современная зарубежная литература

саморазвитие / личностный рост

здоровье

эзотерика / оккультизм

хобби / увлечения

Овсянка, йогурт, мёд. Ваша кухня интереснее, чем кажется вашей косметичке.
Любите домашний уход? Тогда хватит сохранять случайные рецепты, которые потом невозможно найти. В этой книге больше 300 вариантов масок для лица, кожи вокруг глаз и рук. У рецептов есть пропорции, порядок приготовления, время нанесения и указания по хранению. Начальные главы помогут разобраться с типом кожи, выбором ингредиентов и пробой на аллергию. От привычных продуктов до необычных сочетаний: выбирайте то, что вам подходит и что интересно приготовить. Подарите себе вечер с мисочкой, кистью и новой идеей для ухода. Всё нужное для начала уже собрано в одной книге.

сказки

русское фэнтези

книги для детей

Косметичка на кухне. Большая книга домашних масок из того, что есть под рукой

Заинтересовались детоксом? Сначала откройте книгу, а не кошелёк для очередного курса.
За одним модным словом скрывается целый мир подходов: питание, водные процедуры, движение, массаж, китайские оздоровительные традиции и работа со стрессом. «Карта детокса» собирает их под одной обложкой для тех, кому мало короткого ролика и громкого обещания. Здесь есть рецепты, описания практик, противопоказания и отдельная глава о заблуждениях. Можно познакомиться с разными подходами, сравнить их и понять, какие вопросы стоит задать специалисту. Купите её ради широкого взгляда на тему, в которой вам слишком часто предлагают всего один ответ: купить ещё что-нибудь.

стихи и поэзия

Карта детокса. Путеводитель по традиционным и современным практикам оздоровления

Она выигрывала в суде. Дома едва находила силы снять безупречный костюм.
Мэйлинь привыкла держать удар, скрывать боль и быть человеком, на которого всегда можно положиться. Пока страшный диагноз не сделал бессмысленной её любимую фразу: «У меня всё под контролем». Теперь придётся заговорить о том, что она годами запрещала себе чувствовать. И решить, сколько ещё своей жизни она готова отдать чужим ожиданиям.
Этот роман заденет тех, кто даже на пределе отвечает: «Всё хорошо». Между сценами истории вас ждут размышления о страхе, вине и праве быть несовершенным. Прочтите первые страницы. Возможно, в этой безупречной женщине вы слишком хорошо узнаете себя.

полицейские детективы

крутой детектив

young adult

Законы исцеления. От суда к истинному «я»

детская проза

Человек перед вами плачет. Что вы скажете дальше?
Когда вы берётесь помогать людям, одного сочувствия мало. Нужны понимание границ, план встречи и умение выдержать чужие чувства, не утонув в них самому. Здесь есть за что взяться: упражнения, схемы индивидуальной и групповой работы, разбор сложных ситуаций и 24 примера сеансов. Можно разобрать свой подход по шагам и увидеть, где вы торопитесь спасать, теряете опору или берёте на себя лишнее. Положите эту книгу рядом с рабочими записями. Она даст материал для подготовки к следующей встрече.

детские приключения

изобразительное искусство (ИЗО) 1 класс

детская познавательная и развивающая литература

Практическое руководство целителя. Основы и методы работы

С понедельника опять новая диета? Хватит менять правила, не понимая их.
Вчера запрещали жиры, сегодня углеводы, завтра останется запретить себе ужин. Откройте книгу, с которой можно сравнить девять подходов к питанию и разобраться, что каждый из них требует от вашего рациона. Белки, жиры, углеводы, простые рецепты, выбор еды вне дома: наконец есть что обсуждать, кроме силы воли и цифры на весах. Выберите главу под свою задачу и начните с обычной тарелки. Еда занимает слишком большую часть жизни, чтобы каждый раз выбирать её наугад.

корпоративные финансы

бизнес-план

финансовый менеджмент

Сила пропорций. Как питание меняет здоровье и жизнь

современные любовные романы

остросюжетные любовные романы

эротические романы

Сколько ещё лет вы собираетесь откладывать заботу о себе на отпуск?
Работа получает лучшие часы, телефон забирает вечер, а себе вы обещаете заняться здоровьем «когда станет спокойнее». Эта книга даёт повод наконец пересмотреть такой порядок.
Через истории и традиции китайской культуры вы по-новому посмотрите на самые обычные вещи: сон, еду, прогулки, смену сезонов и даже удовольствие от любимого занятия. Познакомитесь с представлениями о ци, инь и ян, с практиками движения и отдыха, с привычкой беречь силы каждый день.
Для тех, кому близка восточная философия здоровья и кто хочет уделять себе больше внимания. Откройте книгу сегодня. Свободного года для собственной жизни вам никто не выдаст.

магия / колдовство

практическая эзотерика

О здоровье от древности до наших дней

Вам продают очередное «очищение». А вы понимаете, что именно вам предлагают?
Соки, травы, массаж, дыхательные упражнения. За словом «детокс» скрывается целый набор восточных представлений о теле. Эта книга позволяет заглянуть внутрь: что автор называет токсинами, почему связывает самочувствие с питанием и движением, какую роль отводит банным процедурам и другим практикам.
Читайте, чтобы разобраться в этой логике и составить собственное мнение. Здесь достаточно подробностей, чтобы уйти от рекламных обещаний к содержательным вопросам. Прежде чем тратиться на очередной курс очищения, потратьте время на понимание того, что вам продают.

природа и животные

Дайте телу почувствовать лёгкость. Восточные представления об очищении организма

кулинария

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

Пусть сегодня чай пахнет розой, мятой и вашим свободным вечером. Оставьте привычный пакетик в коробке: впереди целая коллекция сочетаний, которые хочется пробовать, подавать в красивой чашке и угощать ими друзей. Эта книга поможет разобраться в выборе и хранении трав, температуре воды и времени заваривания. Рядом с рецептами есть сведения об ограничениях применения, а за чайными страницами ждут блюда с чаем, сухие цветочные композиции и ароматные саше. Выберите первый рецепт, достаньте любимую посуду и устройте себе маленькое удовольствие без особого повода. Заботу о себе слишком легко отложить. Чайник можно поставить уже сейчас.

биографии и мемуары

зарубежная публицистика

кинематограф / театр

искусствоведение

история искусства

зарубежная литература о культуре и искусстве

Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе

Завтра на завтрак: клубника с бананом, кунжут или нежный жасмин?
Соевое молоко умеет быть куда интереснее напитка из магазинной пачки. Здесь его смешивают с фруктами, орехами, крупами, чаем и цветами. Вы выбираете вкус, берёте ингредиенты по рецепту и готовите дома то, чего вчера ещё не пробовали.
А оставшийся жмых? Из него получатся оладьи, лепёшки и булочки. Одна привычная основа даёт столько вариантов, что завтрак перестаёт повторяться по кругу. Пропорции и пошаговые инструкции помогут перейти от «любопытно» к первой чашке.
Поставьте эту книгу на кухне. Пусть утро начинается с желания попробовать, а не с вопроса «опять то же самое?».

современная русская литература

книги о приключениях

юмор и сатира

Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день

Рэйко Такамори