Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
- Рейтинг Литрес:5
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Коллектив авторов
Жанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,как обрести счастье,краткое изложение,психологическая защита,тревожность,обзоры книг
Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Язык: Русский
Тип: Аудио
Чтец: Павел Ломакин
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
