саморазвитие / личностный рост

общая психология

семейная психология

социальная психология

психотерапия

Есть люди, у которых близость включает два импульса разом. Первый говорит: подойди, без этого не выжить. Второй в ту же секунду: отойди, здесь опасно. Ни один не отменяет другого — человека несёт то к одному, то к другому, и со стороны это выглядит как непостоянство характера.
Эта книга — о тревожно-избегающем типе привязанности. Как устроен механизм, откуда он берётся в детстве, что при этом происходит в теле, почему круг притяжения и отталкивания замыкается сам — и где в нём есть единственная точка, в которой ещё можно вмешаться.
Отдельная глава написана для того, кто рядом: тот же цикл, увиденный с его стороны. Отдельная — о границе, за которой нужна помощь специалиста, а не книга.
Здесь нет теста и нет обещания быстрого результата. Есть объяснение механизма, разбор исследований — с оговорками там, где данные спорны, — и набор практик, которые применяются в конкретный момент, а не вообще.
Автор — Алексей Прохоров, клинический психолог, основатель наставнического проекта Auctor Fati.

современные детективы

классические детективы

крутой детектив

Тревожно-избегающий тип привязанности

Обычный совет звучит так: снять розовые очки и увидеть всех как есть. Самое интересное, что известно об отношениях, — этот совет неверный.
Книга о мысли, которая живёт почти в каждом: где-то есть лучше. Красивее, интереснее, внимательнее. И до этого лучшего — одно движение пальца.
Это не текст о вреде социальных сетей. Виноватого вне человека нет, а механизм работал за полтора века до смартфона: Эмма Бовари была уверена ровно в том же. В 1997 году выяснилось, что лучший известный предсказатель распада — не ссоры, не деньги и не стаж, а внимание к другим вариантам. Позже обнаружилось обратное по знаку: способность видеть в партнёре больше, чем показано, отношения укрепляет — и со временем сбывается.
Механизм один и тот же. Разница только в адресе.
Пятнадцать глав: как устроено сравнение; что происходит с тем, кто смотрит, и с тем, кто показывает себя. Отдельная глава — где автор мог бы преувеличить.
Без обещаний и без запретов.

критика

Цифровая иллюзия

Без серии