саморазвитие / личностный рост

кулинария

воспитание детей

детская психология

похудение и диеты

Это не просто книга рецептов. Это телесный дневник, гастрономический ритуал и интуитивный путеводитель по лунному циклу. Здесь еда становится не только источником энергии, но и способом настроиться на внутренние ритмы, услышать себя и прожить каждый день как акт любви к телу.

Каждый из 30 лунных дней — это отдельная глава с настроем, символом, цветом и энергией. Завтрак, обед и ужин подобраны так, чтобы поддерживать телесное состояние, соответствующее фазе Луны: от намерения и очищения до наслаждения, мудрости и просветления.

Эта книга для тех, кто:

хочет питаться осознанно и интуитивно

чувствует связь с природными циклами

ищет мягкий путь к телесной гармонии

любит еду как искусство, ритуал и заботу

«Лунная кухня» — это путь к новому телу. Не через контроль, а через внимание. Не через ограничения, а через вкус. Не через усилие, а через ритм.

православное христианство

историческая литература

православие

серьезное чтение

об истории серьезно

Лунная кухня: 30 дней телесной мудрости и стройности

Пятилетний Миша вернулся из детского сада гордым: весь день не говорил по-русски. А вечером прошептал маме: «Можно я буду говорить по-русски? Только с тобой. Чтобы не забыть».
Эта книга выросла из таких моментов. Из историй семей, которые каждый день создают маленький остров русского языка в большом китайском море — без давления, без конфликтов, без ощущения, что язык нужно «спасать».
Ольга де Рамос — лингвист, преподаватель языков и мама русско-мексиканской девочки, растущей в Китае на четырёх языках сразу. В книге она соединяет академическое знание о детском билингвизме с живым родительским опытом: почему дети говорят «энергия закончилась» и «уши закрытые», как китайская школа меняет русскую речь, почему русский становится языком эмоций, а китайский — языком действий, и как сохранить оба — не усилием, а любовью.
«Два языка, одно детство» — первая книга на русском языке о билингвизме в русско-китайских семьях. Для тех, кто хочет, чтобы ребёнок не просто знал русский, а жил в нём.

современная русская литература

классическая проза

ДВА ЯЗЫКА, ОДНО ДЕТСТВО

Ваш ребёнок отвечает вам не на русском. Вы начинаете фразу  он заканчивает её на другом языке. И однажды появляется мысль: а что, если он вообще перестанет говорить по-русски?
Если вы живёте в Китае, вы знаете, как это происходит. Русский уходит тихо  слово за словом, день за днём. Среда оказывается сильнее: школа, друзья, мультфильмы  всё на другом языке.
Эта книга  для родителей, которые хотят сохранить русский язык в семье без давления, конфликтов и чувства вины. Автор  лингвист и мама ребёнка, растущего в четырёх языках в Китае,  соединяет академические знания о билингвизме с живым родительским опытом.
Вы узнаете, почему дети забывают русский (и почему это не катастрофа), как работает двуязычный мозг, как китайский язык влияет на русскую речь, как строить семейные ритуалы, которые сохраняют язык, и что на самом деле помогает ребёнку говорить по-русски  не правило, а любовь.

детские детективы

Два языка, одно детство

Без серии

Ольга Де Рамос