Николай Даников
Целебная соль
Показания галотерапии
Показаний для галотерапии достаточно много. Основная цель подобных сеансов – оздоровление органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем человека.
Рекомендованный список показаний к процедурам в соляных пещерах:
– Профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний: частые ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты различной степени тяжести и т. д.;
– Лечение ЛОР-заболеваний: хронических гайморитов и фронтитов, увеличенных миндалин и аденоидов, их хронические воспалительные процессы;
– Лечение астматических проявлений: предастмы, синдрома «бронхита курильщика», рецидивирующих трахеобронхитов и, конечно, бронхиальной астмы;
– Снижение возможных осложнений на начальных этапах простудных заболеваний, таких как ложный круп или бронхоспазм. Галотерапия в этих случаях позволяет снизить вязкость мокроты, способствует улучшению ее отделения и снижению отеков слизистых оболочек, тем самым облегчая симптомы, избавляя от удушья и повышая проходимость бронхов;
– Аллергические проявления: аллергии различной этиологии, в том числе аллергические дерматиты и риниты;
– Поражения кожных покровов, включающие атопический дерматит, псориаз, экземные и гнойничковые проявления на коже, угревую сыпь и гиперсекрецию сальных желез;
– Для оздоровления в области косметологии – сеансы галотерапии снимают воспалительный процесс;
– При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемии, стенокардии, гипо- и гипертонии. Эффективно посещение соляных пещер в период восстановления после инфаркта или инсульта;
– В случае возникновения невротических и неврозоподобных состояний: фобические проявления, страхи, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Воздействуя на вегетативную систему человека, соляной воздух способствует ее нормализации в психоэмоциональном плане;
– Профилактика болезней, связанных с загрязнением окружающей среды. Районы, в которых расположены вредные производства, или когда человек не имеет стабильного графика работы, например при необходимости выходить в ночные смены, соляные пещеры позволят справиться с психоэмоциональным напряжением, чистый воздух снимет усталость и окажет положительное влияние на перегруженную нервную систему.
Противопоказаний к галотерапии немного, но учитывать их необходимо, т. к. посещение соляных пещер при наличии хронических или инфекционных заболеваний, особенно в период обострения или рецидива, только усугубят положение. Кроме того, важно знать о возможной индивидуальной непереносимости солевого аэрозоля.
К основным противопоказаниям галотерапии относятся:
– активная стадия туберкулеза;
– злокачественные новообразования;
– инфекции до окончания изоляционного срока;
– заболевания с осложнениями в виде серьезных нагноений;
– период обострения болезней крови;
– кровотечения любого происхождения и локализации;
– весь период беременности;
– острая форма заболеваний, передающихся половым путем;
– хронические зависимости: алкоголизм и наркомания;
– психические заболевания различной степени тяжести.
Перед началом курса галотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для уточнения показаний и противопоказаний к подобной процедуре.
Галотерапия в домашних условиях
Динамичный современный мир требует от человека максимум времени, поэтому существует вариант, когда галотерапию можно проводить и в домашней обстановке, не выезжая в специально оборудованные помещения или в естественные условия соляных пещер.
Организация сеансов галотерапии дома имеет несколько возможных вариантов, начиная от приобретения специализированной лампы, изготовленной из кристаллов соли, и заканчивая оборудованием для этой цели отдельной комнаты. В первом случае, конечно, не удастся добиться разнопланового воздействия на органы и системы, но укрепить иммунитет вполне возможно.
Стоимость оформления соляной комнаты вполне доступна, а эффект от нее будет быстро отражен в сокращении визитов к врачу всех членов семьи. Неоспоримым преимуществом галотерапии дома является снижение и даже полное исключение приема лекарственных препаратов при болезнях.
Обустройство галокамеры в домашних условиях начинается с выбора помещения. Площадь комнаты рассчитывается по схеме «3 кв. м на человека и более», а воздух должен быть теплым и сухим.
Истинную галокамеру способен оборудовать только специалист, знающий особенности подобного сооружения. Он разработает индивидуальный план в соответствии с предоставленными условиями и возможностями.
В домашних условиях полезные сеансы можно проводить в любое удобное время. Регулярное вдыхание свежего соленого воздуха укрепляет организм, защищает его от воздействия вредных микробов и пыли, восстанавливает функции дыхания.
Сильвинитотерапия
Сильвинитовая спелеокамера – это необычайной красоты комната, где пол, потолок, стены сделаны из сильвинитовой породы Верхнекамского месторождения. В спелеокамере воссоздан микроклимат природной пещеры, который содержит мелкодисперсный аэрозоль солей Na, K, Mg и повышенное количество отрицательно заряженных аэроионов. Этот непривычный для организма и уникальный по составу и воздействию микроклимат дает физиологический толчок организму, приводит к мобилизации его защитных сил, и организм переходит на новый уровень возможностей.
Природные элементы – хлориды натрия и калия, а также магний, натрий, бром и более 25 микровключений (что превышает количество элементов в составе солей Мертвого моря), входящие в состав сильвинита, разнообразно влияют на организм. Механизм оздоровления связан с эффектом внешнего воздействия на организм физических факторов калийной соли. Этот эффект и способствует исправлению и укреплению иммунной защиты организма.
Важными факторами, определяющими терапевтические свойства соляных комнат из сильвинита, являются практически полное отсутствие в воздухе аллергенов, включая аллергены микробного происхождения, а также чрезвычайно низкая обсемененность микроорганизмами. Мы можем говорить о том, что воздух в спелеоклиматической камере, изготовленной из сильвинитовой породы, уникален. Пребывание в насыщенной соляными аэрозолями воздушной гипоаллергенной среде уменьшает частоту и тяжесть приступов удушья, улучшает показатели функции внешнего дыхания. Все это благоприятно влияет на течение болезни, позволяет продлить длительность ремиссии и повышает качество жизни больного.
Как образовалось Верхнекамское калийное месторождение?
Более 250 миллионов лет тому назад от Северного Ледовитого океана до современного Каспия плескались волны огромного Пермского моря. На протяжении многих тысячелетий откладывались красивейшие пласты солей – пестрый узор белых, оранжевых, всех оттенков красного и синего цветов. Соляные калийно-магниевые пласты залегают на глубине 230 метров от поверхности земли. Они экологически чисты и неповторимы по своему составу. Помимо натриевой соли (в виде минерала галита) они содержат калийную соль (в виде минерала сильвина), а также большинство жизненно необходимых микроэлементов в виде микропримесей. Именно из этой соли изготавливаются искусственные «сильвинитовые спелеокамеры».
Что делает пребывание в сильвинитовой спелеокамере столь привлекательным методом лечения и оздоровления?
– Данный метод лечения – это естественный, природный способ, который не вызывает никаких осложнений;
– Возможность беспрепятственного сочетания спелеотерапии с физиотерапевтическими процедурами;
– Мягкость воздействия;
– Возможность полного отказа при спелеотерапии от фармакологических препаратов (в зависимости от формы заболевания и стадии течения болезни);
– В спелеокамере можно лечить и детей, и пожилых людей;
– При спелеотерапии нет противопоказаний, связанных со сменой климатических поясов и с ограниченными способностями пациентов к передвижению.
– Современная спелеокамера по эффективности воздействия на организм может заменить самые лучшие курорты.
Показания для проведения лечения:
– Бронхиальная астма в фазе ремиссии или неполной ремиссии легкого и среднетяжелого течения при легочной недостаточности не выше II степени и легочно-сердечной – не выше I степени;
– Хронический бронхит в фазе ремиссии при легочной недостаточности не выше II степени и легочно-сердечной – не выше I степени. Обязательное условие – отсутствие гнойной мокроты у пациента, что связано с необходимостью предотвратить загрязнение лечебного помещения;
– Поллиноз;
– Хронические заболевания верхних дыхательных путей в фазе ремиссии и неполной ремиссии;
– Периоды проведения специфической иммунотерапии при аллергических заболеваниях респираторного тракта;
– Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, стенокардия, пред- и послеинфарктное состояния, артериальная гипертензия, гипотония;
– Заболевания желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, хронические гастродуодениты, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона;
– Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондрозы, полиартриты инфекционно-аллергического и ревматического генеза;
– Нейровегетативные дисфункции: нейроциркулярная вегетососудистая дистония, дискинезии желчного пузыря, дискинезии толстого кишечника;
– Нейроэндокринные заболевания, болезни щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет;
– Целлюлит;
– Атопический дерматит вне обострения или в период затухающего обострения;
– Неврозы и неврозоподобные состояния, психогенные и патогенные депрессии;
– Восстановление и ликвидация болезни «усталости».
Противопоказания для проведения лечения:
– Все заболевания в острой стадии;
– Психические заболевания, все формы наркомании и токсикомании;
– Все болезни крови в острой стадии и фазе обострения;
– Кахексия любого происхождения;
– Злокачественные новообразования;
– Беременность во все сроки;
– Все формы туберкулеза в активной стадии.
Абсолютно здоровому человеку сильвинитовый микроклимат также принесет массу пользы: улучшится сон, уменьшится раздражительность и усталость, поднимется общий тонус организма. Специалисты утверждают, что серию из 10–15 сеансов можно приравнять к отпуску, проведенному на море или горном курорте.
Аллергические заболевания находятся на одном из первых мест по распространенности в детском возрасте, причем за последние 20 лет частота их увеличилась в 10 раз (по данным Российского научного центра здоровья детей РАМН).
Бороться с болезнями органов дыхания можно не только с помощью лекарств. Мы делаем ставку на восстановительную медицину, способную открыть внутренние резервы больного, нарушенные воздействием неблагоприятной окружающей среды.
Сегодня в России создана система профилактики, лечения и реабилитации таких больных с использованием калийных солей древнего Пермского моря, существовавшего более 280 млн лет назад. Это – спелеотерапия.
Целебное воздействие древних солей подарило человечеству уникальные возможности в лечении заболеваний органов дыхания и различного вида аллергических недугов.
Можно жить без мучительных приступов и постоянных опасений за свое здоровье – в этом уверены все больные, прошедшие лечение в спелеоклиматической камере. В ее основе – моделирование уникальных факторов спелеолечебниц, расположенных в калийных и соляных шахтах.
В спелеокамере стены, пол и потолок выложены блоками или плитами, выпиленными в руднике из соляного массива. При этом моделируются уникальные факторы подземной спелеолечебницы, обеспечивается пребывание больного в микроклимате, близком к условиям глубокого соляного рудника без применения распылителя – галогенератора.
Стерильность и бактерицидность живого воздуха, наличие субмикронных соляных аэрозолей и легких отрицательных аэроионов оказывают благоприятное влияние на реактивность бронхов, на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и бронхолегочного аппарата, что способствует разжижению и удалению мокроты, существенному улучшению бронхиальной проходимости.
Мы можем говорить о том, что воздух в спелеоклиматической камере, изготовленной из сильвинитовой породы, уникален. У подавляющего большинства пролеченных стойкий эффект улучшения сохраняется в течение двух-трех лет.
Пациенты, страдающие бронхолегочными заболеваниями, аллергией, отмечают улучшение общего самочувствия, прилив бодрости и сил. После 40–60 минут нахождения в сильвинитовой комнате приступ бронхиальной астмы проходит.
Врачи считают, что пребывание в спелеокамере действует как пусковой фактор процесса восстановления здоровья, способствует оптимизации работы всех систем организма человека. Достаточно каждый день по 30–40 минут дышать целебным воздухом – и вы снимете стресс, укрепите иммунитет, повысите выносливость и работоспособность, очистите легкие. После часовой процедуры у некоторых из больных проходит насморк.
Пребывание в соляной комнате также является эффективной оздоровительной процедурой в период после операций на дыхательных путях, легких и диафрагме.
В физиотерапии детских церебральных параличей (ДЦП) с целью расслабления спастических мышц и уменьшения контрактур эффективным будет использование сильвинитовой соли. Сильвинитовые ванны с температурой 37 °C полезны больным ДЦП в возрасте от 5 до 16 лет. В течение первых четырех процедур минерализация и продолжительность постоянно повышаются с 6 до 12 г/л и с 6 до 10 минут соответственно. Далее концентрация и время экспозиции ванн сохраняется, доводя количество процедур до 10. У детей старше 10 лет время процедур можно увеличивать до 15 минут. Эффективность метода в виде улучшения сна, психоэмоционального состояния отмечается уже после второй-третьей процедуры, а после четвертой, как правило, регистрируется миорелаксирующий эффект, сохраняющийся от нескольких часов до суток. У детей до 7 лет данные эффекты могут быть получены уже после первой процедуры и сохраняться более длительное время, в связи с чем процедуры им можно проводить через день. Применение сильвинитовых ванн необходимо рассматривать как достаточно эффективное средство подготовительного этапа реабилитации для последующего обязательного этапа формирования новых двигательных навыков посредством кинезиотерапии.
Флоат-камера
О пользе отдыха на Мертвом море в наше время знают все. Знают, как там вольно покоится на волнах тело (еще бы, такая соленость – более 300 г/литр, тогда как в Черном море почти в 10 раз меньше – 36 г/литр), как благодаря такой «невесомости» отдыхает опорно-двигательный аппарат, а попутно – нервная система. Ибо известно, что психическое напряжение напрямую связано с напряжением телесным. А тут – все отпущено на волю волн. Все расслаблено и умиротворено. Покой физический и душевный, который жителю современного мегаполиса сегодня только снится… Однако путь к Мертвому морю не близок и не всем по карману. А жить без боли и с крепкими нервами хотят все. И, надо сказать, имеют полное на это право. И вот аналогия появилась. Это была флоатинг-камера (или флоат-камера, от англ. float – плавание на поверхности), и создал ее в 50-е годы прошлого столетия американский нейрофизиолог Джон Лилли. Правда, цели у него были не оздоровительные, а несколько иные. Его, например, чрезвычайно интересовало, как поведет себя мозг, которому вдруг перекрыли доступ к любой информации извне.
Принцип устройства камеры Лилли был таков: внутреннее пространство содержало небольшой слой теплого концентрированного соляного раствора (25–30 см), в который помещался человек (сам Лилли). Высокая плотность воды не давала ему опуститься на дно, и он плавал, как в невесомости. Прочные стенки камеры и надежно закрывающаяся дверца не пропускали внутрь ни свет, ни звуки, ни запахи, ни какую бы то ни было другую информацию. Мозгу нечего было обрабатывать. И что он делал? Погружался в сон? Паниковал? Протестовал? В процессе многолетних экспериментов ученый выяснил, что мозг в таких условиях становился необычайно активным! Сознание «вытаскивало» из памяти накопленную информацию и сооружало из нее разнообразные конструкции. Давало ответы на многие казавшиеся неразрешимыми вопросы. Подсказывало, рождало, доставляло, определяло… Опыты Джона Лилли не канули в Лету. Лишь из области экспериментов они переместились в область эффективных методик оздоровления без уколов, микстур и таблеток. Камера Лилли, оставаясь прежней по сути, усовершенствовалась, дополнилась элементами передовых технологий, стала комфортабельной и весьма удобной. Современная флоат-камера (флоут-капсула) гарантирует человеку безопасность, высокий уровень гигиены, обещает легкое получение релакса. Последнее, в свою очередь, позволяет стопроцентно снять мышечное и психическое напряжение, избавиться от депрессии и стресса, нормализовать кровяное давление и т. д. и т. п. Позитивное влияние флоатинга на организм человека сегодня уже не надо доказывать. Подтверждением служит тот факт, что все больше флоат-оборудования появляется в центрах красоты и спа-салонах, в клиниках и на спортивных базах. Флоат-камеры, капсулы, а также ванны, комнаты, бассейны и целые комплексы флоатинга по всему миру ждут своих посетителей. Особенно флоат-движение распространено сегодня в странах Западной Европы, в Америке и Австралии. Технологию (методику, явление) под названием флоатинг Москва начала осваивать всего несколько лет назад. Реалии сегодняшнего дня позволяют говорить о том, что данная процедура востребована, желаема и даже признается необходимой в условиях переизбытка информации и повседневной суеты. Учитывая неоценимую пользу и широкий диапазон оздоровления (от снятия мышечных и головных болей до полного избавления от стрессов и синдрома хронической усталости), которые обеспечивает флоатинг. Флоат-движение развивается в России достаточно поступательно, сегодня флоат-камеры приобретают не только салоны красоты и оздоровительные учреждения, но и частные лица для домашнего использования. Флоат-оборудование становится показателем здорового образа жизни.
Соль в бане
Как применять соль в бане?
Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ею мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3–4 минуты с небольшими передышками. Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5–7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится. Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.
Соль также можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.
Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.
Соль в бане идеально сочетается с медом. Смесь из меда и соли можно сделать двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль в соотношении 2:1, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение лежа на полке. Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанести на тело массажными движениями, продержать полчаса, затем смыть. Кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.
Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а также людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане также отлично сочетается с растительными маслами. Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи. К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини. Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка!
Если же вы решили сделать сложный состав из соли и масел для бани, то добавьте в него эфирного масла. Стоит помнить, что эфирные масла – это чрезвычайно сильные по своему действию вещества, поэтому добавлять их следует не больше пяти капель на сто грамм масла. Эфирные масла разнообразны по своим свойствам, и здесь особенно важно не ошибиться в выборе. Если же вы боитесь перебрать с эфирным маслом, то специально для вас есть отличный рецепт: в банку, в которой вы храните соль для бани, капните одну или две капли вашего любимого масла и оставьте так на неделю, плотно закрыв крышкой. Соль пропитается ароматом вашего любимого эфира, а вы сможете использовать ее по своему усмотрению.
Если же вы хотите разнообразить эффект, то обратитесь к настоям трав. В них можно разбавлять соль или добавлять их в уже готовые солевые маски. Например, отвар плодов шиповника поможет вам выровнять цвет кожи и сделает его здоровым.
