Майкл Роуч
Карма любви. Вопросы о личных отношениях. В новом переводе
Секс, часть первая
Вопрос 16
Есть ли какой-нибудь кармический способ, сделать так, чтобы мой друг был нежнее во время секса? Половина того, что он делает, чтобы завести меня, просто причиняет боль.
И опять же – сначала мы должны рассмотреть суть того, что делает с вами ваш друг, и я думаю, что мы можем назвать это непреднамеренной болью.
Мы могли бы усадить его и поговорить с ним, и есть шанс, что он поймет. Но есть большой шанс, что он не поймет того, что вы пытаетесь сказать, и либо он обидится (потому что всем мужчинам нравится думать, что их романтические способности уникальны), либо он станет слишком осторожным в постели, что, возможно, будет еще хуже.
Так что давайте перестанем делать то, что может не сработать. Давайте сразу перейдем к семенам, потому что они работают каждый раз.
Самый распространенный тип непреднамеренной боли, которую мы когда-либо причиняем другим, связан с тем, что мы говорим. В целом, кармические семена можно посеять тремя различными способами: когда мы что-то говорим, делаем или думаем. Что угодно – хорошее или плохое. Почти в каждом случае (за некоторыми исключениями) нам нужен кто-то другой, чтобы отразить нам карму – посадить семя. Точно так же, как вам нужна стена, чтобы получить эхо или пол, от которого сможет отскочить баскетбольный мяч.
Физические действия и слова считаются побочными продуктами ментальных действий. Мы думаем до того, как что-то сделать или сказать, и поэтому мысли – это «сырая» карма, карма на самом базовом уровне. Слова, намеренно причиняющие боль кому-то другому, называются «путем кармы» или «полной» кармой. Они включают в себя как ментальный импульс, так и сами слова, которые вылетают секундой позже и причиняют боль другому человеку. Слова, которые причиняют боль непреднамеренно, тоже создают негативные семена, хотя и менее сильные, чем в первом варианте. И это те семена, которые создают друга, причиняющего боль, в момент, когда он хочет доставить удовольствие.
В ближайшие несколько недель вам нужно будет очень внимательно следить за тем, что вы говорите другим. Старайтесь быть очень чувствительными к тому, как ваши слова влияют на людей, внимательно наблюдайте за лицами, когда говорите с кем-то, чтобы увидеть, как люди реагируют на ваши слова. Очень трудно по-настоящему контролировать все, что мы говорим другим, но с практикой и осознанностью мы можем добиться значительного улучшения.
Могу предположить, что, иногда вы говорите слегка саркастичные вещи другим, вы считаете это милым или забавным, но, возможно, некоторых людей это ранит. Спросите своих самых близких друзей – тех, кто будет честен с вами, – не ранят ли их некоторые из ваших высказываний. У меня самого есть эта проблема. Я часто поражаюсь иронии ситуаций и делаю слегка едкие комментарии, больше относящиеся к миру, чем к человеку передо мной. Но хорошие друзья говорили мне, что таким образом я часто задеваю чувства других людей.
Так что наблюдайте за этим и старайтесь разговаривать поласковее. Сознательно направляйте эти семена своему другу, и он тоже станет более нежным.
Вопрос 17
Моя жена потеряла интерес к сексу, но я-то – нет! Какая нужна карма, чтобы вернуть огонь в наши отношения?
Говорят, что Будда две с половиной тысячи лет назад произнес не менее 84 000 проповедей – огромных собраний мудрости, каждая из которых позже была записана таким количеством чернил, которое можно было перенести на спине мифического слона, который был бы размером с современный 18-колесный грузовик.
Каждый из этих сборников занимает тысячи страниц, и каждый из них был предназначен для освещения одной из 84 000 различных негативных мыслей, которые есть глубоко в голове каждого обычного человека.
Будда, конечно, понимал, что большинство из нас будет так занято, лелея все эти негативные эмоции, что у нас не будет достаточного ментального пространства для отслеживания этих 84 000. Поэтому он немного сократил для нас этот список. Он создал Топ-10. Этот список очень похож на Десять заповедей иудейской и христианской традиций.
Если какая-то плохая мысль попадает в Топ-10 – вы должны понимать, что большинство из нас испытывает ее каждый день, если не каждый час или каждые несколько минут.
Одна из самых коварных из Первой Десятки – это наша странная человеческая привычка радоваться, когда с кем-то случается что-то плохое. Наблюдение ли это за проблемами кинозвезд и политиков или наша склонность останавливаться и глазеть на ужасную аварию на дороге.
Это одно из семян, над которыми вы можете поработать, чтобы вернуть интерес вашей жены к интимной близости. Идея заключается в том, что вам отказывают в чем-то, что вы очень хотите иметь. И это означает, что в вашем уме зреют семена от пожелания подобного другим.
Здесь вы можете сказать, что у вас нет таких негативных мыслей по отношению к другим, что на самом деле вы не проявляете особого интереса к несчастьям других. Факт того, что вам отказывают в каком-то счастье, означает, что вы должны иметь такие семена где-то глубоко внутри. Учитывая, что крошечные семена неизменно дают огромные результаты, не исключено, что вы проявили болезненный интерес к чьим-то проблемам всего на час или два в какой-то момент в течение последних нескольких лет, а результат вернулся к вам на гораздо большем уровне.
Очень распространенными семенами этого типа являются те, что были посеяны с человеком в наших предыдущих отношениях. У нас были сильные чувства, когда мы были вместе, и то, что нас разлучило, вероятно, создало еще более сильные семена.
Почти у всех нас есть проблемы с сохранением чувства доброты к нашему бывшему партнеру. Чаще всего в глубине души мы испытываем к нему чувства, как при виде автомобильной аварии: легкое (или не очень) желание, чтобы наши бывшие партнеры потерпели неудачу в своей новой жизни. И поэтому, как бы странно это ни звучало, вы сможете вернуть огонь в ваши отношения, если будете очень внимательно наблюдать за своим собственным умом, не допуская желания, чтобы кто-то другой не получил того, что хочет.
Выберите время, проведите его спокойно дома или в кафе и вспомните одного за другим всех людей, которых знаете, – бывших партнеров, людей на работе или членов вашей семьи. Проверьте себя, как бы вы себя чувствовали, если бы услышали, что они только что выиграли в лотерею или только что были уволены с работы. Исследуйте глубокие эмоции, которые возникают в вас в этот момент.
Жизнь трудна, и она была бы намного тяжелее, если бы у нас не было поддержки других людей. Никогда не отказывайте в этой поддержке, и тогда ваши возлюбленные никогда не отвернутся от вас.
Вопрос 18
Во время интимной близости мы с моим партнером испытываем трудности говорить друг другу о том, что доставило бы каждому из нас наибольшее удовольствие. Какова карма для того, чтобы мы не испытывали смущения говорить об этих вещах и слушать?
Причина, по которой большинству из нас трудно говорить о сексе и наших сексуальных потребностях даже с нашим партнером, заключается в том, что глубоко внутри мы воспринимаем секс как нечто грязное или нечистое. Сексуальное влечение, бесспорно, является одной из самых мощных сил человеческой психики. Желание секса может сделать самого разумного человека самым иррациональным, заставить обманывать себя и причинять боль другим.
Однако, как и все могущественные силы – например, огонь, который может приготовить вам еду или сжечь ваш дом, – человеческое либидо может быть направлено на великое благо. Этот факт признается в продвинутых учениях Будды, известных как Алмазный путь. Эти учения описывают внутреннее тело, которое существует параллельно грубому физическому телу.
Это внутреннее тело состоит из сети крошечных внутренних каналов, сотканных из света. Внутри этих каналов движется тонкая энергия, обеспечивающая основу не только для жизни, но и для самих наших мыслей. Именно здесь ум встречается с телом, как порыв свежего ветра с наковальней кузнеца.
Самые глубокие из этих каналов обычно неактивны, заблокированы нагромождением из 84 000 отрицательных эмоций.
Поскольку энергии, которые текут в каналах, являются основой мыслей, есть определенные мысли, которые у нас не могут появиться, пока мы не откроем эти каналы. И это самые высокие виды мыслей: чувство любви ко всему миру, прозрение, постижение сути реальности.
У нормального человека эти глубочайшие каналы открываются только в двух случаях в течение всей жизни. Один раз – в момент смерти, когда все тело непроизвольно расслабляется и все каналы открываются. Именно поэтому на смертном одре выделяются моча и кал. Но глубокие каналы открываются и во время полового акта, на высоте оргазма.
В древних тибетских рукописях говорится, что во время каждого из этих двух переживаний на несколько секунд мы приближаемся к этим двум высшим мыслям: состраданию и абсолютному пониманию. Если бы мы знали, что искать, и если бы у нас было высокое намерение сделать это, тогда в самые глубокие моменты физической любви мы могли бы даже на мгновение увидеть Бога.
Возможно, это помогает объяснить силу сексуального влечения. Может быть, мы чувствуем, вкусив сексуальный опыт, что здесь есть нечто более глубокое, потенциал для наивысших полетов человеческой души.
И поэтому мы можем видеть секс и как огонь, с обеих сторон: как очень разрушительную силу, когда он совершается без любви или доброты, и как средоточие для возвышения человеческого духа. Секс, как и любой другой опыт в мире, подобен ручке, о которой мы говорили, – его можно увидеть двумя совершенно разными способами, в зависимости от семян в нашем уме.
Чтобы испытать возвышающее действие физических отношений, в которых мы оба состоим, мы должны посеять семена. Тогда мы без колебаний сможем обсуждать друг с другом самые интимные вопросы. Самый простой способ сделать это – думать о том, как вы вместе могли бы служить другим больше, если бы ваши сердца были связаны еще теснее через связь ваших тел, чем вы когда-либо смогли бы это в одиночку.
Интимные отношения неизбежно сблизят вас сильнее, и вместе вы можете сделать еще больше. Сознательно планируйте то, что вы можете сделать вместе, чтобы помочь кому-то другому. Хорошим примером может быть совместное посещение той самой старушки, о которой мы уже говорили, чтобы посеять побольше семян вашей крепкой и продолжительной связи. И не забудьте дополнить это кофе-медитацией. Эти же самые семена созреют в растущей легкости, с которой вы будете говорить друг с другом о своих желаниях в постели.
Вместе вы можете сделать больше
Вопрос 19
Примерно через десять секунд после секса мой муж засыпает, как раз тогда, когда я хотела бы еще немного ласк и объятий. Как удержать мужчину бодрствующим?
Чтобы понять, как удерживать вашего мужа от упадка сил, вам нужно больше узнать о том, как посеяны кармические семена и как они созревают.
Помните, что каждое упражнение мы начинаем с определения сути того, чего хотим. И то, что мы хотим на этот раз, – это видеть больше энергии у вашего мужа. Вы можете подумать, что это означает давать ему больше энергии, но это не так.
Вообще говоря, мы никак не можем посеять кармическое семя в другого человека. Каждый человек может сделать это только самостоятельно, и такова природа семян. Как бы нам ни хотелось посеять вместо кого-то семена, мы никак не можем передать другому человеку наши собственные семена. У древних тибетцев есть интересный способ доказать, что это правда.
Только мы можем посеять наши собственные семена
Они говорят, прежде всего, что во Вселенной есть бесчисленное множество существ, которые уже преуспели в посеве наивысших семян и стали ангельскими созданиями огромной силы. Как вы уже чувствуете, чем лучше вы осваиваете посев семян, тем более сострадательными вы становитесь. Это становится вашей природой – тратить много времени на помощь другим людям. Поэтому ангелы – самые искусные сеятели семян и самые добрые из живых существ.
Из этого следует, что если бы существовал какой-то способ для одного человека отдать другому свои семена, вырвать семя из своего собственного сознания и каким-то образом поместить его в ум другого – ангелы уже давно сделали бы это. И тогда у нас вообще не было бы никаких проблем с нашими супругами, потому что существа, обладающие состраданием, уже с радостью поместили бы в наше сознание готовые семена для супруга с неисчерпаемой энергией.
Поддержание вашего мужа бодрствующим кажется невыполнимой задачей, пока мы не узнаем о четырех способах созревания кармических семян. Они называются Четыре Цветка.
Первый способ – тот, с которым мы сталкивались до сих пор чаще всего, чтобы получить желаемое. Если мы дарим общение, то получим общение; если мы дружелюбны, к нам придет любовь других; если мы помогаем другим достичь финансовой независимости, мы также достигаем нашей независимости.
И поэтому, если нам нужна энергия, если мы надеемся сохранить или увеличить свою собственную энергию, – тогда мы должны помочь другим сделать то же самое. Есть одна вещь, которая больше всего истощает энергию, – это любые негативные эмоции: гнев, ревность, надежда, что другие могут потерпеть неудачу, готовность причинить кому-то боль, чтобы получить то, что мы хотим. Если мы надеемся получить больше энергии, то нам нужно работать над тем, чтобы остановить наши собственные негативные эмоции и помочь окружающим остановить их собственные.
Этот способ прост. Помните, что ручка происходит от нас: все, что кто-то говорит, чтобы расстроить нас, должно исходить от нас, из-за того, что мы сказали какую-то маленькую вещь в том же роде кому-то другому на прошлой неделе, вчера или сегодня утром. А если мы перестанем так делать, то и они перестанут.
Второй способ созревания семян связан с нашими привычками. Мы можем колебаться, солгать ли о чем-то серьезном в первый раз, но вторая ложь приходит гораздо легче – и ложь быстро становится привычкой.
Четвертый способ созревания ментальных семян приходит позже, когда мы умираем. Во время процесса умирания семена, которые мы сеяли наиболее последовательно в течение жизни, выходят на первый план и начинают формировать перед нами новую, предстоящую нам реальность. И мы движемся к этой реальности. Это просто еще большее количество тех же самых семян, которые создадут ваши следующие пять минут прямо сейчас и следующие пять строк, которые вы прочитаете в этой книге.
Однако, когда мы умираем, сила некоторых семян внутри нас умножается в тысячи раз. Этого достаточно для того, чтобы создать перед нами новый мир. По этой причине они считаются другим классом семян. Если, например, мы постоянно лгали окружающим, мы войдем в жизнь, в которой окружающие нас люди будут постоянно пытаться обмануть нас.
Но именно третий способ созревания семян нас больше всего интересует в вопросе с вашим мужем. Мы уже затрагивали это в вопросе № 3. Мы можем назвать это эффектом кармических семян, влияющих на окружающую среду. Если, например, мы часто лжем другим, мы начинаем видеть ложь повсюду вокруг нас. В своих путешествиях я часто встречаю людей, которые хотят знать, почему коррупция в правительстве является такой проблемой в их стране, и это является ответом.
Именно здесь мы можем изменить энергию вашего мужа, даже не передавая ему ваших собственных семян. Карма прибавления энергии происходит от использования того, что мы понимаем о семенах, чтобы остановить наши собственные негативные эмоции, и помощи другим. По мере наших успехов в этих попытках начнут проявляться различные способы созревания семян, которые мы только что описали.
Вместо того чтобы видеть больше лжи вокруг вас, вы увидите, что люди в вашей жизни наслаждаются растущей энергией, включая вашего мужа. Итак, теперь вы знаете, куда вы должны приложить свои усилия.
И последнее замечание. Если бы мы могли вложить семена в голову вашего мужа, то он увидел бы, что у него больше сил в то же самое время, как мы видим, что у него больше сил, потому что наши собственные семена изменили мир, в котором мы живем. А на самом деле, если он помогает другим быть более энергичными, помогая им преодолеть их собственные негативные эмоции, тогда он со своей стороны увидит, что у него больше энергии.
Но также вполне возможно, что поскольку вы помогаете другим – вы увидите своего мужа более энергичным, потому что он является частью вашего собственного мира возрастающей энергии. Тогда как он сам в то же время может чувствовать себя более усталым. Это все та же ручка, и к этому нужно привыкнуть.
Четыре Цветка
1. Вы получаете то, что отдали.
2. Действие становится привычкой.
3. То, что вы делаете, создает людей и мир вокруг вас.
4. Вы также создаете мир, в который вы затем войдете.
Доверие
Вопрос 20
Когда мы начали встречаться, мой партнер был очень раскрепощенным и легким в общении, но в последнее время он стал безумно ревнивым – он набрасывается на меня всякий раз, когда я получаю сообщение на телефон, а недавно, по-моему, он взломал мою электронную почту, чтобы проверить письма. Какая нужна карма, чтобы создать партнера, который мне всегда доверяет?
Не знаю насчет вас, но мой Лама сообщил мне, что у меня есть очень плохая привычка постоянно судить других людей в течение дня. Например, на работе была одна женщина, и я чувствовал, что она меня недолюбливает, потому что она постоянно говорила мне много негативных вещей. Позже я узнал, что у нее была серьезная проблема со спиной, из-за которой она почти все время испытывала боль, и ее настроение не имело ко мне никакого отношения. Таким образом, я мысленно сочинил историю об этом человеке: о том, кем он был и каковы были наши отношения. Но история оказалась ложной. Не то чтобы я думал о ней что-то очень плохое, просто это был как бы постоянный фоновый шум из мелких осуждающих мыслей. И это подводит нас к понятию низкоуровневой радиации.
Однажды, во время деловой поездки в Гонконг, я наткнулся на прекрасный новый драгоценный камень, редкого небесно-голубого цвета с необыкновенным кристальным блеском. Я спросил торговца, что это за камень, и он ответил, что это голубой топаз.
Я и раньше видел топазы самых разных оттенков – коричневые, желтые, оранжевые – а иногда и совсем бесцветные, как вода. Но всем этим камням была присуща определенная тусклость или мутность. Я знал, что голубой топаз действительно существует – опять же, с определенным дымчатым оттенком. Но встречается он чрезвычайно редко, потому что такой цвет получается лишь тогда, когда бесцветный камень случайно залегает под землей рядом с источником излучения в течение тысяч лет.
Торговец рассказал мне, что кто-то изобрел способ превращать бесцветные камни в голубые, специально подвергая их воздействию радиационного облучения в ядерном реакторе. Он сказал, что процесс был секретным и тот человек, который открыл его, сорвал куш. Естественно, наша компания решила выяснить, как самостоятельно сделать то же самое. И, конечно, это привело к серии проб и ошибок. Мы нашли ядерное предприятие, которое за отдельную плату взялось помочь нам. И после многих неудачных экспериментов мы научились создавать красивый голубой цвет. Из соображений безопасности каждый камень должен был пройти проверку счетчиком Гейгера на выходе из ядерной «печи», и нам пришлось научиться избегать чрезмерного облучения камня, чтобы не пришлось ждать десятилетия, прежде чем его радиоактивность упадет до «приемлемого уровня» согласно мнению администрации реактора.
Я начал расспрашивать их об этом «приемлемом уровне» радиации. И я сделал несколько звонков в различные регулирующие государственные органы.
– Послушайте, – говорил я, – мне нужно разобраться с этой радиоактивностью. Я имею в виду, как я могу быть уверен, что камень безопасен?
– О, это вообще не проблема, – заверял меня техник. – По-моему, мы только однажды видели случай, когда кто-то немного перестарался с камнем, и он обжег кожу леди, которая носила его дома в кольце.
– Но как это работает? – спрашиваю я. – Как радиация может кому-то навредить?
– Частицы в камне, – отвечал техник, – разгоняются под воздействием радиации, и время от времени начинают вылетать из него. Эти частицы чрезвычайно мощны и могут проходить сквозь дерево, пластик или человеческую плоть, как если бы они были разреженным воздухом. Иногда они проходят через тело человека и задевают крошечную цепочку ДНК в одной из его клеток. Они разрывают цепь, и тогда клетка начинает ускоренно размножаться, что приводит к опухоли, к раку.
– Так, и сколько же таких частиц считаются «приемлемым уровнем»? – спрашиваю я. – Понимаете, у меня в офисе работают беременные женщины.
– Нет, нет, – говорил ученый, – речь идет о действительно низком уровне испускаемых частиц.
– Но вы только что сказали мне, что единственная частица, исходящая из камня, может вызвать у кого-то рак. Какое число частиц является «приемлемым», если даже одна может убить человека?
Технарь в бешенстве дал задний ход:
– Конечно же, наше предприятие не дает никаких гарантий, и мы не берем на себя никакой ответственности. Мы, знаете ли, просто следуем государственным нормативам.
А затем он продолжил рассказывать мне, как один пакет камней с низким уровнем радиации становится, понимаете ли, источником высокоуровневой радиации – хотя каждый камень сам по себе излучает радиацию в пределах уставленных норм.
Остерегайтесь низкоуровневой радиации
Вот как идея низкоуровневой радиации связана с паранойей вашего мужа. Вы не создали его привычку ревновать, сочинив маленькую историю об одном или двух людях или одну большую историю, разрушившую всего одного человека. Дело в том, что вы немного осуждаете людей постоянно, целыми днями, изо дня в день. Совокупная сила этих крошечных семян, брошенных в один пакет вашего подсознания, создала «рак» в виде мужа, который отказывается доверять вам.
Если все сделать правильно, то, как обычно, кармическое решение здесь действительно очень увлекательное. Я хочу, чтобы вы подумали о трех или четырех людях, с которыми вы постоянно работаете. Войдите в свое сознание и извлеките историю, которую вы там сочинили о каждом из них – набор крошечных предположений, которые вместе сложились в целый роман.
Например, я работал с продавцом алмазов по имени Хасад. Он был выходцем из Ирана. Я нацепил на него ярлык безнадежного материалиста, чья погоня за деньгами закончится в отделении интенсивной терапии после обычного инсульта от переутомления на работе, в то время как члены его семьи налетят на его офис, чтобы разобрать на части его бизнес и распродать с трудом заработанные активы.
И вот однажды он спросил меня, не хочу ли я пойти с ним в его мечеть. У меня была возможность поговорить со многими людьми, молящимися там, и я узнал, что Хасад практически построил мечеть и что он также ведет все молитвы. Причина, по которой он занялся торговлей драгоценными камнями, заключалась в том, что так он мог заработать на строительство и содержание молитвенного места для всей своей общины, а также выполнять свое традиционные духовное обязательство регулярно жертвовать нуждающимся определенный процент своего дохода.
Он был ангелом во плоти, что подводит нас к искусству написания божественных историй.
Тибетцы на протяжении многих столетий практики поняли способ прервать постоянный поток крошечных осуждающих мыслей, создающий ревность вашего мужа. Сначала научитесь собирать истории о трех или четырех людях, с которыми вы работаете: рассказы, которые вы сочинили, чтобы они соответствовали вашему представлению о них.
Теперь я хочу, чтобы вы переписали каждую из этих историй, превратив их в эпос или роман о рыцарстве и благородстве, как история капиталиста Хасада, превращающегося в имама Хасада, вдохновенного мусульманского филантропа.
Кто знает, окажутся ли эти истории правдой? В этом и весь смысл этого упражнения: признаться себе, что мы ни тем, ни иным способом не можем узнать, о чем думает другой. Все, что вам нужно понять, что ваша новая, прекрасно выдуманная история соответствует очевидным фактам в той же мере, что и старая, негативная.
Кто-то на работе пьет, как вам кажется, слишком много кофе, и вы думаете, что у него развилась вредная привычка. А теперь напишите другую историю. У него дома находится самурайский учитель, который обучает его искусству владения мечом, чтобы бороться с различными преступниками в опасных районах вашего города. Иногда по ночам они устраивают поединки до рассвета с другими тайными самураями. В иные же ночи они защищают людей, таких, как ваша собственная семья. Пить кофе – это единственный способ выстоять эти 24-часовые смены супергероя.
Не бойтесь, что ваши истории, подобно той, которую мы только что сочинили, кажутся немного нереалистичными. Тибетцы говорят о практике под названием Такпе Нелнджор: Йога воображения. Смысл в том, что, если мы придумываем красивую фантазию, а затем думаем о ней достаточно долго, это само по себе сеет семена в нашем сознании. Со временем эти семена созревают и помогают фантазии стать реальностью.
Заметьте разницу между этим и пожеланием, о котором мы говорили раньше: несмотря на то что ручка происходит из нашего сознания, это не значит, что мы можем просто закрыть глаза и пожелать, чтобы она превратилась в кольцо с большим бриллиантом. Когда мы фантазируем о том, что человек, которого мы осуждали, на самом деле задумал что-то великое, мы удерживаем свой ум на том, как работают семена: на том, как привычная фантазия сеет семена будущей реальности, которая настанет, когда семена созреют в нашем сознании.
Желания прекрасны, но они сбываются, только если мы сеем необходимые для этого семена. А для этого нам надо сделать что-то, чтобы помочь кому-то другому, даже если это всего лишь пожелание ему добра. Пожелание, чтобы он был чем-то большим, чем кажется нам прямо сейчас.
