Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1 – Рус Дудник
Аудиокнига
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский
Переведено с:
Русский
Опубликовано здесь:
2022-08-10
Файл подготовлен:
2022-08-08 11:43:16
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
