саморазвитие и советы

  Книга состоит из двух частей и заключения. В первых двух частях говорится о важности использования энергии Ки (Ци) и изложены основополагающие принципы и возможности данной энергии в айкидо. В заключении обобщены все выводы и свои ощущения при использовании данной энергии. 
  В настоящее время многим занимающимся единоборствами известно о покалывании ладоней и пальцев рук, также ступней ног. Даже при стоянии столбом наблюдается испарина по всему телу. Это подтверждает движение энергии в теле человека. 

Николай Гаврилович Мишуткин