Законы здорового питания. День 2 – Олег Торсунов

Продолжение лекции, в которой вы углубитесь в вопросы здорового питания и его влияния на организм.

Вы узнаете:

– о пользе и вреде специй,

– какое время суток и года подходит для разных продуктов,

– нужно ли употреблять мясо и рыбу,

– что рекомендуется ведами при бессоннице,

– о рекомендованном списке продуктов и подробных характеристиках продуктов.

Лекция будет полезна всем, кто хочет узнать, какие продукты в действительности улучшают самочувствие.