bannerbannerbanner

Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
ОтложитьСлушал
000
Скачать

Отпустить бывшего

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.

Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.

Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Эту книгу стоит прочитать, если…

Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.

Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.

Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком».

Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон».

Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

Отрывок

-30 c
+30 c
0:00
-0:00
sampleb.mp3
sampleb.mp3
13:34:41
01_01.mp3
7:33
01_02.mp3
14:47
01_03.mp3
33:10
01_04.mp3
42:12
01_05.mp3
35:52
01_06.mp3
37:02
01_07.mp3
35:19
01_08.mp3
46:05
01_09.mp3
33:44
01_10.mp3
32:06
Рейтинг@Mail.ru