Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Автор: Коллектив авторов
Жанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,как обрести счастье,краткое изложение,психологическая защита,тревожность,обзоры книг
Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
