о психологии популярно

практическая психология

нейропсихология

Вы живёте свою жизнь или чужой сценарий? 
Вы устали бежать в колесе «работа-дом». Вы снова выбираете «не тех» партнёров. Вы не можете остановиться, даже когда умираете от усталости. А внутри — глухая тревога, чувство вины и вопрос: «Что со мной не так?»
Ответ: с вами всё в порядке. Просто вами управляют старые сценарии.
Они записались в вас задолго до того, как вы научились говорить. В утробе матери — из её страхов и тревог. В детстве — из слов и молчания родителей. В роду — из историй бабушек и дедушек. 
Эта книга — не «10 шагов к счастью за 3 дня». Она не даёт волшебных таблеток. 
Она даёт фонарик, чтобы подсветить то, что долго было в темноте. Она поможет вам...
Увидеть свои сценарии в лицо и понять, откуда они взялись.
Перестать быть заложником «хорошей девочки» или «удобного мальчика».
Научиться выбирать, а не реагировать из чувства долга.
Выйти из колеса «работа-дом» и вернуть себе присутствие.
Превратить вину в ответственность, а страх — в свободу.

ПАВЕЛ ЮРЬЕВИЧ МАКАРЧУК