Мы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается, счастье оказывается скоротечным, и мы продолжаем желать большего.
В основе этой книги – многочисленные научные исследования, которые показывают, что все мы легко попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье порождают порочный круг: чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. И эта ловушка замаскирована так хорошо, что мы даже не замечаем, как туда попадаем.
Но можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что более важно, выбираться из нее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

личная эффективность

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

практическая психология

искусство быть счастливым

психология общения

депрессия

психология личности

развитие личности

борьба со стрессом

самовоспитание

психология мышления

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок

Искусство привязывать к жизни. Мемуары психиатра о границе между безумием и нормальностью

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Психологический бестселлер (Эксмо)

psikhologicheskii-bestseller-eksmo

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть

Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений

Принцип 80/20

Полная версия:

Расс Хэррис Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Другие книги автора