здоровье

йога

Eltern müssen nicht tatenlos zusehen, wenn das eigene Kind aus Prüfungsangst nicht die Leistungen bringt, die aufgrund seines kognitiven Leistungsvermögens zu erwarten wären. Prüfungsangst ist ein gedankliches Konstrukt, das durch mentales Training beeinflusst und abgebaut werden kann. Die von Ilse Mauerer entwickelten mentalen Übungen sind aus Ihrer langjährigen Praxis als Gymnasial-Pädagogin und Dozentin für mentales Training entstanden und haben schon vielen Schülern-Kindern wie Jugendlichen- schnell und nachhaltig geholfen.

литературоведение

Keine Angst vor Prüfungen (ungekürzt)

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Bereich. Gerade wenn Sie hohem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist es besonders wichtig, achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und regelmäßige Erholungsphasen einzuplanen. Diese CD bietet Ihnen die Möglichkeit, sich problemlos immer wieder eine kurze «Auszeit» zu nehmen und sich durch mentale Übungen und meditative Reisen aus der Hektik des Alltags «auszuklinken» und zu regenerieren.

афоризмы и цитаты

Auszeit vom Alltag - Mehr innere Ruhe durch mentale Übungen und meditative Reisen (Ungekürzt)

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konfliktsituationen sind eine Begleiterscheinung unserer Zeit und führen langfristig zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und des Wohlbefindens. «Der moderne Yoga», wie ihn Swami Sivananda den Bedürfnissen des westlichen Menschen angepasst hat, dient nicht nur dem Abbau von akutem Stress, sondern fördert die Stabilisierung der Gesamtpersönlichkeit durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Diese Yoga-CD, geführt von einer erfahrenen Yogalehrerin und Dozentin für mentales Training, bietet die Möglichkeit, Yoga ganz individuell in Ihren Tagesablauf einzubauen.