С. М. Неаполитанский
Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики

Полная версия

Сильные стороны

– трудолюбие, честность,

– дисциплинированность, обостренное чувство долга,

– обязательность, упорядоченность,

– ответственность, основательность,

– надежность и компетентность,

– достоинство, организованность, добросовестность,

– целостность, собранность, сдержанность,

– пунктуальность, стабильность, предсказуемость,

– уравновешенность, воля,

– высокий локус внутреннего контроля,

– принципиальность.

Возможные слабые стороны

– скрытый гнев;

– ригидность;

– подсознательное самоосуждение;

– скрытая неуверенность в себе на фоне экзистенциального самодовольства;

– раздражительность, придирчивость;

– сложно адаптироваться;

– недостаток пластичности;

– конформизм;

– их раздражают люди, которые не соблюдают правилам;

– сложно принимать новое;

– догматизм, мелочность;

– напряженность.

1.2. Мотивационные динамики

Ценностные приоритеты

– упорядоченность;

– благость;

– бдительность;

– воздержание, самоконтроль.

Потребности

– быть безупречным;

– служить примером для окружающих;

– утверждать справедливость.

Основные желания

– быть правым и добиться признания;

– быть идеальным;

– быть целостным.

Основные страхи

– страх дисбаланса;

– быть плохим или неполноценным, некомпетентным, ошибиться;

– страх неуважения;

– страх болезней;

– страх потери имени;

– эмоции подавлены и перенаправлены в телесную активность.

Добродетель

– спокойствие, умиротворенность;

– терпение.

В стрессе

Проявляются паттерны поведения 4-го типа.

– теряет чувство собственного достоинства;

– труднее скрывать эмоции;

– усиливается самообвинение, нерешительность;

– в то же время, он начинает осознавать эмоции других людей, а также то, как они воспринимают его поведение;

– самоконтроль по отношению к собственным «ненужным» импульсам.

В комфорте

В состоянии силы, безопасности, на пути интеграции начинают проявляться модели поведения 7-го типа:

– появляется множество идей, получает радость от работы;

– больше драйва, спонтанности, легкости;

– освобождается от обременительной озабоченности доводить все до совершенства;

– становится легче принимать все, как есть;

– избавляется о мании самосовершенствования.

Влияние соседних типов

Каждый тип представляет собой энергетическую ценностно-мотивационную матрицу. Согласно модели эннеаграммы соседние типы 9 и 2 (крылья, фаланги) оказывают особое воздействие на тип 1. Подобное воздействие может исходить от человека, культуры, команды, несущей подобные ценностные архетипы.

– Под влиянием энергии «крыла» 9 у «единиц» появляется расслабленность, они начинают ценить совершенство природы.

– Под влиянием энергии «крыла» 2 «единицы» становятся щедрыми, общительными, сосредоточенными на оказании помощи другим.

Восприятие себя

– этичный, высокоморальный, имеющий высокие идеалы;

– рациональный, принципиальный, ответственный;

– точный, дисциплинированный.

Препятствия для развития целостности

В лучших проявлениях тип 1 – олицетворение целостности. Это их сильная сторона. Однако ментальные конструкции и карты, определяющие высокие стандарты, могут не соответствовать реальности. Из-за стремления жить по таким высоким стандартам им приходится отвергать реакции, поведение и эмоции, несоответствующими им. Тогда отвергнутые эмоции перемещаются в теневую сторону личности. И возникает расщепленность и нарушение внутреннего единства.

Целостность:

– приносит единство и согласованность;

– несет с собой чувство собственного достоинства, внутреннюю силу, четкость и ясность;

– позволяет следить за тем, чтобы мысли, слова и поступки, объединяясь в единое целое, несли в себе ясность и имели четкие цели;

– наделяет человека «стержнем».

Согласно Юнгу, целостность соответствует здоровью, одновременно представляя потенциал и способность. Отсюда достижение целостности можно рассматривать как цель или назначение жизни. Для Юнга целостность больше означала «полноту», нежели «совершенство».

В ценностно-нравственном аспекте целостность соотносится с честностью, устремленностью, аутентичностью, принципиальностью, ответственностью, волей, верой, самоидентичностью, твердостью характера, убежденностью, перфекционизмом.

У представителей типа 1 часто недостаточно психологической пластичности. Недостаток пластичности приводит к ригидности (от лат. rigidus – жесткий, твердый). В психологии ригидность – неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями. Различают когнитивную, мотивационную и аффективную ригидность.

Пластичность – это способность к трансформации, экспансии, расширению и увеличению, принятию новых чувств; способность адаптироваться к изменениям внешней и внутренней среды, улавливать и попадать в ритм жизни.

Недостаток пластичности проявляется в потере человеком ощущения вкуса жизни. Для руководителя пластичность – это способность чувствовать среду, тренды, умение быстро реагировать на изменения рынка.

Чтобы обрести пластичность, «единицам» следует принять себя во всем многообразии и прощать себя, если их дела и чувства не всегда согласуются с их стандартами. Это позволит им интегрироваться и больше принимать других.

Возможные архетипы

Пилигрим, пуританин, экзаменатор, пионер, поселенец, ремесленник, аскет, самоотреченный монах, иерофант, социальный арбитр, дрессировщик, педант, миссионер, протестант, евангелист, пророк Ветхого Завета.

1.3. Теневая сторона

Паттерны, стереотипы мышления, отпечатки, реакции защиты, вытесненные эмоции

– осуждение;

– динамика: контроль – агрессия;

– неудовлетворенность выражается через критику людей и ситуаций;

– планирование, структурирование и организация задач, исходя из привычных обстоятельств. Испытывают стресс, если эти обстоятельства меняются, и планы не реализуются;

– застывшая картинка реальности;

– хотят добиться признания через совершенство выполнения, но из-за того, что они очень много работают, им редко удается расслабиться и насладиться радостями жизни;

– привязанность к ожиданиям;

– стремление разделять реальность – это совершенно, это несовершенно, это черное, это белое, это хорошо, это плохо;

– жертвовать своей жизнью ради своих верований и идей;

– после вспышек несдержанности упрекают себя за эмоциональное несовершенство;

– излишний эмоциональный контроль приводит к эмоциональной скованности и зажатости;

– стремление структурировать, иерархизировать даже тончайшие движения души приводит к излишней ментальности и неспособности слышать сердце;

– мало удовлетворены собой и редко испытывают радость;

– стремятся к улучшение мира, но постоянно боятся совершить ошибку;

– подавление чувств становится причиной болезни.

– лицемерие, гиперкритицизм;

– внутренний голос становится внутренним критиком, а внутренний критик осуждает и контролирует их эмоции и потребности;

– склонны требовать, чтобы близкие, окружающие и подчиненные должны быть правильными, достойными и хорошими согласно его представлениям об этом.

– чувства удерживаются в теле и становятся причиной болезни.

Неосознаваемые предубеждения

– тенденция искать или интерпретировать информацию таким образом, чтобы подтвердить имевшиеся заранее концепции; переоценка значимости собственного мнения и выбора;

– недооценка бездействия;

– тенденция бессознательно полагать, что другие люди разделяют те же, что и субъект, мысли, верования, ценности и позиции;

– тенденция объяснять поведение других людей их личностными качествами, недооценивая ситуационные факторы;

– беспрерывное проговаривание своих мыслей о том, что кажется истинным;

– склонны считать, что запись некого закона означает его реальное существование;

– тенденция смотреть на вещи согласно правилам, общепринятым для своей профессии, отбрасывая более общую точку зрения.

Порок, страсть

гнев, ярость, обида.

– гнев – как следствие неудовлетворенности несоответствием того, что происходит в действительности от идеальной картины мира, сформировавшейся в уме. Он может варьироваться от обеспокоенности до яростного гнева.

– раздражение, когда поведение людей, особенно близких и подчиненных, не соответствуют его представлениям о том, как надо себя вести.

1.4. Стиль в работе

Технология эннеаграммы помогает определить свойственные для каждого типа особенности поведения в командной деятельности, отношения, сильные и слабые стороны. Понимая и принимая способности и таланты каждой личности, правильно распределив роли в команде, можно достичь потрясающих результатов и преодолеть все негативные динамики.

– Для типа 1 предпочтительные отношения в команде – с ответственными и компетентными членами команды;

– они приносят рациональную строгость и ясность в планирование и обсуждения;

– не любят менять установленные правила игры;

– стремятся к технологическому и процессному совершенству;

– для них важны структура и четкие зоны ответственности;

– у них высокая эмоциональная и физическая выносливость;

– верность компании;

– контролируют собственные эмоции, разрешая только небольшому количеству выплеснуться наружу;

– несбалансированность в отношении семья-работа;

– долго принимают решения из-за опасения, что сами не знают более правильный и подходящий путь;

– входят в стресс и становятся раздраженными, когда чувствуют, что не оценивают их стандарты и идеалы, подвергают их необоснованной и несправедливой критике;

– умело переводят абстрактные идеи в поэтапный план;

– фокус внимания на операционном совершенстве;

– разрабатывают стандарты, политики, регламенты, системы контроля, процессы, функционалы и стараются их придерживаться;

– для них важно соблюдение этикета, принятое в их сообществе – дисциплина, внешний вид, правила, форматы отношений, уважение;

– предпочитают действия чувствам;

– уважают иерархию и авторитет;

– ожидают достойного вознаграждения за труды, но не будут просить об этом;

– им сложно принять ответственность за чужие ошибки.

Ценностные приоритеты в работе

В деятельности обычно считают важными следующие точки опоры и ценностные приоритеты:

– ответственность;

– честность, порядочность;

– компетентность;

– профессионализм;

– надежность;

– устойчивость;

– стабильность;

– баланс, порядок.

Что важно:

– четкость, стройность, логичность, системность,

– таблицы, схемы, структуры, алгоритмы,

– анализ, основательность,

– инструктировать, систематизировать, упорядочивать,

– предусмотреть, просчитать, планировать, действовать строго по плану,

– соблюдать дисциплину, контролировать выполнение, проверять;

– доводить до совершенства, выполнить обещание (чего бы это ни стоило), сдержать слово.

Сильные стороны в деятельности

– рациональный, организованный, практичный;

– принципиальный, целеустремленный;

– ориентирован на улучшение;

– хорошо владеет собой;

– хорошие наставники и воспитатели;

– хорошо подстраиваются под систему, в которой работают;

– приоритетно качество и высокие стандарты;

– фокусируются на деталях и обычно улучшают и рационализируют процесс работы;

– склонны учить других тому, как стать лучше, быть более эффективными и делать все правильно;

– в своих лучших проявлениях они могут принимать мудрые решения, а также являются хорошим образцом этичного и ответственного поведения;

– берутся за любое задание, но, прежде чем приступить к решению проблемы, тщательно прорабатывают план действий и рассматривают каждую возможность;

– им нравится брать на себя большую ответственность, а, приняв решение, они забывают обо всем остальном;

– бережное и ответственное отношение к ресурсам;

– хорошо удается разрабатывать стандарты, правила, системы, благодаря которым можно добиться совершенства и повысить эффективность.