Мирзакарим Норбеков
Счастье в год Собаки. Успех и благополучие в 2018 году
Лучший способ обороны – это нападение, поэтому лень начнет активное наступление по всем фронтам. Ведь ваша победа для нее означает гибель. Тем более, все эти годы она активно и в то же время утонченно управляла вами.
Вы для нее не только крыша, очаг и пища, но и возможность заниматься своим любимым делом: усыпляя волю, лепить из вас безвольный «кусок мяса», составляющий человеческую массу.
Именно поэтому лень обязательно найдет веские аргументы, перед которыми вы поднимете руки и сдадитесь. На карту поставлена ее жизнь!
Только лень, загоняющая в рамки общепринятых понятий, мышления, поведения, действий, заставляет жить, думать и поступать вас как все и в конечном итоге приводит в тупик. Отделитесь от толпы! Выберитесь из этого болота!
В каждом из вас заключена выдающаяся, гениальная, сильная личность, но, к сожалению, не раскрытая. Дайте возможность проявиться своей глубинной истинной сути ЧЕЛОВЕКА. Сидя на золотой горе, вы нищенствуете, находясь по горло в родниковой воде, умираете от жажды! Это кощунство!
Познавая себя, познаем Бога! А это значит, что в нас Господом Богом вложено все: любить, творить, созидать. Остается только это в себе признать и проявить, а теперь пойдем дальше!
22 (с 9:28), 23, 24 (до 16:41) января Луна в Овне.
Милые дамы, любительницы косметических чисток! Убедительно советую вам воздержаться от этого занятия на ближайшие дни, чтобы не вступать в противоборство с особенно своенравным знаком!
Честная дружба с нехочухой бывает только у детей. Мы, взрослые, тут же замечаем детскую лень и умиляемся или раздражаемся, потому что лень – наш конкурент!
Мои родимые, мои дорогие, добравшиеся аж до этих строк! Вы, конечно, ждали за свой труд получить подарок – список умных рекомендаций от меня о том:
– как обуздать лень;
– как ее использовать себе во благо;
– как ее победить и тому подобное.
Хотели получить чуткое руководство на все случаи жизни, как принято на Западе. Потребность рождает предложение. Там, где незаменимы такие инструкции, где духовная лень правит балом, Душа начинает покрываться плесенью, чахнуть от невостребованности.
У меня есть море рекомендаций. Как никак мне уже не восемнадцать лет. Как человек, полжизни проживший на Западе, я могу очень красиво, по-европейски, все изложить. Дать руководства, инструкции, рецепты и все остальное. Так что от вас потребуется не думать, а лишь тупо выполнять.
Но душа дервиша, которая так и не переехала в «цивилизованный мир», не желает вам такого зла!
На тему лени я могу дать вам только одну рекомендацию.
Есть единственное место в нашем теле, куда лень боится заходить. В тот день, когда она зайдет туда с победным кличем, человек тут же погибнет. А вместе с ним и его лень. Оба – навсегда, победитель и побежденный.
Это наше сердце, последнее пристанище Души. Слушайте его и только его!
Там есть все решения, все рекомендации. Это необъятная библиотека, наполненная мудростью именно для вас.
Если же Вы очень желаете превратиться в тех, кто смотрит на вас с обложек спортивно-модных журналов, если вы очень хотите стать тем, что Вам так старательно навязывает окружающая цивилизованная толпа, то, пожалуйста, покажите мне хоть одного из «фитнес-гуру», кто оставил после себя для истории что-то, кроме формы своего тела.
Маленький, худой, с торчащими ребрами Махатма Ганди – за счет чего он так велик? Поставьте на одну чашу весов всех жителей современной Индии, а на другую – Махатму Ганди, и он перевесит.
Толстый, с вечным перегаром после вчерашнего, Черчилль говорил с сигарой во рту: «Я обязан своим долголетием спорту, я им не занимался».
Дервиш никого и никогда не хвалит и не осуждает, кроме… Но вам может показаться, будто он в гневе что-то гундосит или хает. Но все это для вас! Это не суть дервиша, а суть тех масок, которые он временно напяливает на себя.
Там, где все зрят культуру, он видит суть. Там, где все радуются, он лицезреет суть. Там, где все в гневе тявкают, он с грустью смотрит на суть.
Когда Вы обращаетесь к нему с вопросом, он тут же надевает колпак с бубенчиками и превращается в Ваше зеркало.
Чаще общайтесь со своей Душой. В ней есть все, что вам нужно, с лихвой! Освойте, пожалуйста, язык интуиции, на котором говорит Ваша Душа.
24 (с 16:41), 25, 26 (до 20:41) января Луна в Тельце.
Ни один из вас не хочет изменить себя. Все вы желаете, чтобы менялся окружающий мир, менялись окружающие люди.
Если вам не сидится дома, или вам чего-то хочется, или если вам плохо… Вы возьмете телефон, начнете обзванивать друзей, будете вмешиваться во что угодно… на переговоры, на встречи будете целыми днями добираться, лишь бы только не делать чего?…не ковыряться в себе!
Удивительно! Это свойственно всем!
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, ты почувствуешь прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитай… Попробуй!
13 ненужных вещей в вашей жизни
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами: ситуации, события, людей и т. д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует, вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
26 (с 20:41), 27, 28 (до 21:59) января Луна в Близнецах.
Ну что, высоколобые лентяи? Все еще предпочитаете работать над собой на диване? Если кого-то из вас все же разбудили мои речи, советую не откладывая поспешить в фитнес-зал. Сейчас даже самые простые занятия с «железом» помогут не только восстановить утраченные силы, но еще и подкачать мышцы. Особенно если взять на помощь витамины и пищевые добавки.
На пустом месте вы создаете проблему, в которую сами потом верите. Не обязательно знать абсолютно все, всего никто в мире не знает. Достаточно в нескольких участках жизни видеть, что у вас получается лучше, чем у других.
Значит, на этом участке вы имеете наставника! Свои взгляды и навыки на этом участке вы можете перенести на другой участок и там получить блестящий результат!
Засуньте, пожалуйста, мизинец в ухо. Засуньте, не стесняйтесь. Почешите в ухе с наслаждением. Почесали? Где удовольствие получили? В пальце или в ухе? Вот только что мы с вами провели экспресс-курс по сексологии на тему «сексуальные различия мужчин и женщин, и кому в жизни повезло!»
Состояние счастья, удовлетворенности не имеет никакого отношения к социальному статусу, материальному богатству, образованию и прочему. Значит, счастье не надо искать на стороне.
Если вы соревнуетесь со своими соседями или людьми, которые в одном городе с вами живут, вы потратите годы жизни на погоню за химерой. Мы из окружающих людей берем информацию, что такое хорошо, что такое плохо, что самое ценное, а чего надо избегать, и прочее, и прочее.
И мы, как губка, впитывая из окружающей среды информацию, пытаемся в этой среде, в этой информации найти смысл жизни и достигнуть совершенства. В свое время огромное количество людей свято верили в идеи нации и долбили: «Хайль Гитлер!», тогда как другие кричали: «За Сталина!»
Как это звучит на сегодняшний день? А они слепо верили. Ради этой информации, навязанной им извне, люди готовы были умереть. А вы за что готовы умереть? За что вы готовы кого-то убить? За какого-то мужчину, за какую-то женщину, за какую-то карьеру, за какие-то деньги?
Подумайте, пожалуйста. Поищите в себе ценности, которые вам навязали другие люди. Через газеты, через телевизор, при личном общении люди постоянно зомбируются.
А затем найдите свои настоящие ценности. Поговорите по душам со своей душой. Чего вам по-настоящему хочется делать в жизни, не ради денег, славы или одобрения соседа? От чего вы будете счастливы?
Традиционный вопрос, который я постоянно задаю на курсах. Почему целое стадо скота подчиняется одному маленькому мальчику? Каждый бык в сто раз здоровее его. У него руки-ноги тоненькие, рога любого быка его насквозь проткнуть могут.
Почему же все стадо этого мальчика воспринимает как сильного вожака, как хозяина? Потому что у мальчика есть интеллект! Людей, не желающих мыслить, не желающих думать, не желающих чувствовать, вокруг целое море.
Потому что есть легкий путь, удобный путь, дающий наслаждение – делай то, что делают все, повторяй то, что повторяют все. По законам стада. И жизнь человека превращается в стадную.
Вот почему я так много на курсах говорю, чтобы слушатели обращались к своим наставникам, чтобы учились у них. Какие наставники? Хотите знать адреса, имена и фамилии ваших наставников? Читайте дальше.
28 (с 21:59), 29, 30 (до 21:54) января Луна в Раке.
Национальность, половая принадлежность, религия – вот три источника, три ваших наставника! Если у вас будет какая-то проблема, обратитесь, они вам подскажут!
Первый наставник, у которого обязательно вам нужно пройти обучение от «А» и до «Я», называется «национальность», национальные традиции. Ваша национальность имеет огромное количество такой мощи, таких основ, применение которых вам будет экономить очень много сил и времени.
А чему вам предстоит сопротивляться, что вам предстоит не пускать в свой дом? Культуру городских людей, их взгляды, ценности городских людей. Город – это смертельная язва на теле нации. Ни один город на Земле не воспроизводит себя сам.
Он сам себя не восполняет, ему постоянно нужна свежая кровь. Это человеческая культурно-национальная бойня. Существование городской цивилизации абсолютно соответствует агонии тела в реанимации.
Даже иногда от некоторых слышишь гордое высказывание «Я – горожанин!» и думаешь: «Боже мой, нашел чем гордиться!» Это из серии «Девушка, подождите, девушка!» – «А я не девушка!» – «Ну и дура! Нашла чем гордиться!»
Если Вы – городской житель, значит, эта болезнь грызет изнутри не только Вас, но и Вашу семью. Чтобы найти внутри себя состояние радости жизни – обратитесь к своей национальности, изучайте свои национальные традиции.
Потому что возраст этого наставника – несколько тысяч лет, и он вобрал в себя опыт миллионов и миллионов людей.
Имя второго вашего наставника – это ваша религия. Хочу обратить ваше внимание, что в разных религиях очень много похожего. Заповеди, притчи, основы поведения человека.
Если по-настоящему глубоко принять и честно выполнять то, что написано в Священных книгах, ваша жизнь будет всегда окрашена Божественным светом и Вселенской любовью.
Например, если в вашей семье вам что-то не нравится, если вы чем-то недовольны, ну, скажем, поведением супруга или детей, для начала оставьте их в покое. Чем себя привести в порядок, легче найти причину и сказать другому: «Ты улучшайся, ты стань лучше меня, ты подстраивайся под меня». Согласны?
Это – самая широко распространенная форма идиотизма: «Я хочу тебя видеть только таким-то!», «Я считаю, хорошая жена должна быть такой-такой-такой и делать так-то и так-то!» Изначально это абсолютно пустое занятие, потому что человека изменить невозможно. Человек рождается таким, какой он есть.
О том, чтобы начинать с себя и любить ближнего своего, как самого себя, во всех религиях говорится. Ведь так? Чтобы мысли и поступки были честны и чисты, в каждой Священной книге по сто раз написано! А кто старается так делать?
Смысл ведь не в формальных ритуалах, а в глубоком понимании и искреннем выполнении завещанного. Значит, изучайте все самое лучшее в вашей религии и начинайте выполнять.
Февраль
1 (до 22:14) февраля Луна во Льве.
Возвращаемся теперь к нашим пресловутым студентам. То, что они пристроились в институт, еще не означает, что из них выйдут какие-то успешные люди. И тридцать дней мы им дали для принятия стороны их внутренней силы или слабости.
Чего только они за это время себе ни напридумывали: «Здесь какая-то опасность, не надо брать!», «Бесплатный сыр только в мышеловке!» И тому подобные страхи. Без нашего участия они победили сами себя, и девять человек из десяти оказалось за бортом.
В каждом из нас есть слабость, в каждом из нас есть сила. Наша задача – добраться до их корней. Давайте сейчас зайдем в библиотеку, где хранятся сотни полезнейших книг: «Как быть счастливой женой», «Как обрести друзей», «Как быть счастливым мужем», «Как любить и жить в гармонии»…
Целые стеллажи учебников. И давайте, дорогой читатель, заглянем в их самую суть. В корне, в самой глубине, что находится? Отношение двух полов – мужчины и женщины. Сексуальное влечение. Вы согласны?
Основы правильного поведения мужчины и женщины заключаются в том… Вот, восхищаясь друг другом, что мы делаем? Вот сто мужчин подойдут и скажут: «У тебя фигура кривая, нос набок, ноги не оттуда растут, ты наверно самая страшная уродина на земле!»
А один подойдет и скажет: «Вы такая прекрасная, да вы вообще принцесса! Я восхищаюсь вами и считаю что вы самая замечательная и самая умная!!!!» Ну он врет конечно! Но среди этих мужчин кем он для женщины станет?
Он будет особым, согласны? И у мужчин все так же устроено. Внутри они тоже чрезмерно падки на комплименты.
Только через искренние комплименты, восхищение можно добиться взаимности!
А если женщина залезет на мужскую территорию и начнет там с ними бодаться? И для чего? Любой бык любую корову забодает. Пытаться доминировать над мужчиной можно только короткое время.
Бывают, конечно, варианты. Всякое в жизни бывает. Но я-то говорю о 99 %, хотя всегда делаю скидку на богатство форм окружающего мира.
Все равно мужское начало возьмет свое. Если не рядом с вами, дорогие дамочки, так в другом месте.
Нормальной женщине не нравится слабый мужчина. Нормальному мужчине не нравится сильная женщина. Почему? Потому что это противоестественное поведение. Не предусмотренное природой. Вы слышали, чтобы геи родили друг от друга ребенка? Не слышали.
В каждой нации определенное количество людей имеет отклонения. Если такое отклонение становится нормой, нация исчезает с лица земли. Мы созданы парой, мужчина и женщина.
Как бы я ни пытался быть женщиной, я буду выглядеть странно: и поведение, и поступки, и действия. Как бы женщины ни пытались быть мужчинами, они будут выглядеть неестественно.
Значит, старайтесь быть тем, кем появились на свет, берите от своего пола все самое лучшее, и самые лучшие представители другого пола будут тянуться к вам! Улыбнитесь, дорогой мой! Осаночку поправьте!
Все, о чем мы сейчас говорили – это только внешние наставники. А есть внутренний наставник, который всегда знает, как и что вам нужно делать, чтобы получить наилучший результат, достигнуть намеченной цели наилегчайшим способом. Этот наставник называется «Интуиция».
1 (с 22:14), 2, 3, 4 (до 0:48) февраля Луна в Деве.
Я всегда говорю: если вы хорошенько надерете задницу человеку, который виноват в ваших проблемах, вы потом неделю не сможете сидеть!
Три карты, три карты, три карты…
Вы знаете, что такое черно-белые тренировочные карты?
Это просто ваши «да» и «нет». Потому что все свои вопросы в жизни мы как решаем? Мы или делаем, или не делаем; или идем, или не идем; или женимся, или не женимся; или рожаем, или не рожаем, а потом или разводимся, или не разводимся. Так?
То есть внутри себя при этом мы, сами того не сознавая, говорим либо «да», либо «нет».
Мы принимаем решение!
А как вы обычно принимаете решение, вы уже видели «по жизни»: 9 из 10 – ошибка. Почему говорю «вы»? У меня-то интуиция, слава богу, с помощью дубинок Наставника чуточку проклюнулась!
Наша интуиция всегда подсказывает правильное решение, но мы ее не слышим.
Значит, тренируясь с карточками, мы учимся чему? Слышать свою интуицию. Принимать в жизни правильное решение!
А для этого нам нужно сначала научиться различать правду и ложь.
Вот у вас в руках карты. Задаете мысленно вопрос: какого она цвета, а на карту не смо́трите. Ваша задача сейчас найти ответ внутри себя.
Какой цвет? Что говорит чувство? Внутри вас какое-то чувство – бам-с-с! – говорит: «белый»!
А второе говорит: а может, черный, а-а? Ваша задача: один процент внимания направляете на карту, 99 % внимания направляете куда? На интуицию? Да н-е-ет! Не на интуицию, дуралеи! На самоанализ!
На самоанализ!
Ваша задача в первую очередь найти и поставить на место вашего вруна и ваше истинное чувство. Уловить и запомнить каждое из этих ощущений!
Теперь откройте карту. Проверьте. Ну что?
Если нашли карту правильно – не радуйтесь!
Если неправильно – не печальтесь!
4 (с 0:48), 5, 6 (до 6:58) февраля Луна в Весах.
Дорогие мои, драгоценные! Учимся спокойно, не торопясь. Вначале, когда еще сложно распознать нужное чувство, работа может идти не очень быстро.
Хотя если вы попробуете работать с различной скоростью, то убедитесь: чем быстрее, тем легче. Обычно именно так и бывает. Но все-таки все индивидуально, так что лучше слушайте себя!
Это – тренировка. Мы не занимаемся угадыванием карт, гадалки вы несчастные! Мы занимаемся – внимание! – самоанализом!
Глаза не закрывать! В сомнамбулический транс не впадать и тем более не храпеть! Представьте, что вы пришли на переговоры, нужно принимать решение. Вдруг вы закатываете очи, челюсть отвисает, безжизненное тело полчаса валяется в кресле, а вставная челюсть на полу. Потом вы открываете глаза и сообщаете: «Да, я согласен подписать договор».
И кто же после этого будет иметь с вами дело?
Дальше.
У начинающих вначале информация идет, как правило, в перевернутом виде.
Ребенок, когда рождается, первые две недели видит все вверх ногами. Вы это знаете? А когда он чуть-чуть подрастет, его восприятие становится нормальным. Точно так же и ваша интуиция. Эту сторону учтите.
Теперь посмотрим на закономерность поведения. Вот вы одну карту нашли правильно.
Потом другую. Потом ошиблись. Снова ошиблись. И дальше вам уже не хочется.
6 (с 6:58), 7, 8 (до 16:55) февраля Луна в Скорпионе.
Существует строгая закономерность: у среднестатистического нетренированного человека интуитивное, правильное решение приходит только на миг. А затем вперед выходит интересная ситуация. У него появляется СТУПОР.
Что-то внутри говорит: «Боюсь ошибиться». И чем ошибаться, вы лучше будете сидеть по уши в чем?.. В этом самом.
Стоп! Предупреждение!
Если вдруг вы услышите, не дай Бог, какой-нибудь внутренний голос или вообще какие-то голоса вам начнут что-то подсказывать, советы давать, руководить вами и тому подобное – немедленно к психиатру! Ваши голоса к занятиям не имеют никакого отношения!
Надо «слушать» чувства, понятно?!
Ваши ответы будут приходить не в виде слов, не в виде покалываний в пятках или щекотки под мышками, а в виде чувства, в виде душевного импульса!
О, Господи! Ну как это сказать неповоротливым словесным языком?!
Уверяю вас, вы тоже не сможете найти точных слов для своих ощущений, когда у вас откроется интуиция. Их только очень условно можно приравнять к нашим «да» и «нет», «хорошо» и «плохо», «белое» и черное».
А потом у вас появится такое ощущение, что одно и то же чувство то говорит правду, то врет.
Это обманчивое чувство. Оно бывает только у начинающих. Со временем вы четко будете знать цвет карты. Главное: распознать и запомнить то чувство, которое не ошибается, которое говорит правду.
Когда это чувство вы уже более или менее научились слышать, в скором времени вы выйдете на уровень девяносто из ста или сто из ста.
8 (с 16:55), 9, 10, 11 (до 5:22) февраля Луна в Стрельце.
Милые мои, нам ведь большого ума не нужно. Того, что у нас с вами есть, хватит, то есть ума-то как раз тут со всем не нужно!
Нам именно необходимо научиться отличать логический ум от интуиции. И этот самый «ум» временно отключать, направив все внимание на чувства. Всего-навсего! А когда вы научитесь ощущать и различать свои чувства, то начнете по-другому различать и мысли. Вы будете отличать свои мысли от мыслей других людей. Вы начнете читать мысли других людей. Вы будете просто знать – это мысли не ваши, а следовательно, другого человека.
Вот тогда вы будете готовы идти в первый класс.
Дальше хотите? Ну, дорогие мои, вы хотите всего и сразу! Вначале научитесь свои мысли отличать от урчания в животе, договорились?..
11 (с 5:22), 12, 13 (до 18:13) февраля Луна в Козероге.
Драгоценные мои, вы уже почувствовали, что легкая диета для вашего организма легче тяжелой? И я снова советую вам воздержаться от лишних калорий и жидкости (особенно тем, кто склонен к отекам и избыточному весу), так как организм в Полнолуние с жадностью поглощает как калории, так и жидкость, откладывая все это на долгий срок в тканях.
Выход из ступора по методу Ходжи Насреддина
Кто из вас хочет, чтоб в течение получаса тренировки у вас с каждым разом получалось все лучше, лучше и лучше?
Чтоб с каждым проходом вам было все легче, легче, легче… не угадывать – чувствовать! Кто хочет? Поднимите руки!
А теперь, если вы так действительно хотите, сейчас, пожалуйста, отложите книжку и начинайте отжиматься от пола. Сейчас вы увидите свое желание в действии.
А ну-ка, все на пол и отжимаемся!
Ра-а-з – одну карту открыли. Дв-а-а. Поехали! Три-и. Четы-ы-ре. А в стопочке тридцать карт.
Пя-я-ть. Ше-е-сть…
У вас есть желание, чтобы с каждым разом вам было легче, легче, легче отжиматься? У вас есть желание, а мышцы устают! Пошли! Се-е-мь.
Во-о-семь. Девять, десять. Достаточно? Встаем!
Спасибо.
Что получили? Вы заметили, что с каждым отжиманием… легче становится? Или мышцы устают?
Тренировка мышц и тренировка интуиции – одно и то же. Значит, с каждым повтором нервная система начинает уставать. Будет возникать желание остановить упражнения, отвлечься. Появится ощущение скуки.
Что такое тренировочная нагрузка?
Поднимаете, скажем, штангу. Раз подняли, два подняли. Наступает какой-то момент – дальше уже сил нет! И что делать? Вот здесь и нужно идти через «не хочу». Заставить себя еще раз пять поднять вес. Вот от этого есть польза!
Кто спортом занимался, поймет, о чем я говорю! Кто не занимался, познакомьтесь, пожалуйста, с сутью физических упражнений и тренировочных нагрузок.
Вот этот механизм запоминайте! Именно теперь, когда картами занимаетесь.
13 (с 18:13), 14, 15, 16 (до 5:43) февраля Луна в Водолее.
16 февраля (0:06) – Новолуние, Солнечное затмение.
Что такое скука? Это сопротивление вашего нетренированного эпифиза. Это внутреннее бессознательное сопротивление, которое вся ваша нетренированная жизнь оказывает самопознанию, любому изменению, всякой трудоемкой работе.
Представьте, темной ночью вас вдруг будят и говорят: «А ну, вставай! Пахать пора!» И так каждую ночь. Ну сбежать же хочется, правда?
Если, конечно, нельзя сразу этому идиоту морду набить.
А если вы сами себе это устраиваете? Свою-то морду жалко! Но сбежать от себя невозможно, хотя вы всю жизнь именно это и делаете.
Поэтому давайте, как Ходжа Насреддин. Ходжа Насреддин зовет своего сына, дает кувшин и говорит:
– Сынок, в колодце вода тухлая, для гостя принеси воды из родника.
Только сын уходит, Ходжа кричит:
– Подожди, подожди, вернись!
Дает ему подзатыльник:
– Не разбей!
Гость говорит:
– Ходжа, у вас дурной нрав. Я своим детям даю подзатыльник, когда они кувшин уже разбили.
– О, мой родной, какая польза от вашего подзатыльника, если кувшин уже разбит?
Когда я заставляю вас отжиматься заранее, то поступаю, как Ходжа Насреддин.
Некоторые ноют: «Ой-ой-ой! У меня вначале получ-и-и-лось, а сейчас не получ-а-а-ется…»
Отжаться пять-шесть раз у вас тоже получилось.
А вот хотелось бы посмотреть, что получится на сто шестой раз…
Значит, тренировочная нагрузка!
Итак, вы начнете тренироваться. Через какое-то время обязательно появляется желание немножко отвлечься, отдохнуть, перекусить, прогуляться.
Вы найдете тысячу неотложных дел и тысячу очень важных обстоятельств, почему именно сейчас вам не нужно – да просто невозможно – дальше работать с картами. Вот здесь вы себя и заставьте, от этого будет польза! Если только ради любопытства: раз карта, два карта, три – от этого проку не будет. Придется хорошенько потрудиться. Договорились?
Сейчас мы с вами познакомились с техникой безопасности, чтобы вы на ровном месте не выдумали себе комплекс неполноценности.
Истошный лай собаки… «ОКТАВА». Что это такое?
Это название специального упражнения, направленного на пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом от природы и которая будет вас вести к выздоровлению. В чем суть упражнения?..
