Тренинг управления эмоциями – Нина Рубштейн

Тренинг управления эмоциями
Поделиться:
Скачать mp3
Cкачиваний: 70
Аудиокнига
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2018-04-19
Файл подготовлен:
2018-04-17 14:44:18
Скачать

В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим, обижаемся и вдохновляемся. Но как сделать, чтобы вашей жизнью управляли те эмоции, которые вас радуют? Как уметь блокировать ненужные эмоции, чтобы они не вам отравляли жизнь?

Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Рейтинг@Mail.ru