Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития – Мэрилин Аткинсон
Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение высокой цели и научится эффективно реализовать любые жизненные проекты, будь то освоение нового навыка, избавление от вредной привычки или запуск нового бизнеса.
Мэрилин Аткинсон учит нас, что у каждого уже есть все необходимые ресурсы для того, чтобы реализовать задуманное. Нужно лишь правильно эти ресурсы освободить. Это можно сделать как при помощи профессионального коуча, так и самостоятельно. Прочитав эту книгу, вы узнаете много нового о том, как на практике работают методы личного совершенствования.
Другой формат
Видео
Первая из книг Аткинсон по трансформационному коучингу. Читать, соответственно, лучше тем, для кого коучинг – профессия. Для обычного любознательного читателя возможно будет сложновато и замысловато; для глубоко копающихся в себе и поставивших цель самостоятельно победить внутренних гремлинов – вполне приемлемо («гремлином» Аткинсон называет привычный страх чего-либо). Материал построен исключительно на модели Милтона Эриксона, одного из самых известных психотерапевтов двадцатого века. А Мэрилин Аткинсон – его ученица и основатель Эриксоновского университета коучинга. Полагаю, именно отсюда идет установка, что коуч – это обязательно психолог или психотерапевт, а коучинг – промывка мозгов. Это совершенно не так, но мы здесь не об этом. Помимо познавательных штук по исследованиям работы мозга, которых сейчас более, чем достаточно, стоит обратить внимание на более практические вещи – что делать с со страхом мечтать, страхом провала, страхом расстроить людей, страхом конфликта, например. Поскольку коучинг предназначен для того, чтобы помочь человеку самостоятельно искать выход и справляться с внутренними блоками, то пригодятся пять принципов Милтона Эриксона. Мне лично нравится самый первый: «Со всеми все в порядке».
Для тех, кто не знаком с коучингом, подход поиска ресурсов внутри человека будет новым опытом
Для коучей эта книга – знакомство с подходом Эриксоновской школы коучинга
Практические задания и упражнения, которые можно выполнить самостоятельно, с партнером или с клиентом
Книга не вызывает никаких противоречий. Все верно, все правильно и позитивно.
Но лично для меня книга книга показалась слишком философской и теоретической, может быть и поэтому не слишком зацепила.
Словно читаешь такую причесанную теорию «как надо жить» – делай все правильно, непрерывно развивайся и станешь мастером своей жизни.