bannerbannerbanner

Детское питание в большом городе

Детское питание в большом городе
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2021-01-03
Файл подготовлен:
2020-12-29 12:37:45
Поделиться:

Доктор Регина – врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое».

Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые – сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия "Лечу едой"

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
40из 100Zarushka

Сразу оговорюсь – оцениваю книгу, а не автора. Очень даже возможно, что Регина прекрасный доктор и помогла многим, поэтому если вы ее адепт, то не принимайте близко к сердцу, я пишу о печатной продукции.Для начала – непонятно для кого книга. В ней 130 страниц, из которых 80 про беременных и их питание, про ГВ и первый прикорм. Более того, автор говорит про проект 1000 первых дней здорового питания (начиная с беременности), т.е. книга определенна для мам малышей. Почему об этом не заявить на обложке? Я как мама школьника в большом городе надеялась узнать что то полезное и для себя. Я совершенно не против литературы для начинающих мам))) Но почему издательство позиционирует книгу для всех родителей?Потом я нашла ответ на свой вопрос – в конце книги будет страниц 30 мыслей на тему вреда сахара для всех детей, в том числе и школьников. Ну немножко за уши притянуто, на мой взгляд, это дешевый прием для повышения продаж книги. А еще реклама своего проекта для школьников по пропаганде здоровой еды. Вроде идея неплохая, но если реализовано так же как в книге, спасибо не надо.Ну ладно, допустим это мой промах и я не разобралась детально заранее, не провела расследование, чтоб узнать о чем книга. Допустим я та самая беременная из целевой аудитории. Что я получу? Многие знания из этого произведения? Отнюдь! Я получу очень общие и банальные рассуждения о том, что много есть не надо, а в случае чего бегите к врачу. ГВ очень полезно, воду хотите пейте, хотите нет, а прикорм нужен и режим тоже. Серьезно? Что за сакральные знания на уровне статьи нейросети из Телеграмма.Если книгу пишет врач, то ждет каких-то схем, графиков, научно обоснованных исследований. И если врач считает, что все очень индивидуально, это же тоже хорошо, просто не пиши ты тогда книгу, где обходишься лексиконом с женских форумов.Отдельно меня удивили рецепты. 5-6 рецептов на каждую возрастную категорию. Что за бред. Если делаешь книгу рецептов – пусть их будет побольше, чтоб выбрать можно было. Иначе зачем ты их вставляешь? Только для увеличения количества страниц?Примеры пациентов – тоже на грани фола. Вот ребеночек плохо ел, я приехала и увидела, что в соске маленькая дырка. Соску поменяли, стал кушать много, считай здоров. Классно! Как это кому поможет? Слухи нашего городка какие-то.В итоге я лично очень разочарована. Вреда конечно от книги нет, но и пользы-то никакой, зря потраченное время.

60из 100NatalyaBalbuh

Читалась книга легко. Те кто знаком со способом подачи информации Регины, этому факту не удивятся. Да были моменты, которые неподготовленному читателю тяжело воспринимать. Но Регина предупреждала о том что будет писать книгу как учебник. Правда назвать эту книгу учебником, все же сложно. Очень эмоциональная подача материала.По полезности материала – не всё и не всем можно отсюда брать и слепо применять (особенно часть, относящаяся к ГВ).Часть, относящуюся к рекомендациям по рационам детей, советую прочитать всем, даже если Ваши дети подростки.Регина попыталась охватить большой спектр возможных читателей книги и половину книги посвятила беременным и маленьким детям возрастом до 6 месяцев. На мой взгляд – эта была большая ошибка автора. Лучше эту информацию разделить.Кому следует читать эту книгу: родителям детей от 6 мес. и старше. Беременным. Родителям детей возрастом до 6 мес. эту книгу стоит читать только после изучение другой литературы по ГВ.В целом впечатление от книги – сырая; эмоциональная; структура есть, но она не идеальная; частично полезная.


Все индивидуально. То что подходит для одних, может не подходить для других

100из 100avilchy

Регина – уфимский врач, терапевт, нефролог и диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA и популярный блогер. Вышло уже три книги автора, каждая на простом и понятном языке рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или вопросы, или ступор.

Это третья книга, но как сама Регина рассказала на встрече – задумана она была давно, с рождением первого ребенка. Как многие начинающие авторы, Регина не нашла ответы на свои вопросы, и решила позже собрать свой опыт и поделиться им с другими мамами. Почему первые 1000 дней жизни ребенка – самые важные? Как привить ребенку любовь к полезной пище? И почему надо именно «прививать»? И как следить за тем, чтобы он в тайне не ел сухарики, чипсы и батончики? Какие магазинные продукты вы бы рекомендовали не давать ребенку? Как должна питаться беременная женщина? Проблема «малоежек»: что делать? Нужно ли дополнительно включать в питание ребенка витамины?В книге разобраны ТОП-10 ошибок в детском питании, и если вы их исключите, то сделаете большой шаг к здоровому образу жизни. И есть короткая, но прекрасная глава для бабушек, которая учит не делать из еды – награду или поощрение. Возможно, мы уже будем другими бабушками, но пока большинство норовит внукам купить сладости при каждом удобном случае. Почему это плохо? Ответы в книге.

Книгу отличает структурная подача материала: шаг за шагом. И очень важно, на мой взгляд, что Регина – практикующий врач-диетолог. Всем кому данная тема интересна – книга будет полезной. Обратите также внимание на две предыдущие книги этого же автора: «Я не люблю сладкое» и «Здоровое питание в большом городе».

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru