медицина и здоровье

здоровье

кулинария

кулинарные рецепты

здоровое и правильное питание

В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и качества жизни, что является залогом долгой и счастливой жизни. И конечно, вас ждет много рецептов как здорового питания, ухода за своей внешностью, так и рецептов улучшения психического здоровья.

фэнтези

зарубежное фэнтези

любовное фэнтези

героическое фэнтези

спасение мира

эльфы

магические артефакты

магические миры

волшебные существа

приключенческое фэнтези

young adult

романтическое фэнтези

Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!

ПП. Теория и практика правильного питания

Наша книга предлагает сделать прежде всего вот что: исключить из ежедневного рациона пшеничную муку. Вместо пшеничной автор рекомендует большое количество других видов муки. А на основе их – великое множество сладких блюд: тортов, пирогов, кексов, конфет, печенья, мороженого, коктейлей и т. п. По словам Оксаны, «приготовление десертов – это целое искусство, в котором без творческих экспериментов не обойтись». Дерзайте!

ужасы / мистика

исторические приключения

мистика

мистический дар

Сладости без глютена за 30 минут

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

рукоделие и ремесла

мода и стиль

хобби / увлечения

журналы

женские журналы

журналы о доме и семье

выкройки

вязание

стиль и красота

модные аксессуары

стильная одежда

домашняя мастерская

кройка и шитье

вязаная одежда

спорт, здоровье, красота

дом, дача

красота

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

учебная и научная литература

монографии

знания и навыки

Кулинария. Зеленый путь

Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробного описания рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов.

детские журналы

журналы о досуге и развлечениях

подготовка к школе

детская познавательная и развивающая литература

детям от 3 лет

игровое обучение

развивающие издания

развитие творческих способностей

развитие познавательных способностей

Кето-кулинария. Основы, блюда, советы

Эта книга рецептов полезных десертов – тортов, пирожных, печенья, конфет, напитков, – не содержащих сахара и продуктов животного происхождения. Она подходит как для веганов и сыроедов, так и для всех тех, кто следит за своим здоровьем, но очень любит сладкое. Автор книги, Оксана Бадьина, – по профессии нутрициолог – увлекается фуд-фотографией и все фото для книги сделала сама. Ее прекрасные сладости легки, вкусны и могут изменить жизнь к лучшему.

современная русская литература

стихи и поэзия

современная русская поэзия

лирическая поэзия

малая проза

серьезное чтение

cтихи, поэзия

Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты

Кулинарное открытие (Эксмо)