Сострадание: лекарство для души!

Сострадание можно считать лекарством для души, поскольку оно помогает принять боль как часть человеческого бытия и улучшить своё состояние. Сострадание рождает тепло и ощущение близости, которые служат буфером от негативного воздействия чужого страдания. Исследования показывают, что сострадание уменьшает депрессию и тревогу, усиливает способность надеяться на лучшее и быть счастливым и даже укрепляет иммунитет!