саморазвитие / личностный рост

семейная психология

женские журналы

социальная психология

о психологии популярно

Как знакомиться без страха, находить «своих» людей и превращать случайные встречи в отношения, которые помогают расти?
«Свои люди» Миры Варон — практическая книга для девушек и женщин, которые хотят увереннее чувствовать себя в новых компаниях, легче начинать разговор, выстраивать доверие и создавать сильный круг общения без манипуляций и навязчивости.
В основе книги — психология общения, профессиональный нетворкинг, дипломатический этикет и проверенные техники установления контакта. Вы узнаете, как преодолеть страх знакомства, производить спокойное первое впечатление, задавать вопросы, которые сближают, поддерживать беседу, просить о совете и помощи, находить наставников, сохранять полезные контакты и не теряться рядом с более статусными или уверенными людьми.
Это не книга о том, как «использовать связи». Она о взаимности, достоинстве, границах и умении создавать отношения, которые открывают новые возможности — в карьере, учёбе, проектах и жизни.

зарубежные детективы

исторические детективы

Свои люди

У подруги — семья. У бывшей одноклассницы — своё дело. В чужой ленте всё складывается, а вы снова спрашиваете себя: «Почему я отстаю?»
«Я не опоздала» — книга для девушек и женщин, которые устали измерять свою жизнь чужими сроками. Мира Варен помогает разобраться, где ваши желания, а где ожидания семьи и общества, как переживать неудачи, принимать решения в неопределённости и возвращаться к делам без бесконечной самокритики.
Внутри — понятные объяснения, жизненные ситуации и практические упражнения: как замечать ловушки сравнения, просить о поддержке, пересматривать своё «да» и выбирать посильный следующий шаг. Без обещаний изменить жизнь за неделю и требований стать идеальной.
Книга опирается на психологические исследования и не заменяет индивидуальную помощь специалиста. Мира Варен — литературный псевдоним.
Вам не нужно успевать за всеми, чтобы жить свою жизнь.

современная русская литература

Я не опоздала

зарубежная классика

литература 20 века

Свои люди.

Вы отменяете свои планы ради встречи, боитесь отказать и постоянно ждёте сообщения? «Не липни. Не терпи. Не исчезай» — книга о самостоятельности и уважении к себе в отношениях.
Мира Варон предлагает понятные способы говорить о потребностях, выстраивать границы, отличать факты от тревожных предположений и возвращать время друзьям, занятиям и здоровью. Отдельное внимание уделено безопасности и различиям между подростковыми и взрослыми отношениями.
В основе — опубликованные исследования и материалы профессиональных психологических и медицинских служб. Внутри — примеры разговоров, шесть подробных историй, тридцать бытовых ситуаций и упражнения для самостоятельной работы.
Книга носит информационно-просветительский характер, не предназначена для диагностики или лечения и не заменяет индивидуальную помощь психолога или врача.

социальная фантастика

сказки

городское фэнтези

Не липни. Не терпи. Не исчезай

Практическая книга для женщин, которые хотят спокойно и уверенно навести порядок в финансах: научиться считать расходы, закрывать долги, копить, создавать подушку безопасности и делать первые шаги в инвестициях без паники, стыда и обещаний быстрых миллионов.
В этой книге нет инфоцыганства, волшебных схем и красивых сказок про мгновенное богатство. Здесь — понятная система: как откладывать деньги, зачем нужна финансовая подушка, как не тратить на хаос, чем отличаются депозиты, акции, облигации, фонды, золото и недвижимость, почему диверсификация защищает от ошибок и как постепенно строить капитал.
Это книга не о том, как стать другой. Это книга о том, как наконец стать женщиной, у которой есть выбор.

героическое фэнтези

Девочка с деньгами

Можно быть умной, красивой, сильной и самостоятельной — и всё равно каждый день спрашивать себя: «А я достаточно хорошая?»
Достаточно красивая, успешная, любимая, интересная. Кажется, что ещё немного усилий — и наконец наступит спокойствие. Но финиш всё время отодвигается.
«Сначала — к себе» — книга о том, как перестать жить так, будто любовь, уважение и право быть собой нужно заслуживать.
Мира Ларен говорит о внутреннем критике, сравнении с другими, тревоге, чувстве вины, личных границах, отношениях, принятии тела, деньгах, работе, выгорании и страхе одиночества.
Здесь нет магических обещаний. Вместо них — понятные практики, основанные на современных психологических подходах.
Эта книга не обещает сделать тебя другой.
Она помогает сделать важнее: перестать быть человеком, от которого самой себе приходится восстанавливаться.
Не новую тебя.
Тебя — без постоянной войны с собой.

спорт / фитнес

похудение и диеты

Сначала - к себе

Без серии