медицина и здоровье

медицина / здравоохранение

здоровье

медицина

кулинария

В книге Вы найдете 80 простых в приготовлении, полезных и очень вкусных веганских рецептов с использованием привычных и доступных продуктов.
Все рецепты рассчитаны не только по КБЖУ, но и по всем основным витаминам, минералам и некоторым другим важным нутриентам (всего 40 параметров). Расчеты проводились по уникальной авторской методике, которая учитывает изменение веса и химического состава продуктов при термической обработке пищи.

фэнтези

попаданцы

боевое фэнтези

героическое фэнтези

становление героя

LitRPG / ЛитРПГ

темное фэнтези / dark fantasy

80 веганских рецептов. Доктор Веган

В книге Вы найдете научно обоснованные и подтвержденные на практике ответы на многие вопросы, связанные с темой рационального питания. Автор развенчивает самые распространенные мифы, опираясь только на официальные факты и данные, полученные в научных исследованиях. Все это изложено в доступной и понятной форме и позволит Вам взглянуть на многие вопросы совершенно под другим углом.

боевики, остросюжетная литература

боевая фантастика

героическая фантастика

параллельные миры

мутанты

борьба за выживание

зомби

постапокалиптика

сверхспособности

опасные приключения

приключенческая фантастика

Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган

Эпоха подсчета калорий окончена. Мы отказываемся от углеводов, пьем литры воды и голодаем, веря в пользу, но лишь загоняем себя в «скрытый клеточный голод». Врач, к.м.н. и научный руководитель MedTech компании Мурат Каде предлагает научный взгляд на тарелку. «Пищевой компас» объясняет, как еда работает на уровне гормонов и молекул. Вы узнаете, как обезвредить антинутриенты и собрать рацион для долголетия. Внутри доступ к приложению, которое возьмет всю математику здорового питания на себя!

современная русская литература

Пищевой компас. Как перестать бояться еды, победить дефициты и взять здоровье под контроль

Без серии