Наталия Правдина
Секреты блистательной богини
Я знаю, это звучит очень заманчиво, так оно и есть. Харизма – это секрет великих, выдающихся людей всех времен и народов. Многие говорят, что это качество сверхчеловека.
Чтобы не быть голословной, сразу могу предложить медитацию и упражнение для превращения сексуальной энергии в харизму.
Медитация для усиления харизмы
Можно записать текст на магнитофон или попросить кого-нибудь из близких прочитать его для вас. В дальнейшем вы запомните его и сможете обходиться без посторонней помощи.
Найдите для себя пятнадцать минут, и пусть вас никто не беспокоит. Очень хорошо, если в этот момент вы испытываете сексуальное влечение. Значит, упражнение будет более эффективным.
Удобно сядьте или лягте. Включите вашу любимую медитативную музыку. Закройте глаза, расслабьтесь.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, чтобы настроить тело на расслабление.
Вы знаете, где находится первая чакра муладхара, – в промежности. Вот туда и направьте все свое внимание. Начинайте ритмично сокращать мышцы промежности. Представьте луч света, который проникает в вашу первую чакру и наполняет ее теплом и светом. Свет и тепло. Вы продолжаете сокращать мышцы.
Постепенно продвигайте луч света вверх ко второй чакре – свадхистане, она чуть выше, чем первая. Наполнитесь теплом и светом, продолжая сокращать мышцы промежности в одном и том же ритме.
Далее поднимайте луч света до третьей чакры – манипуры, расположенной в области пупка, активизируя и этот мощнейший энергетический центр.
Продолжайте процесс поднятия энергии все выше и выше. Вот энергия уже дошла до сердечной чакры – анахаты. Это замечательно! Наполните теплом вашей энергии сердечную чакру. Одно это самым чудесным образом может повлиять на ваши взаимоотношения с людьми.
Теперь продвигайте энергию выше, до творческой чакры – вишудхи, расположенной у основания горла. В этот момент, возможно, ваше дыхание станет более глубоким. Очень хорошо. Почувствуйте тепло и здесь, продолжая ритмично сокращать мышцы промежности.
Ваша энергия поднимается все выше, теперь она достигает области «третьего глаза» – чакры аджна. Возможно, что вы почувствуете пульсацию. Это активизируется энергия предвидения и чувствознания. Мышцы промежности продолжайте ритмично сжимать и разжимать.
И, наконец, финальное продвижение энергии в высшую чакру – сахасрару, которая находится на макушке головы. Почувствуйте тепло и силу. Постепенно замедляйте темп сокращения мышц промежности до полной остановки. Мысленно поблагодарите себя.
А теперь представьте, что энергия из вашей высшей чакры вырывается в космос! Она чудесным светлым лучом проникает в глубины Вселенной, достигает самых далеких звезд, а затем возвращается обратно к вам. Она наполняет вас невероятной силой, светом Божественной любви, огромным потенциалом, мощью для любых свершений и глубоким спокойствием. В этот момент подумайте о том, к чему вы стремитесь, чего вам хотелось бы достичь. Подумайте о своем желании со спокойной уверенностью, что оно уже выполнено. Все в ваших силах.
Постепенно приходите в себя. Поблагодарите себя за то бесценное внимание, которое вы оказали себе.
Вы очень помогли себе сейчас. Поздравляю вас!
Для усиления эффекта от упражнения по мере совершенствования рекомендую вам ввести цвета для каждой чакры:
1. Муладхара – красный;
2. Свадхистана – оранжевый;
3. Манипура – желтый;
4. Анахата – зеленый;
5. Вишудха – голубой;
6. Аджна – синий;
7. Сахасрара – фиолетовый.
Упражнение для развития харизмы и привлекательности
Это упражнение можно выполнять в любом месте, даже в общественном транспорте.
Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к небу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночному столбу. Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие подъем – расслабление. Количество повторений: двадцать один раз.
Очень важно, чтобы вы вели счет, так как двадцать один – магическое число.
Рекомендуется делать это совсем несложное упражнение перед важными встречами, деловыми переговорами и, конечно, свиданиями.
Это поможет вам стать более привлекательными. У вас появится ощущение своей внутренней силы, а это невероятно важно для лидера.
Кстати, свои лидерские качества с блеском можно продемонстрировать в танце. Мужчины, учитесь танцевать! И тогда вы станете по-мужски красноречивыми – сдержанными, немногословными и очень убедительными. И не стоит думать, что танцы не мужское занятие. Мы, женщины, очень ценим ваше умение и, главное, желание танцевать с нами! Как раз именно в танце мужчина может проявить свою мужскую сущность во всей полноте. В страстном танго мужчина владеет дамой, с которой он может делать все что пожелает – повести туда, куда угодно ему, заставить шагать в ту сторону, которую он сам выберет, и даже склонить туда, куда ему в данный момент хочется. Глаза в глаза, ладонь в ладонь, властное движение, увлекающее партнершу, полный невысказанного желания взгляд… Да, от такого джентльменского набора у любой дамы может закружиться голова! Особенно если вы кружите ее грамотно, не сбиваясь с такта. И при этом держите ее крепко – так, чтобы у нее не появлялось желания уйти.
Сильный мужчина – кто он?
В наше время многие сетуют на то, что женщины теряют женственность, а мужчины – мужественность. В чем же заключается мужественность – качество, которое хотела бы видеть в своем избраннике каждая женщина? Почему мы, понимающие толк в мужчинах, часто равнодушно проходим мимо сладких красавчиков, но зато единодушно стонем при виде совершенно невзрачного с виду человека: «О-о-о, какой мужчина!». В понимании многих мужественность складывается из таких качеств, как целеустремленность, настойчивость, решительность, порядочность и ум. А человек, обладающий этими качествами, обязательно должен быть сильным – иначе и быть не может. В присутствии сильного мужчины любая женщина совершенно бессознательно чувствует себя хорошо. Просто хорошо, и все.
Итак, что такое настоящий мужчина с женской точки зрения? Вы думаете, мои дорогие мужчины, что нам приходят в голову накачанные торсы или невероятных размеров «мужские достоинства»? Ничуть не бывало. Здесь, наверное, есть определенное различие в женской и мужской психологии.
Прежде всего, те из нас (я имею в виду женщин), кто хоть раз занимался любовью с накачанным другом, могут признаться, что удовольствие это ниже среднего. Потому что сильно накачанный молодой человек теряет одно важное качество – он перестает быть гибким и чувствительным, а это очень важно для нас, женщин.
Мы любим, чтобы:
• мужчина был состоявшейся личностью;
• он был лидером;
• у него были сложившиеся ценности, которые бы совпадали с нашими;
• он разделял наши увлечения или хотя бы не очень громко смеялся над ними;
• он был добрым;
• он был смелым;
• он обладал элементарной физической подготовкой, а еще лучше занимался постоянно каким-либо видом спорта;
• он умел показать, как он любит и ценит свою прекрасную женщину.
Настоящий мужчина – это сильный мужчина. Нет, это не значит, что вы должны суметь выжать сто пятьдесят килограммов одной левой. Понятие «сильный мужчина» включает в себя умение всегда защитить себя и, конечно, свою любимую и своих детей.
Сильному человеку не нужно самоутверждаться за счет другого или доказывать свою значимость – он и так в этом уверен. И умеет убедить в этом всех, кто находится рядом с ним, причем необязательно с помощью мощного торса или крепкого слова (хотя иногда и с помощью таких аргументов тоже).
По-настоящему сильный мужчина не демонстрирует физическое превосходство над женщиной, потому что в этом совершенно нет смысла. И качать бицепсы в надежде, что дама обратит внимание исключительно на рельеф ваших мускулов, совершенно необязательно.
Продолжим разговор о смелости.
Никто из женщин не станет спорить, что сильный мужчина – это смелый мужчина. А смелый он потому, что смел подойти к женщине, сказать ей о своем желании быть с ней или просто без всяких слов взять за руку, обнять и поцеловать. Он не боится, что ему откажут, потому что обычно он отказа не получает. Женщины отказывают нерешительным, а смелость берет не только города. Чем прекраснее женщина, тем большей смелостью должен обладать мужчина, который хочет завладеть ее вниманием. И тем выше его награда.
Помните детский фильм «Волшебная лампа Аладдина»? В нем простой юноша посмел нарушить запрет поднимать глаза на царевну By дур. Более того, он решился прикоснуться к ней. «Но царевну нельзя брать за руку!» – «А я уже взял!» И гордая и капризная царевна оказалась побежденной. Точно так же и любая женщина не сможет сопротивляться мужчине, который ее «уже взял». И не только за руку. Если, конечно, при этом он сначала, как тот самый Аладдин, скажет ей, насколько она прекрасна и насколько он поражен ее красотой.
Закон донжуана: любимой – сто комплиментов в день. Если не сто, то хотя бы десять. А каких? Нет, не нужно хвалить ее способность держать язык за зубами или проявлять чудеса изобретательности в умении сводить концы с концами. Это сделают подруги. А от мужчины – любимого мужчины – она ждет, прежде всего, подтверждения своей женской привлекательности, которая вызывает восхищение и желание.
Но мы немного отвлеклись от образа сильного мужчины. Идем дальше.
Подобное притягивается к подобному, или Где взять силу?
Теперь поговорим о том, как же привлечь в свою жизнь достойных партнеров. Это касается и мужчин, и женщин.
Стереотипы вроде «за ним, как за каменной стеной» давно уже устарели. Они совершенно не укладываются в наше новое понимание себя как творцов своей собственной реальности. Желание спрятаться за кем-то от реалий ужасающей жизни создает на самом деле еще большие сложности, так как изначально неправильны были установки. И это касается не только женщин.
Мне рассказывала одна процветающая дама, как молодой человек после знакомства с ней уволился с работы(I), «простодушно» полагая, что теперь все его материальные проблемы решены. В самом деле, зачем надрываться на работе, если появилась богатая подруга?1. Такие замашки альфонсов характерны для обоих полов. Ничем не лучше и девушки, начитавшиеся в популярных журналах статей типа «Где подцепить богатого мужа».
ПРИВЛЕЧЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ ДОСТОЙНОГО ПАРТНЕРА МОЖНО ТОЛЬКО ОДНИМ-ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ СТАТЬ ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНЫМ(ОЙ) ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ!
Поверьте мне, что это самый лучший, надежный и благодарный способ. Другого пути нет. Когда вы научитесь любить себя, любить жизнь во всех ее проявлениях, наслаждаться всем тем, что у вас есть, и станете примером успеха и удачи, вот тогда радость ваша придет к вам. Я не говорю о том, что надо сидеть и ждать сложа руки. Ни в коем случае! Осознанно и внимательно смотрите по сторонам, и когда увидите, что он (или она) появился, – тогда вперед! Если произошла ошибка, и человек оказался неподходящим, – никаких истерик и страданий! А тем более никаких обвинений: «Ты совсем не такой, каким казался». Ну не такой, значит, не для нас. Благодарим за опыт, который был для чего-то нужен. Благодарим и радостно идем дальше. Мы-то знаем, что все лучшее еще впереди. Не забывайте повторять аффирмацию:
Я живу с удовольствием, и впереди у меня счастливая вечность!
Мне очень нравятся слова известной писательницы Луизы Хей: «Если в вашей жизни пока нет идеального мужчины, станьте для себя идеальной женщиной». Чистая правда! Тогда и идеальный мужчина быстрее появится!
Чем лучше вы становитесь, тем больше вероятность, что счастливая встреча не за горами!
Продолжим разговор о том, что же еще ценят женщины в мужчинах.
Откровенность и умение говорить с женщиной о чувствах. Мужчина при всей своей силе и решительности чаще всего в душе все равно остается ребенком. Это не значит, что он постоянно нуждается в женской защите, в том, чтобы его водили за руку. Но когда он позволяет себе восхищаться красотой любимой женщины так, как это сделал бы маленький мальчик, – ни одна женщина не может устоять. Пресыщенных циников женщины побаиваются и, даже если подчиняются им, не любят.
Обратите внимание, как ведут себя с женщинами герои голливудских фильмов, – они смотрят на любимую как на божество, чистым и ясным взглядом восхищенного ребенка. Особенно это касается героев в исполнении Тома Хэнкса, Николаса Кейджа и Киану Ривза. Сколько женщин начинают трепетать при упоминании этих имен!
Показать ей, что она единственная, уникальная, несравненная (не этого ли хочет и сам мужчина?), – один из лучших способов покорить женщину. Мужчина может показать любимой, насколько она ему дорога, признавая ее ценность для себя. Как? Не нужно заявлять, что «все женщины одинаковы», а лучше обратиться к ней за советом и помощью. Это, кстати, очень полезно. Не зря царь Соломон был самым мудрым из всех живущих – у него было много жен, и он со всеми советовался. Обратите внимание, скольких женщин он сумел сделать счастливыми!
Спрашивая совета, не бойтесь говорить женщине о своих чувствах и переживаниях. Почему так называемые «латиноамериканские любовники» пользуются огромной популярностью у женщин всех возрастов, в том числе и у тех, кому осталось только смотреть телевизор? Даже старушки, которые обожают сериалы, не остаются равнодушными к чарам дона Энрике, потому что тот говорит на понятном каждой женщине языке – языке чувств – и не стесняется их громко выражать.
Мужчина, который пользуется успехом у женщин, чаще всего играет по их правилам. То есть не боится показать свою эмоциональную незащищенность и откровенность. Не старайтесь быть или казаться разведчиком, из которого невозможно вытянуть признание. Не нужно опасаться, что вас сочтут слабым, если вы откроете свои чувства любимой.
Дорогие мужчины, ваши откровенность и умение связно выразить свои переживания (особенно те, что касаются любовных отношений) очень высоко ценятся вашими подругами. И отнюдь не потому, что женщины любят ушами, – мы знаем, что мужские уши чувствительны к комплиментам ничуть не меньше, – а потому, что у женщины лучше развит центр речи и ей понятен и доступен язык слов, а не действий. Вот поэтому женщины легче обманываются – они доверяют словам. И самые коварные искусители, и записные ловеласы обычно очень красноречивы – они-то знают силу воздействия слова на женскую психику!
Говоря о своих переживаниях, мужчина демонстрирует женщине, что он тоже умеет чувствовать, проявлять эмоции, страдать. И это не показатель его слабости или уязвимости – женщина оценит, что вы ей доверяете, и поймет ваши признания правильно. То есть поддержит, утешит и уверит в благополучном исходе. Женщина поймет и простит.
Если вы считаете, что роняете свое мужское достоинство, говоря о чувствах, вы заблуждаетесь. Это как раз показатель силы – той силы, которая и делает вас разумным и вполне взрослым человеком. Это свидетельство того, что вы не страдаете комплексом неполноценности и неуверенностью в себе. Если вы не боитесь открыться, значит, вам незачем защищаться. На сильного не нападают.
Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иногда иметь право ею повелевать.
Виктор Гюго
А в жизни часто бывает так, что мужчине легче рассказать о своих чувствах к женщине… другому мужчине в сауне или за кружкой пива. А в присутствии любимой молчим и не выдаем себя. А зачем? Мы все любим, когда нас любят. Говорите нам об этом, говорите! Мы можем слушать вас бесконечно!
Однако, говоря о своих чувствах, ни в коем случае не выпрашивайте у любимой признания: «Любишь ли ты меня?». Любви, как и уважения, невозможно требовать, их можно только заслужить.
Вернемся теперь к тем качествам мужчин, которые мы, женщины, ценим больше всего.
Щедрость и терпимость. Самым лучшим способом завоевать любовь является умение проявить щедрость. Щедрый мужчина обязательно будет пользоваться успехом у женщин. И получит сторицей за свою щедрость. Это касается не только денег. Хотя деньги есть не что иное, как показатель силы, ее отчеканенный эквивалент. И скупость является очень сильным недостатком, который часто отталкивает женщин.
Женщины по сути своей всегда очень щедры, они привыкли отдавать, не думая, не рассчитывая. Поэтому женщины всегда смогут отличить скупца от человека с широкой душой.
Разговаривают две подруги:
– Наконец-то вчера в ресторане мой парень сказал те четыре слова, которые я так долго от него ждала!
– Наверное, он спросил: «Ты будешь моей женой?».
– Нет, он сказал: «Убери деньги, я заплачу!».
Разговаривают мужчина и женщина:
– Я не хочу жить с таким жмотом, как ты, вот твое обручальное кольцо.
– А где коробочка?
Щедрость в проявлении заботы и нежности ценится женщиной ничуть не меньше, чем способность выписать чек с шестью нулями. Настоящий мужчина отлично знает, что больше всего женщине необходимы ласка и внимание, поэтому не стесняется первым проявить свою заботу о любимой.
А любимая с готовностью станет дарить вам свою ласку и нежность – в ответ на вашу заботу и понимание. Вы даже не представляете, насколько ваша готовность открыть свои чувства способна облегчить вам жизнь и сделать ее счастливой! Попробуйте!
Но больше всего мужчина теряет в глазах женщины, когда начинает нападать на так называемые женские недостатки. Он должен быть выше этого. На Востоке мужчина никогда не унизит себя перепалкой с женщиной. На Кавказе достойный противник для джигита – не жена, а другой джигит.
Нас, как слабый пол, надо защищать, а не вынуждать защищаться самим от мужских нападок. Поймите это, дорогие мужчины, и проявите терпимость и сдержанность по отношению к типично женским чертам: многословию, эмоциональности, кажущейся непоследовательности. Ведь разве не за это вы нас так любите?
МУЖСКАЯ СИЛА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В УМЕНИИ СДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ.
