Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке – Памела Эспеланд

Эта книга меня немного удивила. Я – то думала , что эта книга для взрослых и немного была обескуражена тем , что эта книга для подростков. Известное дело , что я никогда не бросаю книги . Я их всегда дочитываю и чаще всего извлекаю пользу от прочитанного. Так получилось и с этой книгой. В этой книге даются достаточно грамотные советы по теме своей внутренней силы , которая чаще всего спит внутри и просыпается только когда человек соответствует тем понятиям которые заложены в этой книге. В книга помимо теории как стать сильнее есть масса полезных практических заданий , которые будут интересно выполнить взрослым и подросткам. Книга читается очень легко и быстро. Но после прочтения этой книги появляется ощущение того как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО становишься сильнее и здраво оцениваешь все свои огрехи и стремишься стать лучшее . Всем рекомендую к прочтению. 

Я далека от подростковых проблем в силу возраста, но книга оказалась мне очень полезной. Берясь за подобную литературу всегда (по крайней мере у меня), есть желание и надежда, что автор подарит тебе рецепт счастья на блюдечке с голубой каёмочкой. Конечно, так не бывает, но эта книга стала для меня чем-то вроде этого.

В ней есть простые упражнения, которые выполнять совсем не сложно. Никаких этих вот «встаньте рано утром и, выйдя на балкон, громко поприветствуйте солнце» или «подойдите к незнакомому человеку и скажите ему спасибо». Нет, совсем никакой такой чуши, всё очень просто и доступно. Главное – работает! Я искренне советую читать книгу тем, кто ищет опору внутри себя или на время утратил веру в себя. Спасибо авторам, редко встретишь такое толковое чтение на тему психологии.

Классная книга! Нет, не так: это очень классная книга! Наверное, если бы такую серию выпускали для взрослых лет 20 назад, в мире стало бы на порядок больше уверенных в себе людей.Мне очень понравилось, сколько здесь рассказано разных школьных историй (и ничего страшного, что имена иностранные у ребят, проблемы у подростков не зависят от цвета кожи, пола и места жительства) – реальных, которые могут произойти (и происходили не раз) с каждым из нас.Очень интересно потом было в конце книги обнаружить возвращение к некоторым историям и такое позитивное заключение, как они выросли, применив упражнения из книги, над своими сложностями.Здорово, что здесь почти на каждой странице не просто рассказ о психологии, но и практическое задание – и место, чтобы записать его сразу в книге (очень продуманный ход для тех, кто отвлекается на поиски блокнота – и теряет весь запал по пути назад к страницам).Все упражнения, да и сам текст, очень простые для восприятия, и отрадно, насколько часто тут подчеркивается важная роль доверительного общения со взрослым (которому ребенок доверяет), и это не кто-то там из интернета, а близкий человек.Родителям книга тоже не помешает, чтобы знать, как говорить со своим подростком и как себя вести, если действительно хочется быть с ним в контакте, а не только в позиции главного голоса в семье.