книги по психологии

практика психологии

родителям

семейная психология

психология, мотивация

Первые дни в детском саду – это, как правило, слезы малышей и растерянность родителей. Но можно ли избежать этого стресса? Специалист по детско-родительским отношениям и практикующий психолог Надежда Махмутова поможет мягко и правильно адаптировать ребенка к новому этапу в его жизни.
Автор предлагает пошаговый план действий и разбирает ошибки, которые родители часто совершают в период адаптации. С помощью этой книги вы узнаете, как собираться в детский сад без криков и подготовить ребенка к новому режиму сна и питания. Надежда Махмутова поможет мамам и папам избавиться от чрезмерной тревожности и построить хорошие отношения с воспитателем, подскажет ритуалы, которые помогут легче прощаться с ребенком по утрам, а также даст советы, как меньше болеть. Эта книга поможет превратить детский сад в любимое место для ребенка, где он сможет развиваться и находить друзей.

исторические приключения

историческая литература

историческая научная и учебная литература

история Древнего мира

исторические романы

тайны истории

история монархии

древняя история

Произведения самиздата

серьезное чтение

об истории серьезно

Адаптация к детскому саду без проблем

Как давно вы дарили себе радость – маленький подарок или день полноценного отдыха? Если ответы на эти вопросы вас огорчают, значит, пришло время вспомнить о себе и своих границах.
Книга практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой помогает женщинам перестать жить чужими ожиданиями и снова услышать собственные желания. Автор мягко и доступно объясняет, почему так легко обесценить себя и как шаг за шагом вернуть внутреннюю опору. Простые упражнения и техники из книги помогут заметить, где ваши границы нарушаются, и научат без чувства вины заботиться о себе, не забывая о близких.
Вы узнаете, как:
• общаться в семье, на работе и с друзьями без жертвенности и обид;
• определить свои границы и уверенно их отстаивать;
• говорить чужим ожиданиям «нет» без страха и вины;
• выстроить здоровые отношения с мужем, детьми, родителями и коллегами;
• вернуть в свою жизнь радость и спокойствие.
Личные границы – это не эгоизм, а основа здоровых отношений и психологического благополучия. Эта книга – для каждой женщины, которая хочет жить в гармонии с собой и окружающими.

мистика

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Как давно вы дарили себе радость – маленький подарок или день полноценного отдыха? Если ответы на эти вопросы вас огорчают, значит, пришло время вспомнить о себе и своих границах.
Аудиокнига практикующего клинического психолога Надежды Махмутовой помогает женщинам перестать жить чужими ожиданиями и снова услышать собственные желания. Автор мягко и доступно объясняет, почему так легко обесценить себя и как шаг за шагом вернуть внутреннюю опору. Простые упражнения и техники из книги помогут заметить, где ваши границы нарушаются, и научат без чувства вины заботиться о себе, не забывая о близких.
Вы узнаете, как:
• общаться в семье, на работе и с друзьями без жертвенности и обид;
• определить свои границы и уверенно их отстаивать;
• говорить чужим ожиданиям «нет» без страха и вины;
• выстроить здоровые отношения с мужем, детьми, родителями и коллегами;
• вернуть в свою жизнь радость и спокойствие.
Личные границы – это не эгоизм, а основа здоровых отношений и психологического благополучия. Эта аудиокнига – для каждой женщины, которая хочет жить в гармонии с собой и окружающими.

маркетинг, PR, реклама

технические науки

маркетинговые исследования и анализ

технический анализ

информатика и вычислительная техника

сказки

детские приключения

книги для детей

детские игрушки

детское чтение

сказка

новогодние сказки

сказки на ночь

словари, справочники

руководства

прикладная литература

кулинария

здоровье

знания и навыки

медицина и здоровье

Махмутова Надежда. Книги практикующего психолога, специалиста по детско-родительским отношениями

Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама – беда для всех». Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время на себя? Что делать, когда накрывает так, что теряешь контроль?
Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам определить истинную причину крика и научит работать именно с ней. Вы узнаете, чем заменить крик. Научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих.
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• Что происходит с ребенком, когда мама кричит?
• Как вернуть ребенку чувство безопасности?
• Что делать, когда мама устала от детей? Нормально ли это?
• Что такое эмоциональное выгорание и как его проработать?
• Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми?
• Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком?
• Какие упражнения эффективны для профилактики срывов?
• Что сделать, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию не эффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями.

культура и искусство

исторические любовные романы

современная русская литература

история искусства

модные аксессуары

биографическая проза

романтическая любовь

современная проза

Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерик

Надежда Николаевна Махмутова