Дневник стоика. 366 вопросов к себе – Райан Холидей
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм – гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.
В этой книге вы найдете 52 таких упражнения – по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге – самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.
Дневник можно использовать как вместе с книгой «Стоицизм на каждый день», так и самостоятельно.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет добиться своих целей в мире, который сбивает с толку
Для всех, кто стремится к спокойной мудрой жизни, хочет сохранить ясность и равновесие в трудные времена
Для всех, кто хочет глубже погрузиться в философию стоицизма
Для всех, кто хочет практиковать философию стоицизма в повседневной жизни
От авторов
В отличие от многих других философских учений, стоицизм не был предназначен только для объяснения вселенной. Его не особо интересовали запутанные вопросы, откуда мы появились, или теоретические споры о той или иной проблеме. Стоицизм был создан греками и усовершенствован римлянами для жизни – для повседневной жизни мужчин и женщин, пытающихся добиться своей цели в мире, который сбивает с толку.
В этом смысле стоицизм был больше, чем просто набором правил или давно написанных фраз. Это был набор всегда годных практических упражнений – системы для уменьшения страха, идеи для борьбы с разрушительными мыслями, напоминания о вещах, которые мы считаем сами собой разумеющимися, средства для противостояния искушению, опоры в трудные моменты. Это значило, что стоицизм не был чем-то, что предназначено для однократного чтения или разового изучения. Это значило, что его нужно осваивать и использовать.
Серия "МИФ Саморазвитие"
Заметила, что многие вещи стали «притягиваться» гораздо чаще. Вот только в начале года сама себе задавала серьезные вопросы, а буквально пару месяцев спустя в рассылке от издательства МИФ появился «Дневник стоика». И поскольку издательство в части подборки книг меня ни разу не подводило, отправилась любопытствовать что же такого ценного в этом дневнике. Короче, не успела оглянуться, как приобрела его в электронном виде. Скачала PDF-файл, и обрадовалась, что можно заполнять с компа.Не читала труд авторов «Стоицизм на каждый день», решила вначале познакомиться с темой в целом. Интернет нам в помощь: освоила несколько статей. И теперь из всего, что знаю о стоицизме, делаю вывод, что я не он, не стоик (но кто знает, что будет дальше…). А вопросы в книге по делу и полезные. Хорошо бы себе их задавать, в идеале каждый день.Прочла в дневнике все вводные к неделям и посетовала, что сейчас совсем не 1 января. В принципе, можно заполнять с текущей даты – в книге каждый календарный день отмечен. А можно просто «в разнобой», не вижу проблем. Повторюсь, удобно, что можно заполнять прямо в PDF-файле, однако, опять же в идеале – можно распечатывать по страничке в день, и так каждый год. Собрать в папку и посмотреть, как менялись ответы на вопросы за предыдущие годы. Эк меня понесло… Надо кого-нибудь за компанию сподвигнуть на этот челлендж.
Первое впечатление – книга не впечатляет, даже более того, было в ней что-то эдакое, отвратившее меня от чтения. Хотя я довольно давно проникся философией и нахожу в ней важность, но здесь будто и нет философии. Просто сборник цитат, которые сами по себе преисполненны глубокого смысла, но вместе с этими полями для заметочек превращаются в очередной ежедневник «измени жизнь за год!». Пускай предисловие книги гласит не жить догмами других, мыслить самостоятельно, ставить под сомнение даже изречения античных философов, если они не близки конкретному человеку, то само издание будто толкает к работе по методичке. Мнится мне есть здесь противоречия.В общем, думаю просто не моя книга, не мой формат, и возможно стоицизм тоже не моя философия. Слишком уж душно. Люди всё равно будут создавать видение того, какая по их мнению должна быть реальность, а потом плакать и злиться от несоответствия. Ну так уж оно работает.
10 баллов. Книга, чтобы становиться лучше каждый день