Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Автор: Расс Хэррис
Жанры:
Серия: МИФ Психология
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Юлия Распутина
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис. На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:
Серия "МИФ Психология"
Другой формат
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Семь интересных мыслей из книги «Когда жизнь сбивает с ног»
1. Все мы разные, поэтому оставьте свои предубеждения о том, что вы должны или не должны чувствовать и сколько эти эмоции должны длиться2. Когда мы сталкиваемся с утратой или травмой, первый шаг – пр… Далее
Сейчас среди необъятного океана книг по самопомощи найти что-то по-настоящему ценное и способное помочь очень и очень непросто. Невероятное количество "гуру" обещают научить позитивно мыслить, навсегда изменить твою жизнь и сделать её такой, что ты будешь искл… Далее
Я довольно много книг читаю по психологии и эта определенно одна из лучших за последнее время. И дело тут вовсе не в том, что она прекрасно издана, у нее приятная бумага и закладочка. Хотя и это тоже плюс книге.Данная книга предназначена для человека в период … Далее