саморазвитие / личностный рост

зарубежная психология

социальная психология

практическая психология

Сегодня успех измеряется не только достижениями, но и тем, как мы выглядим в процессе. Мы должны быть не просто продуктивными, а осознанными, стройными, подтянутыми, дисциплинированными – пить теплую воду с лимоном по утрам, читать по книге в неделю, уделять время себе, но при этом все успевать. Мир будто шепчет нам: «Ты должен стараться еще больше. Бери себя в руки. Все зависит только от тебя». А если не получается – значит, с тобой что-то не так.
В век социальных сетей это ощущение только усиливается. Мы бесконечно сравниваем себя с чужими фотографиями, не подозревая, сколько фильтров, ретуши и тщательно подобранных ракурсов скрывается за идеальными кадрами. Нас убеждают, что «нормальные» люди живут по расписанию, всегда бодры, полны мотивации и выглядят так, будто занимаются лишь спортом и психотерапией. На этом построены целые индустрии. Они продают нам программы, диеты, приложения, марафоны – все, что якобы должно приблизить нас к «лучшей версии себя».
Эта книга предлагает сделать паузу и задуматься: действительно ли стремление к постоянной эффективности и безупречности приведет нас к гармонии и счастью? Усталость не признак слабости, а важный сигнал, указывающий на необходимость пересмотра приоритетов. Поддерживать образ «успешного человека» на пределе своих сил невозможно, да и не нужно.
«Представить себе жизнь, в которой вы не гонитесь за нереалистичными стандартами, страшно или вовсе невозможно. Однако в результате вы обретаете свободу думать самостоятельно, тратить свое время и деньги так, как вам заблагорассудится, и пребывать в гармонии с собой, даже если внешний мир пытается доказать, что это не так».
Паула Фридман-Даймонд

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

остросюжетные любовные романы

криминальные боевики

современная русская литература

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими – и как освободиться

Перед вами расширенный и углубленный учебник к авторской колоде «Таро Изумрудной скрижали» Марата Брызгалова.
В нем подробно рассматривается структура Таро, история возникновения арканов, особенности разных школ и подходов, включая русскую, а также символика, связанная с цветами, числами, астрологией и каббалой. Автор рассказывает об истоках игральных и мистических карт, показывает, как менялась система Таро в разных культурах, и предлагает читателю цельную, стройную картину развития этой традиции.
Особое внимание уделено описанию каждой карты авторской колоды: как классических старших и младших арканов, так и четырех дополнительных («Любовь», «Волшебница», «Искусство» и белая карта). Каждое значение раскрывается через образ, архетип, литературные примеры, возможные профессии и астрологическое соответствие.
В книге собраны советы по работе с колодой, представлены универсальные расклады, даны пояснения к методике чтения. Этот учебник подойдет и тем, кто делает первые шаги в Таро, и тем, кто ищет новый взгляд на традиционную систему. В центре внимания – образность, целостность подхода и удовольствие от общения с картами.
О чем книга
Книга посвящена углубленному изучению Таро на примере авторской колоды Марата Брызгалова. 
Вы найдете сведения о происхождении карт Таро, их пути через разные культуры и регионы, а также узнаете об исторических разновидностях мастей, включая немецкие, австрийские, персидские и индийские колоды. Подробно рассматриваются ключевые школы, повлиявшие на развитие Таро: итальянская, французская (и её ветвь – египетская), английская и русская, а также их связи с каббалой, эзотерикой и астрологией. В отдельных главах представлено соотношение Таро и оракула Ленорман, Таро Эттейлы, Ордена Золотой Зари.
Значительная часть книги посвящена описанию арканов. Каждая карта сопровождается комментарием к изображению, анализом архетипа, буквенным и астрологическим соответствием, а также трактовками в прямом и перевернутом положениях. Освещается символика цвета, влияние стихий, взаимодействие мастей и придворных фигур.
В финальной части собраны базовые расклады с пояснениями, даны рекомендации по работе с картами и построению собственной практики.
Почему книгу стоит прочитать
Книга будет полезна всем, кто хочет понимать Таро глубже – как символическую систему, в которой все взаимосвязано: образ, архетип, число, цвет, культурный контекст. Это инструмент, с помощью которого можно развивать интуицию, системное мышление и чувствительность к смыслу.
Учебник помогает:
– выстроить прочную теоретическую опору для чтения карт;
– научиться видеть в арканах живые образы, а не заученные трактовки;
– связать работу с Таро с личной практикой самопознания;
– найти индивидуальный подход к чтению, который не зависит от одной школы или традиции;
– ощутить, как визуальный стиль колоды влияет на восприятие и раскрытие значений арканов.
Для кого эта книга
• Для новичков: книга представит подробную историю и теорию Таро, даст методическую базу.
• Для опытных тарологов: поможет расширить интерпретации знакомых символов, задействовать дополнительные карты и астрологию.
• Для всех, кто стремится к системному пониманию: покажет, как превратить колоду в инструмент личностного роста и самодиагностики.
Особенно учебник будет полезен тем, кто уже приобрёл «Таро Изумрудной скрижали».
Почему решили издать
Для нас важно было дать колоде «Таро Изумрудной скрижали» полноценное сопровождение – серьезное, глубокое, достойное ее замысла. Работа с Таро требует внимательности, погружения, способности считывать нюансы. Мы хотели, чтобы у тех, кто выбрал «Изумрудную скрижаль» для своей практики, был надежный ориентир – книга, в которой можно найти не только подробное описание арканов, но и понимание исторического контекста, традиций и символических связей.
Колода, вдохновленная книжной миниатюрой Средневековья и Ренессанса, объединила в себе сразу три классические школы – итальянскую, французскую и английскую. Такое многообразие требует осмысления. В этом учебнике Марат Брызгалов делится своими знаниями и наработками, раскрывая значения карт, объясняя тонкости трактовок различных символов. Он помогает лучше почувствовать логику и философию колоды, в том числе понять роль трех дополнительных арканов, которых нет в других колодах Таро.
Об авторе
Марат Брызгалов – профессиональный художник и автор литературных текстов. График-иллюстратор, живописец. Участник нескольких персональных выставок живописи и графики, всероссийских, международных выставок графики малой формы в Финляндии, Болгарии, Литве, Китае (Гонконг), США, России. Вошел в число победителей конкурсов экслибриса в Китае (Гонконг). Экслибрисы Марата Брызгалова опубликованы в каталогах международных выставок и находятся в зарубежных коллекциях музеев экслибриса и частных коллекциях.
Ключевые понятия
Таро, оракул, карты, магия, колода Таро, Изумрудная скрижаль, книжная миниатюра, учебник Таро, учебник

стихи и поэзия

серьезное чтение

cтихи, поэзия

Без серии