Инженеры тела
Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь много атлетов достигают существенного прогресса, но сколько людей получило травмы и не выдержало нагрузок? Систематическая ошибка выжившего — ловушка, избежать которой постарается помочь вам автор на страницах этой книги.
Полная версия:
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга давно попалась мне на глаза, но я не большой любитель читать нон-фикшн. Тем более спортивно ориентированный нон-фикшн. Есть разница между статьей в популярной механике и полновесным произведением. Но страх был лишним. Автор хорошо и сочно пишет, причём б… Далее