Детское питание в большом городе – Регина Доктор

Читалась книга легко. Те кто знаком со способом подачи информации Регины, этому факту не удивятся. Да были моменты, которые неподготовленному читателю тяжело воспринимать. Но Регина предупреждала о том что будет писать книгу как учебник. Правда назвать эту книгу учебником, все же сложно. Очень эмоциональная подача материала.По полезности материала – не всё и не всем можно отсюда брать и слепо применять (особенно часть, относящаяся к ГВ).Часть, относящуюся к рекомендациям по рационам детей, советую прочитать всем, даже если Ваши дети подростки.Регина попыталась охватить большой спектр возможных читателей книги и половину книги посвятила беременным и маленьким детям возрастом до 6 месяцев. На мой взгляд – эта была большая ошибка автора. Лучше эту информацию разделить.Кому следует читать эту книгу: родителям детей от 6 мес. и старше. Беременным. Родителям детей возрастом до 6 мес. эту книгу стоит читать только после изучение другой литературы по ГВ.В целом впечатление от книги – сырая; эмоциональная; структура есть, но она не идеальная; частично полезная.

Все индивидуально. То что подходит для одних, может не подходить для других

Сразу оговорюсь – оцениваю книгу, а не автора. Очень даже возможно, что Регина прекрасный доктор и помогла многим, поэтому если вы ее адепт, то не принимайте близко к сердцу, я пишу о печатной продукции.Для начала – непонятно для кого книга. В ней 130 страниц, из которых 80 про беременных и их питание, про ГВ и первый прикорм. Более того, автор говорит про проект 1000 первых дней здорового питания (начиная с беременности), т.е. книга определенна для мам малышей. Почему об этом не заявить на обложке? Я как мама школьника в большом городе надеялась узнать что то полезное и для себя. Я совершенно не против литературы для начинающих мам))) Но почему издательство позиционирует книгу для всех родителей?Потом я нашла ответ на свой вопрос – в конце книги будет страниц 30 мыслей на тему вреда сахара для всех детей, в том числе и школьников. Ну немножко за уши притянуто, на мой взгляд, это дешевый прием для повышения продаж книги. А еще реклама своего проекта для школьников по пропаганде здоровой еды. Вроде идея неплохая, но если реализовано так же как в книге, спасибо не надо.Ну ладно, допустим это мой промах и я не разобралась детально заранее, не провела расследование, чтоб узнать о чем книга. Допустим я та самая беременная из целевой аудитории. Что я получу? Многие знания из этого произведения? Отнюдь! Я получу очень общие и банальные рассуждения о том, что много есть не надо, а в случае чего бегите к врачу. ГВ очень полезно, воду хотите пейте, хотите нет, а прикорм нужен и режим тоже. Серьезно? Что за сакральные знания на уровне статьи нейросети из Телеграмма.Если книгу пишет врач, то ждет каких-то схем, графиков, научно обоснованных исследований. И если врач считает, что все очень индивидуально, это же тоже хорошо, просто не пиши ты тогда книгу, где обходишься лексиконом с женских форумов.Отдельно меня удивили рецепты. 5-6 рецептов на каждую возрастную категорию. Что за бред. Если делаешь книгу рецептов – пусть их будет побольше, чтоб выбрать можно было. Иначе зачем ты их вставляешь? Только для увеличения количества страниц?Примеры пациентов – тоже на грани фола. Вот ребеночек плохо ел, я приехала и увидела, что в соске маленькая дырка. Соску поменяли, стал кушать много, считай здоров. Классно! Как это кому поможет? Слухи нашего городка какие-то.В итоге я лично очень разочарована. Вреда конечно от книги нет, но и пользы-то никакой, зря потраченное время.

Регина – уфимский врач, терапевт, нефролог и диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA и популярный блогер. Вышло уже три книги автора, каждая на простом и понятном языке рассказывает о вещах не сложных, но именно они вызывают почему-то или вопросы, или ступор.

Это третья книга, но как сама Регина рассказала на встрече – задумана она была давно, с рождением первого ребенка. Как многие начинающие авторы, Регина не нашла ответы на свои вопросы, и решила позже собрать свой опыт и поделиться им с другими мамами. Почему первые 1000 дней жизни ребенка – самые важные? Как привить ребенку любовь к полезной пище? И почему надо именно «прививать»? И как следить за тем, чтобы он в тайне не ел сухарики, чипсы и батончики? Какие магазинные продукты вы бы рекомендовали не давать ребенку? Как должна питаться беременная женщина? Проблема «малоежек»: что делать? Нужно ли дополнительно включать в питание ребенка витамины?В книге разобраны ТОП-10 ошибок в детском питании, и если вы их исключите, то сделаете большой шаг к здоровому образу жизни. И есть короткая, но прекрасная глава для бабушек, которая учит не делать из еды – награду или поощрение. Возможно, мы уже будем другими бабушками, но пока большинство норовит внукам купить сладости при каждом удобном случае. Почему это плохо? Ответы в книге.

Книгу отличает структурная подача материала: шаг за шагом. И очень важно, на мой взгляд, что Регина – практикующий врач-диетолог. Всем кому данная тема интересна – книга будет полезной. Обратите также внимание на две предыдущие книги этого же автора: «Я не люблю сладкое» и «Здоровое питание в большом городе».