- Рейтинг Литрес:4.3
- Рейтинг Livelib:5
Полная версия:
Питер Хоуп Секс-руководства
- + Увеличить шрифт
- - Уменьшить шрифт
Можно также использовать сосание. Для этого нужно раздвинуть губки и чуть приподнять капюшон над клитором, после чего нужно медленно засосать клитор и отпустить его, а затем повторить снова. Можно при этом сделать несколько движений языком вокруг клитора. Но важно быть аккуратным и следить за реакцией партнерши.
В общем, языком нужно работать во всех направлениях, но не стоит залазить сильно глубоко, ведь чем глубже, тем меньше нервных окончаний, поэтому и удовольствия меньше.
Также во время куннилингуса не стоит забывать и о других частях тела партнерши, ласкать их одновременно. Пробуйте менять силу воздействия и скорость. Начинать лучше нежно, а затем силу нажатия и темп можно слегка увеличить, одновременно меняя технику работы языком. Не стоит также стесняться использовать пальцы, которые тоже будут очень эффективными в этом процессе.
Если партнерша начинает извиваться, душить вас ногами и пытаться извернуться, но вы понимаете, что это не от боли, не нужно ни в коем случае останавливаться. В этом случае не должно быть ни секунды простоя, чтобы не упустить момент.
Когда она начнет сильно сжимать вашу голову ногами или же у нее участится дыхание и появятся стоны, значит скоро наступит оргазм, и вам нужно сделать все возможное, чтобы не останавливаться. Здесь уже движения можно ускорить и усилить.
И последний совет: помните, что клитор очень чувствителен после оргазма. Дайте партнерше отдохнуть после куннилингуса, прежде чем переходить к новым сексуальным действиям. И конечно, не забудьте сказать ей, как вам все понравилось
А теперь можно поздравить себя с отлично выполненной работой!
Что нужно знать мужчинам о женском оргазме?
Множество женщин имитируют оргазм, а мужчины об этом не догадываются.
Оргазм – это неуловимая эмоция, он полностью зависит от мозга.
Оргазм – это признак отличного секса.
1. Громкие эффекты не показатель оргазма.
Стоны, конвульсии, выгибание поясницы, выпускание ногтей вам в спину – это не признаки оргазма. Медиа и порно создали токсичный стереотип о том, что настоящий оргазм должен напоминать обряд экзорцизма.
Ранее моя коллега нейробиолог Николь Прауз посвятила этому исследование, в котором решила проверить, какие именно внешние признаки позволяют точно понять, что оргазм у женщины был. По ее словам, многие женщины во время оргазма не выдали свое состояние абсолютно никакими внешними признаками.
2. Женщины стонут, когда желают прекратить секс.
По моим наблюдениям и опросам, женщины часто имитируют оргазм: 67% женщин делают это иногда, а 25% имитируют оргазм при каждом сексуальном контакте.
И только 20% мужчин, среди опрошенных, замечают, что их партнерши могли имитировать наслаждение. А доказательством оргазма большинство мужчин считают стоны, что ошибочно.
3. Ваше требование оргазма не поможет женщине его достичь.
Само по себе ожидание видимых доказательств оргазма партнерши логично и объясняется социологами, которые выяснили, что мужчины считают женский оргазм оценкой качества их работы.
Поэтому многие мужчины не заканчивают действий, пока не получат вербальных тому подтверждений от объекта страсти. То есть в прямом смысле будут продолжать телодвижения внутри женщины, пока не получат в ответ приемлемую для себя реакцию.
4. Внешние признаки женского оргазма
Оргазм – это мощный нервный сигнал, который проходит сквозь позвоночник к мозгу.
Поэтому, очевидно, что какие-то физические признаки у него должны быть. Но заметить и выделить их обычно сложно.
Расскажу, что происходит с женщиной во время оргазма.
1. В первую очередь ее сердцебиение учащается. Затем начинают сокращаться мышцы. Но происходит это не как показывают в кино, а скорее, как судороги (и их можно почти не заметить) щиколоток, пальцев ног и, главное, мышц влагалища. Сокращения внутри влагалища вы можете почувствовать пальцами, если проникните ими в свою женщину. Так вы будете уверены в реальном оргазме партнерши.
2. После судорог случается сам оргазм. Во время него у женщин расширяются зрачки и пульсирует клитор. Это можно почувствовать, прикоснувшись к нему губами.
3. И наконец, если вы очень хорошо постарались, то женщина покроется испариной, вспотеет. Это произойдет из-за учащенного сердцебиения и сокращения ее мышц.
5. К оргазму ведут фантазии, а не техника исполнения.
Да, без сомнения, техника куннилингуса играет огромную роль, но только в том случае, если женщине с вами в постели комфортно, и она вам доверяет.
Представляете, только четверть женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта, не зависимо от того: как долго он длится, от размера полового члена, от того, как женщина относится к мужчине или к их отношениям.
Поэтому вероятно всего два сценария достижения оргазма.
1. Девушка в вашей постели четко знает, что с ней нужно делать, чтобы оргазм случился, и говорит об этом вам.
Тогда нужно слушать ее, а не вспоминать свой предыдущий опыт или картинки из порно. Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк и шлепков по попе, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. Значит, ей с вами очень комфортно, она прошла через свои сомнения, недоверие и озвучила, что она хочет в постели. И сказала об этом именно вам.
2. Либо она еще не испытывала оргазм и не может подсказать, что ей нравится.
В этом случае вам может помочь предыдущий опыт, только важно помнить: она не знает, как ей достичь оргазма, но понять, приятно ей прямо сейчас или нет может, поэтому не нужно давить на нее и торопить. Ведь вы изучаете ее ощущения вместе с ней. При этом следует помнить, что ей и так неловко, не ведите себя так, будто торопитесь куда-то, а процесс удовлетворения партнерши вас утомляет.
Помните, что оргазм происходит в мозге. И если он уже был хотя бы раз, то понять его приближение, отдаление, возможность или невозможность будет для женщины легко.
Иногда оргазм может улетучится в процессе. Например, за несколько секунд до него свело ногу, или зазвонил телефон, или вы сменили позу – это отдалит оргазм или совсем спугнет. Еще женщина может понять, что момент упущен и оргазма не видать, но продолжает и не говорит о вашей несостоятельности как любовника. Эти моменты говорят о том, что мозг девушки сейчас не готов к оргазму, даже если она сама вполне готова.
6. Разнообразие практик может помочь получить оргазм.
Изучая исследования моих австралийских коллег, я нашел подтверждение своим данным. Ясно, что гетеросексуальные женщины получают меньше всего оргазмов. Причина в том, что у них меньше орального секса.
Австралийские исследователи опросили пять тысяч гетеросексуальных мужчин и женщин об их последних сексуальных контактах и выяснили, что в 96% случаях это было вагинальное проникновение. Только 24% женщин рассказали о куннилингусе. В 1% случаев это был анальный секс для женщины. Взаимный массаж гениталий 76% людей поровну и мужчин, и женщин.
Оргазмы от любого из этих воздействий получили до 98% мужчин.
У женщин статистика сильно отличалась. Об оргазмах исключительно от вагинального проникновения сообщили 50% женщин. Когда к этому добавляли ласки гениталий руками, процент женщин, получивших оргазмы, увеличился до 71%. Массаж вульвы, вагинальное проникновение и куннилингус привели к оргазму 86% женщин.
Также исследования подтверждают, что всего 8% женщин способны регулярно испытывать оргазм только от вагинального проникновения. И дело тут не в умении их мужчин, а в физиологии дам. Все дело в том, что клитор женщин, регулярно получающих оргазмы, просто расположен ближе к влагалищу (а значит чаще стимулируется при вагинальном сексе естественным трением), чем у остальных кто не испытывает регулярные оргазмы.
Голливуд же продолжает изображать эти 8% регулярных женских оргазмов как 100% на экранах. Что, согласитесь, может сбить с толку.
Знайте, парни, если ваша партнерша получает оргазм только от проникновения, дело просто в ее анатомии, а не в вашем пенисе.
Поэтому тренируйте мастерство, осваивайте новые техники удовлетворения партнерши. Так как все, что поможет девушке стимулировать клитор, будь то ласки руками, куннилингус или что-то еще, с большей вероятностью приведет вашу женщину к оргазму, за который она будет вам безмерно признательна и непременно отблагодарит вас страстными ласками в ответ.
ГЛАВА 3. НЛП – ОСНОВА ЯРКОГО ОРГАЗМА
В нейролингвистическом программировании (НЛП) используются приемы якорения для достижения и усиления оргазма, получаемого женщиной.
В своей практике я использую эти приемы часто для решения проблем в сексуальной сфере, лечения аноргазмии моих пациенток.
Эти приемы вы сможете также освоить, читая данную книгу и применять их на практике самостоятельно. Тем самым вы поможете себе, дорогие женщины, чувствовать всю полноту и красоту сексуального удовольствия.
Оргазм – это кульминация сексуального возбуждения, характеризующаяся сильным чувством удовлетворения, наслаждения.
Будем говорить о таких техниках, благодаря которым можно запустить в своем мозге и(или) в голове мужчины целую цепочку ассоциаций, связанных с получением и продлением оргазма, с тем на что вы хотите поставишь «якорь».
Якорь – это некое действие, которое запускает ассоциативную цепочку реакций, по своей сути, это создание условного рефлекса.
Поэтому то в лечении аноргазмии применение нейролингвистического программирования – это одно из самых популярных методов моделирования, формирования и изменения сознания.
Якорение как метод используется в качестве терапии сексуальных расстройств. Как наиболее эффективная стратегия для получения оргазма или усиления чувственных переживаний при его небольшой ощутимости.
Вообще, НЛП – метод психотерапии, созданный на стыке неврологии и лингвистики. Он основан на факте мощного влияния языковых форм и структур на сознание и подсознание человека.
Изначально создававшееся как медицинская наука о здоровом мышлении, НЛП сразу перетекло из медицины в большой бизнес, управление, рекламу и другие области жизни
И не удивительно. Его используют для входа в состояние потока и достижения нужного ресурсного состояния. Ведь, якоря способствуют быстроте вхождения в рабочее состояние, сосредоточенности на главном, переключают в любую заданную нужную ситуацию, восприятие.
А сейчас важное! Оказывается, можно использовать данную технику шире, и сделать якорение понравившегося мужчины на вас самих. То есть сформировать четкую привязку любимого человека к себе.
Якоря – это стойкие ассоциации, связанные с определенным внешним раздражителем и помогающие быстро переключаться с одного настроения на другое.
Выгоды НЛП якорения для межличностных отношений
1. Укрепление связи между мужчиной и женщиной.
2. Быстрый выход из конфликтных ситуаций или их недопущение.
3. Долговременные позитивные отношения.
4. Легкое примирение с партнером.
5. Создание душевной атмосферы в паре.
Техника якорения в отношениях с мужчиной – это создание привязки на основе кинетического, аудиального, визуального или иного воздействия.
Виды и приемы якорения
1. Кинестетические.
Касание, поцелуй или объятия на пике положительных эмоций.
Например, пожатие запястья или поглаживание плеча в момент счастья, радости или даже во время смеха.
При повторении данного движения многократно – от 10 до 30 раз – можно в дальнейшем использовать выбранный жест для успокоения любимого в моменты злости и ярости.
Кинестетические якоря: касания, массаж, холод или тепло, тягучесть или вязкость, жесткость или нежность – сюда относят тактильную память кожи, с которой связана эмоция.
2. Визуальные.
В каждой паре есть свои специальные, настраивающие на сексуальный лад наряды. И даже одежда, говорящая словно «не подходи ко мне, сегодня секса не хочу». Такие атрибуты в виде одежды появляются со временем, но можно их и запрограммировать.
Например, вы можете решить для себя соблазнять мужчину в чулках в сетку, только в черном белье или совсем без белья, но непременно с красной помадой и жемчужным ожерельем, или выбрать лаковые шпильки, или вызывающе короткую юбку.
А в дальнейшем это или похожий образ будет вызывать только одни сексуальные мысли и именно о вас.
Визуальные якоря: цвет, яркость освещения, образ, картина – любое зрительное впечатление, отзывающееся в памяти приятным или отрицательным моментом
3. Обонятельные.
Запахи. Используйте для этого запахи.
Можно легко подобрать аромат из многообразия парфюмерии, который будет ассоциироваться мужчиной только с вами. В этом случае даже капля парфюма сможет напомнить мужчине о приятных минутах вместе.
Аналогичное действие имеют ароматические свечи, приправы, запахи готовых ароматных блюд, любимых вашим мужчиной.
Обонятельные якоря: все виды запахов и ароматов – от предгрозового воздуха до пряностей и парфюма.
4. Аудиальные.
Здесь печь пойдет о музыке.
Термин «наша песня» как элемент лирики и воспоминаний часто встречается и в кино, и в повседневности. Это тоже якорь.
Дополнительно можно заякорить мужчину на ласковые слова при встрече или прощании, какие-то придуманные прозвища, кодовые фразы, понятные только вам вдвоем.
Аудиальные якоря: музыка, пение птиц, тембр голоса, шум моря, треск дров в костре – все, что может ассоциироваться со значимыми памятными событиями.
Специализация в технике якорения очень важна.
Так как, если выход в ресурсное состояние – это основная цель, то нужно четко обозначить место и время действия. Иначе может произойти казус. Например, вы можете случайно впасть в рабочую сосредоточенность на отдыхе у моря только от одного запаха кофе. Но если заякоренный аромат кофе – это определенный сорт и только конкретная кружка, то один запах не сможет сработать в виде простого якоря.
Именно так работают якоря в НЛП.
Причем якорь должен быть комплексным, специализированным, понятным вам и вызывающим стойкие ассоциации.
С чего начинается процесс якорения
Механизм якорения памяти базируется на одном из двух проявлений.
1. Сильное эмоциональное воздействие.
2. Количество повторений.
В формировании якоря участвуют обе составляющие в различных сочетаниях, но нам более интересна взаимосвязь.
Так, чем сильнее эмоциональная составляющая, тем меньше повторений вам требуется для постановки якоря!
2 алгоритма как заякорить себя для достижения цели
Якорение состояний нужно выполнять по следующему пошаговому алгоритму.
1. Выбирайте и входите в необходимое ресурсное состояние – эмоциональный подъем, сексуальный настрой, уверенность в себе или спокойствие, креативность.
2. Зафиксируйте себя в нужном эмоциональном настрое на некоторое время.
3. Одновременно выполняйте привязку – через действие, выбранный «якорь» или память.
Память необходима для создания более сильного эмоционального состояние. В качестве воспоминаний можно использовать реальные случаи или же аналогичные ситуации из кино или книг.
4. Выбирайте якорь. На пике эмоций и памяти создайте нужную привязку – к картинке, музыке, вкусу, запаху, ощущению.
5. Повторяйте ситуацию. И снова связывайте ее с нужным вам якорем.
6. Проверьте как работает привязка. Для этого попытайтесь вызвать нужное состояние при помощи выбранного и зафиксированного в памяти якоря.
Иногда легче делать наоборот.
В работе, на отдыхе, на свидании или любой другой ситуации замечаете за собой появление сильного положительного эмоционального состояния и привязывайте его к себе с помощью мелких деталей.
Если брать возбужденное предоргазмическое состояние на отдыхе, то это может быть шум воды, поцелуй вашего мужчины, его запах, или вкус винограда, например.
В такой момент достаточно поймать себя на мысли: «Как же мне приятно!» И связать эту мысль с перечисленными выше компонентами. Тогда в следующий раз для сексуального возбуждения и комфорта достаточно будет обеспечить себе водоем, виноград или поцелуй мужчины, чтобы максимально получить удовольствие.
Якорение мужчины с помощью Вед
Веды якорят очень мощно. Веды построены на этом, в этом их суть.
Это и алгоритм поведения женщины (ласковая, понимающая, заботливая, кроткая), и внешний вид (длинные юбки, ухоженные длинные волосы, минимум макияжа), и питание (акцент на вегетарианство, особый подбор блюд на увеличение потенции). Все предназначено для того, чтобы заякорить мужчину.
И это работает. Если вам близка идеология Вед, вы можете использовать и ее.
Еще примером якорения могут служить семьи с долгими отношениями. У них якоря сформировались в течение всей совместной жизни.
Например, это и ласковые прозвища, и объятия, поглаживания и ритуалы (утренние, вечерние, выходного дня), традиции, и парные привычки.
Все это якоря.
Условные рефлексы удовольствия
Вспомним академика Павлова и собак.
Великий физиолог вывел понятие условного рефлекса, на котором строится и нейро-лингвистика, и любовь.
При подаче корма собаке включали свет или звук. Через некоторое время у животного начинал выделяться желудочный сок при включении света или звука, даже если еду не приносили.
У нас людей также. Вот пример.
Когда близкий вам человек, например, муж, гладит вас по голове и говорит, какая вы умница и красавица, пока кормит вас ужином, то вам безусловно приятна такая забота. Вы уплетаете ужин и считаете себя при этом умницей и красавицей.
Другой мужчина может угостить вас ужином, но его угощение не покажется вам таким приятным, так как не хватает подкрепляющего ритуала (погладить по головке и похвалить). Цепь не замыкается, сигнал об удовольствии не приходит в нужный отел мозга… Ни вы, ни муж, ни другой мужчина об этом не догадываются – просто муж готовит лучше и все, думаете вы.
Вся суть НЛП.
В этом вся суть НЛП: внутри вас происходит некий эмоциональный всплеск, и в это же самое время во внешней среде происходит совершенно незначимое для вас действие. Но внутреннее переживание и внешнее событие необъяснимым образом связываются у вас в мозге.
Естественно, с одного раза такая связь не закрепляется (исключение может быть только при запредельно сильных, травмирующих эмоциях).
При регулярном же повторении настроить эту связь возможно в 100%.
Незаметное для посторонних (и даже для вас самой) такое ритуальное действие начинает постоянно вызывать запрограммированные эмоции.
Как знания НЛП помогут вам в любви?
Также академик Павлов доказал, что условные рефлексы без регулярного подкрепления со временем затухают.
Вот если собаке долго включать свет и не давать еду, или же еду давать, но без ламп мигания, то пес перестанет выделять повышенное слюноотделение при включенном свете.
Если применить на людей эти знания, то это угасание рефлекса и называется «прошла любовь». Ведь, если достаточно долго ничто не будет напоминать об объекте любви, то окажется, что можно жить и без него. Верно?
Поэтому «заякорить» – означает изобрести нечто, что будет постоянно напоминать вашему партнеру о вас, даже в ваше отсутствие.
Но есть ли способ сорваться с якоря или заменить чужой якорь своим?
Иногда для этого требуется долгая психотерапия, но при определенной настойчивости можно и своими силами справиться.
Поэтому важно понимать, что якорем может быть не только действие.
Якорем вообще может оказаться что угодно: предмет, вкус, цвет, позы, жесты, запахи, музыка, слова, смех, действие в определенной ситуации, даже животное…
Условно говоря, если вы всегда занимались любовью под «Smells like teen pussy» Nirvana, а любимый вас вдруг бросил, то вам нужно прекратить уже слушать Nirvana. Так как продолжая слушать музыку, под которую вы получали яркие эмоции с прошлым мужчиной, вы сами себе не даете сорваться с якоря!
Важный совет! Чтобы не вычислять все, что конкретно вас якорит, проще всего избавиться от всех ассоциаций, связанных с бывшим.
И обратная ситуация. Если вы хотите заякорить мужчину с жизненным опытом (а он у него в любом случае будет), то надо создавать ваши общие ритуалы и регулярно подкреплять их. Такие ритуалы для якорения, которые действительно впечатлят вашего нового мужчину. Ритуалы эмоционально окрашенные, секс в их числе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
