саморазвитие / личностный рост

медицина

книги для подростков

управление бизнесом

о психологии популярно

Внутри каждого из нас живёт целый мир — населённый образами людей, которых мы знали и которых никогда не видели, голосами, давно пережившими своих хозяев, правилами, которые мы не выбирали.
Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует этот мир: как он формируется с первых минут жизни через нейронный резонанс, по каким законам живёт, как общество входит в него через совесть, стыд и алгоритмы социальных сетей — и как он может нарушаться и восстанавливаться.
Нейробиология зеркальных нейронов, теория объектных отношений, социология референтных групп и клинические истории реальных людей — в одной книге, написанной живо и доступно.
Почему законы школьного двора управляют нами в сорок лет? Почему внутренний критик громче десяти похвал? Как терапия меняет не мышление — а самих жителей внутреннего мира?
Научно обоснованно. Читается как роман. Меняет то, как вы смотрите на себя.


современные любовные романы

Зазеркалье

⚠  Содержание предназначено для читателей 18+

Книга содержит аналитическое рассмотрение тем сексуальности, сексуально-экономического обмена и смежных социальных явлений. Все суждения носят исключительно научный, исторический и психологический характер и не являются пропагандой, призывом или поощрением какой-либо деятельности.

Почему торговля телом существует во всех обществах и во все эпохи? Что стоит за этим явлением — биология, экономика, власть или что-то ещё?
Психиатр и психотерапевт доктор Пётр Сойфер исследует проституцию как социальный механизм: от эволюционных корней и древних цивилизаций до цифровой эпохи и кабинета психотерапевта. Книга соединяет антропологию, нейронауку, историю и клиническую практику — без морализма и без упрощений.
Шесть реальных терапевтических историй в финале показывают то, что остаётся за рамками любой теории: живого человека с его тайнами, двойной жизнью и вопросом — кто я, если убрать всё лишнее?
Научно-популярная книга для думающих читателей. 18+

астрология

Тело, деньги, власть

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Фармакон» — это честный разговор о психоактивных веществах: от шаманских ритуалов древности до современных клинических исследований. Книга соединяет историю цивилизации, нейробиологию мозга и живые человеческие истории — без морализаторства и без иллюзий.
Отдельная тема — цифровая эпоха: как информационная перегрузка, гиперсвязанное одиночество и хронический стресс стали новым контекстом зависимости. И почему молодёжь — наиболее уязвимая часть населения — оказывается в зоне риска раньше, чем успевает это осознать.
Книга не даёт готовых ответов. Она даёт инструменты для осознанного выбора — и язык для разговора о том, о чём обычно молчат.

боевое фэнтези

Фармакон

Перед вами реальный случай — и именно поэтому такой пронзительный. Дневник девушки-подростка, пережившей анорексию и булимию, стал основой этой книги. Но история Мии — не исключение. Это типичный портрет интеллектуально развитого подростка в кризисе идентичности: умного, рефлексирующего, одинокого в своей боли. 
Дневниковая форма позволяет сделать то, чего не может ни один учебник: войти во внутренний мир пациента напрямую, подключиться к его переживаниям, сомнениям, чёрному юмору и отчаянию — без фильтра диагноза и клинической дистанции. Мия не знает, что её читают. Она просто пишет.
Книга адресована подросткам и их родителям, психологам и психотерапевтам, педагогам — всем, кто хочет понять, что происходит за закрытой дверью, когда подростку невыносимо плохо с самим собой.
Имена изменены. Всё остальное — правда.

юмористическая фантастика

мистика

юмористическое фэнтези

МИЯ

современная русская литература

героическое фэнтези

Мия

Самооценка: система, которая работает против вас
Почему умный, успешный человек не может принять комплимент? Почему одна критика перечёркивает десять похвал? Почему самооценка падает именно тогда, когда всё идёт хорошо?
Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер предлагает принципиально иной взгляд на самооценку — не как на черту характера, а как на живую систему обработки информации. Эта система имеет входящий сигнал, фильтры, внутреннюю «судейскую коллегию» и механизмы интерпретации. И у каждого из нас она настроена так, чтобы подтверждать уже сложившееся представление о себе — даже если оно неверное.
Книга написана на основе двадцатилетней клинической практики. Она включает диагностическую модель, терапевтические техники и подробный практикум с упражнениями и дневником самонаблюдения.
Для тех, кто хочет понять себя глубже — и изменить не убеждения, а саму систему.

Самооценка

Каждую секунду ваш мозг получает 11 миллионов бит информации. Осознанно обрабатывает — лишь 30–60. Эта пропорция, выверенная миллионами лет эволюции, прекрасно работала на саванне. Но цифровая среда превратила биологическое ограничение в уязвимость: уведомления, ленты, алгоритмы — всё спроектировано так, чтобы захватить именно эти тридцать бит.
Врач-психотерапевт Пётр Сойфер объединяет нейронауку, когнитивную психологию и эволюционную антропологию, чтобы показать: информационная перегрузка — не вопрос силы воли, а столкновение древнего мозга с новейшей средой. Книга разбирает механизмы фильтрации — от сетчатки до внутренних референтных групп, — объясняет, как индустрия внимания монетизирует наши когнитивные искажения, и предлагает систему осознанного управления информационным потоком.
Для студентов, молодых специалистов и всех, кто хочет вернуть себе контроль над собственным вниманием.

героическая фантастика

историческое фэнтези

книги о приключениях

Информационная перегрузка

Почему умные, образованные люди начинают «трансёрфировать реальность» и верить, что мозг можно «перепрограммировать» за 21 день? Доктор Пётр Сойфер — врач-психотерапевт с двадцатилетним клиническим опытом — исследует пять самых влиятельных систем: Трансёрфинг Зеланда, нейронауку Диспензы, «Силу подсознания» Кехо, Дианетику Хаббарда и Теософию Блаватской.
В основе книги — двенадцать реальных клинических случаев и строгий психологический анализ. Автор разбирает архитектуру влияния: как устроены эти системы, почему они работают на уровне нейробиологии и какую цену берут за заполнение смыслового вакуума.
Это не разоблачение и не апология — это клинический взгляд на явление, которое затрагивает миллионы людей. Для всех, кто хочет понять механизмы влияния и сохранить способность думать самостоятельно.

Гуру в кармане

Почему в переговорной комнате 2026 года разыгрываются те же сцены, что и у костра сорок тысяч лет назад? Потому что мозг не успел измениться.
«Алгоритм пещеры» — книга о том, как эволюционные механизмы управляют любой человеческой группой: от стартапа до корпорации, от семьи до онлайн-сообщества. Иерархия, ритуалы, нормы, распределение ресурса, изгнание неудобных — всё это не пережитки прошлого, а действующая прошивка, от которой никуда не деться. Можно только её понять.
Книга даёт читателю три вещи: эволюционное объяснение того, почему группы ведут себя именно так; практические инструменты диагностики — аудит пещеры, чек-лист вождя, диагностика мутантов; и взгляд вперёд — на то, как искусственный интеллект воспроизводит древнейшую роль шамана в цифровую эпоху.
Для руководителей, управленцев и всех, кто хочет понять, что на самом деле происходит в группе, к которой они принадлежат.

российская практика

юриспруденция

публицистика

Алгоритм пещеры

Мы знаем его расписание лучше, чем расписание друзей. Доверяем его мнению больше, чем своему. Его тревоги — наши тревоги, его цели — наши ориентиры. А дети уже не мечтают о космосе — они мечтают о камере и миллионе подписчиков. Блогер стал одновременно близким человеком и небожителем — и это не случайность. «Эффект блогера» — научно-популярное исследование о том, почему так происходит. Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер показывает: цифровая среда не изобрела новую психологию. Она нашла точные входы в старую — дофаминовые петли, инстинкты племени, механизмы привязанности и статусного мышления, работающие в нас со времён пещеры. Без морализаторства, с опорой на нейронауку, социологию и мировую литературу — от Достоевского до Кафки. Понять механизм — значит получить выбор.

книги по экономике

Эффект блогера

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Фармакон» — это честный разговор о психоактивных веществах: от шаманских ритуалов древности до современных клинических исследований. Книга соединяет историю цивилизации, нейробиологию мозга и живые человеческие истории — без морализаторства и без иллюзий.
Отдельная тема — цифровая эпоха: как информационная перегрузка, гиперсвязанное одиночество и хронический стресс стали новым контекстом зависимости. И почему молодёжь — наиболее уязвимая часть населения — оказывается в зоне риска раньше, чем успевает это осознать.
Книга не даёт готовых ответов. Она даёт инструменты для осознанного выбора — и язык для разговора о том, о чём обычно молчат.

русская драматургия

стартапы и создание бизнеса

Почему умные и образованные люди попадают в ловушки мошенников, культов и токсичных отношений? Ответ не в слабости характера — а в архитектуре мозга.
Практикующий психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует нейробиологию манипуляции — от 12 миллисекунд амигдалярного захвата до системных механизмов культов и промышленного маркетинга. Книга объясняет, как работают статусное давление, окситоциновые ловушки, эффект дефицита, прокрастинация и семейные сценарии.
Каждая глава завершается конкретными инструментами защиты. Приложение содержит глоссарий из 25 ключевых терминов, классификатор 25 манипулятивных техник по пяти векторам воздействия, чек-листы личных уязвимостей и арсенал из 16 защитных техник.


Петр Сойфер