саморазвитие / личностный рост

практическая психология

Можно просто жить. 
21 терапевтическая сказка о возвращении к себе
Как часто вы ловите себя на мысли, что мастерски научились спасать, контролировать, пахать и соответствовать чужим ожиданиям, но совершенно забыли, как это — быть просто живой?
Эта книга — интерактивный мультимедийный практикум по сказкотерапии, рожденный в процессе реальной психологической практики. 
Внутри вас ждут 21 глубокая метафорическая история, разделенная на 5 терапевтических этапов: от бережного выключения внешнего шума до легализации своих скрытых чувств, исцеления внутреннего ребенка и обретения тотальной опоры на себя.
Каждая глава снабжена вопросами для саморефлексии и иллюстрациями, которые можно использовать как метафорические ассоциативные карты (МАК).
Книга интерактивна! После каждой сказки размещен QR-код. 
Наведите камеру телефона, чтобы прослушать историю в аудиоформате, записанном голосом автора.
Разрешите себе замедлиться. 
Перестаньте себя исправлять. 
Вам можно просто жить.

Светлана Промышлянская