медицина и здоровье

спорт

спорт / фитнес

народная и нетрадиционная медицина

профилактика заболеваний

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.
В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.
Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.
Для широкого круга читателей.

приключения

фэнтези

русское фэнтези

любовное фэнтези

книги о приключениях

магические миры

страстная любовь

магия и волшебство

МЖМ

обложка ню

DoпоoоJaа

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Без серии

Олег Игоревич Асташенко