Мать
Мать. Воспитание личности. Книга вторая
Послания по поводу ежегодных показательных выступлений по физической культуре, организуемых Отделом физического воспитания
Показательные выступления 1960 г.
Браво всем, кто принял участие во вчерашних выступлениях! Это было превосходно. Мои поздравления всем. Все было хорошо задумано и хорошо исполнено.
С любовью ко всем и благословениями.
Ноябрь 1960 г.
Показательные выступления 1963 г.
Вчера я все время была с вами, чтобы всей своей силой и сознанием помочь и поддержать вас – я знала, что дождь – это испытание, которое вам нужно было преодолеть. Вы вышли победителями в этом испытании, что меня очень радует.
Пусть каждый знает, что я совершенно всем довольна.
Мои благословения.
3 декабря 1963 г.
Показательные выступления 1964 г.
Посылаю благословение всем, кто примет участие в выступлениях, желаю, чтобы им удалось показать все свои способности в полной мере.
2 декабря 1964 г.
Показательные выступления 1966 г.
Будьте смелыми, выносливыми, внимательными, а главное – искренними и совершенно честными.
Тогда вы будете способны встретить лицом к лицу любые трудности.
И Победа будет за вами.
2 декабря 1966 г.
Показательные выступления 1967 г. Молитва клеток тела
Теперь, когда с помощью божественной Милости мы постепенно оставляем мир Бессознательного и переходим к сознательной жизни, из недр нашего существа исходит молитва:
«О, высший Владыка Вселенной, молим Тебя, подай нам силу и красоту, гармонию совершенства, чтобы мы могли стать Твоими божественными орудиями на земле».
2 декабря 1967 г.
Общие послания и письма
Научись в совершенстве владеть своим телом – это сделает тебя свободным.
* * *
Физическая культура – это наилучшее средство развить сознание тела, и чем выше будет это сознание, тем большей будет восприимчивость тела к божественным силам, которые своим воздействием преобразуют его и тем самым дают рождение новой расе живых существ.
* * *
(По поводу выбора комнаты для гимнастических занятий)
Достаточно ли света и воздуха в этой комнате? Если нет, то занятия принесут больше вреда, чем пользы.
5 октября 1945 г.
* * *
Через это обязательно нужно пройти и как можно скорее. Вы ничего не выиграете, если у вас не будет командного духа и спортивной дисциплины.
15 января 1947 г.
* * *
С каким отношением нужно подходить к спортивным соревнованиям и играм, как участвовать в них?
Прочитай брошюру «Принципы физического развития» и получишь ответ; прочитай также послание Шри Ауробиндо в первом номере Бюллетеня (См. «Супраментальное Проявление», юбилейное изд. Т.16, с.1–4).
2 июня 1949 г.
Если я правильно поняла из Вашего письма, Вы считаете, что, концентрируя свое внимание на том виде физической деятельности, которым вы заняты в данный момент, вы можете добиться полной остановки умственной деятельности, что увеличивает работоспособность и возможности Вашего организма. Это так, но при одном условии – Ваша концентрация должна быть абсолютной, что бывает не часто.
2 июня 1949 г.
(Один из начинающих руководителей группы физического воспитания детей от десяти до одиннадцати лет спрашивает Мать, должен ли он составить план занятий.)
План – это хорошо, но он больше нужен вам, чем детям. Я хочу сказать, что вы сами должны точно знать, чего хотите добиться, и соответственно организовать свою работу. Но не следует проявлять чрезмерной строгости при использовании принятой вами методики на практике, так как дети любят свободу, естественность и непосредственность в своей жизни и физической активности и эта свобода полезна для их роста и развития.
Мои благословения.
6 июня 1950 г.
*
Советским гимнастам[1]
Мы приветствуем вас как братьев, которые поднялись столь высоко на пути к физическому совершенству, к чему стремимся здесь и все мы.
Вы желанные гости у нас в Ашраме. Мы убеждены, что сегодня сделан еще один шаг в укреплении единства всего человечества как единой великой семьи.
3 апреля 1956 г.
* * *
Добейтесь полной гармонии в своем существе, и наступит время, когда ваше тело станет воплощением Совершенной Красоты.
1959 г.
*
О Хатха-йоге
Из нашего опыта следует, что ни одной частной системе упражнений не может быть присвоено исключительное право считаться йогической в противоположность всем прочим, и мы не можем также утверждать с полной определенностью, что выполнение только этих, составляющих ее упражнений может помочь приобрести здоровье, поскольку именно эти упражнения – упражнения йогические.
Всякая рациональная система упражнений, соответствующая потребностям и способностям индивида, будет способствовать улучшению здоровья того, кто ее применяет. Впрочем, более важное значение имеет отношение к делу. Любая программа упражнений, правильно составленная и научно обоснованная, может быть с полным основанием называться йогической, если она выполняется в духе йоги, а занимающийся этими упражнениями извлечет из этих занятий наибольшую пользу как с точки зрения здоровья физического, так и с точки зрения своего нравственного и духовного развития.
Бюллетень, апрель 1959 г.
* * *
Что нужно делать, если я просто хочу быть красивой?
Занимайся с полной искренностью каким-либо видом физической культуры и достигнешь цели.
1965 г.
* * *
Мне кажется не вполне разумным купание в море детей моложе шестилетнего возраста: морская вода для них слишком соленая.
8 февраля 1966 г.
* * *
(Одна из руководителей группы физического воспитания пишет, что некоторым детям она сказала, что Мать будет довольна, если они будут соблюдать дисциплину, установленную для этой группы.)
Это правильный ответ.
Если человек не способен подчиняться дисциплине, он также не будет способен ни к какой долгой и серьезной работе.
16 февраля 1966 г.
* * *
(Один из руководителей группы физического воспитания пишет, что он «измотан» физически и умственно.)
Не волнуйся – с помощью некоторых правильных и регулярно выполняемых упражнений и моего благословения у тебя все придет в порядок.
С любовью и благословениями.
14 марта 1967 г.
* * *
Дорогая Мать, у меня уже трижды было травмировано колено, но каждый раз мне удавалось поправиться.
Милая Мать, защити меня от новых ушибов, чтобы мне не пропускать занятий в группе.
Больше сознательности – и ушибов больше не будет.
8 июля 1968 г.
* * *
Милая Мать, я никак не могу заставить свое тело работать хотя бы немного лучше, чем это позволяют мне мои теперешние способности. Я хотел бы знать, как это сделать. С другой стороны, милая Мать, правильно ли это вообще – насиловать свое тело?
Нет.
В нашем организме заложены способности к развитию, и постепенно можно приучить тело выполнять то, что прежде ему было не под силу. Но физические способности развиваются значительно медленнее, чем этого требуют витальное желание и умственная воля, и если деятельность вашего организма остается во власти ума и витальных побуждений, то они будут попросту изматывать ваш организм, разрушать его равновесие и портить здоровье.
Следовательно, нужно иметь терпение и следовать внутренним ритмам своего организма, тела, а оно более разумно и само знает, на что оно способно, а на что – нет.
Естественно, у некоторых людей физическое существо достаточно косно, тамасично, и для улучшения его деятельности нужно немного подгонять его.
Но при любых обстоятельствах и в любых случаях необходимо во всем соблюдать меру.
Мои благословения.
13 октября 1968 г.
* * *
Милая Мать, а зачем нам вообще нужно принимать участие в соревнованиях и показательных выступлениях?
Это – возможность приложить больше, чем обычно, усилий, а значит, быстрее сделать шаг вперед в своем развитии.
Мои благословения.
16 ноября 1969 г.
* * *
(О травмах и несчастных случаях в спорте.)
Я не думаю, что у нас больше травм, чем где-либо еще. Разумеется, их следовало бы сократить. Но для этого дети, живущие здесь, должны прикладывать усилия для развития своего сознания (чего в наших условиях легче добиться, чем где бы то ни было). Но, к сожалению, очень немногие из них действительно стараются расширить свое сознание. Остальные же просто упускают благоприятные возможности для роста сознания, которые им здесь предоставлены.
22 декабря 1969 г.
* * *
Милая Мать, в чем различие между спортом и физическим воспитанием?
Спорт – это такая область физической деятельности, которая непременно включает в себя элемент соперничества – всевозможные игры, соревнования, турниры и т. д., – а также распределение мест и наград за выигрыш.
Физическое же воспитание заключается главным образом в выполнении всевозможных упражнений, скомбинированных таким образом, чтобы они обеспечивали развитие и поддержание организма в порядке.
У нас, как известно, имеется и то, и другое. Это в частности объясняется тем, что людям, особенно детям, нужен стимул, их воодушевляющий и побуждающий к работе над собой.
Мои благословения.
14 января 1970 г.
* * *
Спорт помогает подготовить тело к Трансформации.
30 сентября 1709 г.
* * *
(По поводу наградной открытки победителю турнира спортивных игр.)
Рисунок на открытке победителю – видоизмененное изображение бронзовой греческой статуэтки; оно выбрано нами как символ нашего стремления использовать физическую силу, чтобы победить черного тельца буйной неуправляемой страсти.
* * *
(По поводу наградной открытки занявшему второе место в турнире спортивных игр.)
«Мыслитель» Родена на открытке для занявшего второе место призван напомнить о необходимости размышлять, чтобы найти лучшие средства для достижения более высокого результата.
* * *
(По поводу наградной открытки победителю соревнований по гимнастике, на которой приводится репродукция картины Гюстава Моро «Эдип и Сфинкс».)
Загадка Мира
Если разрешишь ее, станешь бессмертным, если нет – погибнешь.
Женщинам об их организме
(Ответы на некоторые вопросы)
1. Забудьте, ради Бога, кто вы – мальчик или девочка, и просто постарайтесь стать человеком.
2. Во всякой идее есть своя истина, но – в свое время и в своем месте. Если она притязает быть единственно истинной и оставаться таковой вечно, она перестает быть истиной.
Работая с детьми в группах физического воспитания, мы сталкиваемся с определенными проблемами, связанными с воспитанием некоторых девочек. Большая часть этих проблем обусловлена влиянием их подруг, девочек более старшего возраста, родителей, врачей. Не могла бы Ты, милая Мать, внести ясность в приводимые ниже вопросы, с тем чтобы мы смогли, получив от тебя правильные и нужные пояснения и советы, лучше выполнять свои обязанности?
1. Как девочке нужно относиться к своим месячным?
2. Нужно ли ей продолжать заниматься как обычно по общей программе физического воспитания во время критических дней?
3. Почему одни девочки чувствуют себя в это время очень плохо, страдают от болей в пояснице и брюшной полости, в то время как другие испытывают лишь легкое недомогание, а то и вовсе ничего не замечают?
4. Как может девочка справиться со своими болями и плохим самочувствием в такие периоды?
5. Как по-Твоему, должны ли девочки и мальчики заниматься по разным программам? Есть ли риск повредить половые органы, если девочка будет заниматься так называемыми мужскими видами спорта?
6. Повлияют ли на внешний вид девочки занятия силовыми упражнениями, сделав ее мускулистой, мужеподобной и поэтому по-женски некрасивой?
7. Будут ли у девочки, занимающейся силовыми видами спорта, трудности с деторождением, если впоследствии она захочет иметь детей?
8. Каким должен быть идеал физического развития девочки с точки зрения ее принадлежности именно к женскому полу?
9. Каковы должны быть роли мужчины и женщины при новом устройстве нашей жизни? Каковы должны быть их взаимоотношения?
10. Каков идеал женской красоты в физическом отношении?
Прежде чем ответить на ваши вопросы, я хотела бы сказать вам нечто такое, о чем вам, без сомнения, известно, но о чем никогда не следует забывать, если вы хотите вести разумный образ жизни.
Если верно то, что внутренне человек – это дух, душа живая, содержащая в себе Божественное и стремящаяся стать Им и воплотить Его во всей полноте совершенства, то так же верно, по крайней мере, в настоящий момент, и то, что внешне, в самой поверхностной, наиболее материальной части своего существа, то есть телесно, человек пока остается животным, млекопитающим, высшим млекопитающим, конечно, но по своему строению он подобен животным и подчиняется законам животной природы.
Из школьного обучения вы уже, конечно, знаете, что одна из отличительных особенностей млекопитающих состоит в том, что самка зачинает детеныша, вынашивает и растит его в своей утробе до тех пор, пока он, уже вполне сформировавшись, не покидает ее тела, чтобы начать независимое существование.
Чтобы обеспечить выполнение этой функции женским организмом, природа снабжает женщину дополнительным количеством крови, необходимым для питания и выращивания ребенка. Но так как потребность в дополнительном количестве существует не всегда, то есть если в организме не происходит формирования зародыша, избыток крови выбрасывается из организма, чтобы ее содержание не превышало нормального и не возникало нежелательных явлений, вроде закупорки сосудов. В этом и заключается причина месячных у женщин. Это просто естественное природное явление, возникающее из-за того, что именно так устроен женский организм, и нет никакой необходимости придавать этому более важное значение, чем остальным отправлениям тела. Это явление – не болезнь и поэтому не может быть причиной ослабленного состояния или действительного неудобства. Поэтому всякая нормальная, не страдающая особой изнеженностью женщина, приняв заранее все необходимые меры гигиены, перестает и думать об этом и ведет свой обычный повседневный образ жизни, не меняя ничего в своем режиме дня. Подобное отношение к рассматриваемому явлению – наилучшее средство чувствовать себя здоровой.
Кроме того, полностью признавая, что до сих пор во всем, что касается тела, мы до безобразия близки животным, нам не следует отсюда делать вывод, что, поскольку эта наша животная часть наиболее реальна и конкретна для нас, мы обязаны подчиняться ей, позволять властвовать над собой. К сожалению, именно так в большинстве случаев все и происходит в жизни, и люди, бесспорно, в гораздо большей степени являются рабами, нежели хозяевами своего физического существа. Тем не менее, все должно быть как раз наоборот, ибо истина индивидуальной жизни состоит совсем в ином.
Человек обладает разумной волей, которая является самым первым орудием психического существа. И мы должны прежде всего воспользоваться этой разумной волей, чтобы научиться жить не как животное, но как человек, существо, способное к единению с Божественным.
И первый шаг на пути к этому свершению – научиться полностью управлять своим телом, вместо того чтобы оставаться его бессильным и безропотным рабом.
Чтобы достичь такого умения, самым действенным средством является физическая культура.
С начала нашего столетия происходит возрождение знаний, которые были в большом почете в древности, но с тех пор оказались частично забытыми. В наше время эти знания возвращают свои былые позиции, а благодаря современному научному прогрессу они приобретают совершенно новый, гораздо больший размах и значение. Предмет этих знаний – человеческое тело и те возможности, которые имеются у человека для того, чтобы развить у себя исключительные способности управлять своим телом с помощью глубоко обоснованной и упорядоченной системы физического воспитания.
Подобное возрождение древнего знания является следствием воздействия на земной мир новой силы и света с целью подготовить его к великому преобразованию, которое произойдет в скором будущем.
Следовательно, мы, без всяких сомнений, должны считать делом первостепенной важности физическое воспитание, цель которого как раз и состоит в том, чтобы сделать наше тело способным к восприятию и воплощению этой новой силы, стремящейся к своему проявлению в земном мире.
Теперь, после всего сказанного, я отвечу на ваши вопросы.
1. Как девочке нужно относиться к своим месячным?
Точно так же, как вы относитесь к какому-либо вполне естественному и неизбежному явлению. Старайтесь придавать ему как можно меньше значения и вести обычный образ жизни, ничего не меняя в нем.
2. Нужно ли ей продолжать заниматься как обычно по программе физического воспитания во время критических дней?
Разумеется, если она уже привыкла выполнять физические упражнения, то это не причина, чтобы прекращать занятия. Если приучить себя всегда следовать своему обычному распорядку дня, очень скоро вы перестанете даже замечать месячные.
3. Почему одни девочки чувствуют себя в это время очень плохо, страдают от болей в пояснице и брюшной полости, в то время как другие испытывают лишь легкое недомогание, а то и вовсе ничего не замечают?
Во-первых, это связано с характером человека, но, главным образом, это вопрос воспитания. Если с детства девочка привыкла слишком обращать внимание на самое пустячное неудобство, если самая маленькая неприятность приводит ее в сильное волнение, то со временем она утрачивает выносливость, способность терпеть и тогда любое самое незначительное расстройство в организме может оказаться для нее изнурительным. Особенно если еще и родители проявляют повышенное беспокойство по поводу самочувствия своего ребенка. Гораздо разумнее учить ребенка проявлять хотя бы немного стойкости, выносливости, чем уделять массу внимания мелким неудобствам, неприятностям, совершенно неизбежным в нашей жизни. Спокойствие и выдержка – самое лучшее средство в любом затруднительном положении; эти качества нужно развивать и у себя, и у своих детей.
Хорошо известен такой факт, что если вы ожидаете боли, которая может у вас случиться, и, когда она наступает, вы слишком сосредоточиваетесь на ней, то тогда для вас боль нарастает до тех пор, пока не становится, что называется, «непереносимой». В то же время, если вы обладаете некоторой силой воли и смелостью, едва ли найдется такая боль, которую вы не смогли бы стерпеть.
4. Как может девочка справиться со своими болями и плохим самочувствием в такие периоды?
Есть ряд упражнений, укрепляющих нижнюю часть живота и увеличивающих циркуляцию крови в нем. Их следует выполнять регулярно и продолжать делать даже тогда, когда боли проходят. У больших девочек, у девушек причиной болей такого рода почти всегда является половое желание. Избавляясь от желания, мы избавляемся и от боли. Существует два способа избавиться от желания. Первый, самый обычный – удовлетворить желание (точнее, сделать то, что так называют, так как в сфере желаний в действительности удовлетворения быть не может). Это, в свою очередь, означает вести обычный полуживотный образ жизни – то есть это брак, дети и все прочее.
Есть, конечно, и другой, лучший способ избавиться от желаний – контролировать себя, научиться полностью управлять собой, добиваться преобразования всего своего существа; это более достойный, а также и более эффективный способ.
5. Как по-Твоему, должны ли девочки и мальчики заниматься по разным программам? Есть ли риск повредить половые органы, если девочка будет заниматься так называемыми мужскими видами спорта?
В любом случае, касается ли дело мальчиков или девочек, упражнения должны тщательно дозироваться в соответствии с силами и возможностями индивида. Физически слабый учащийся, который попытается сразу же, без всякой подготовки, выполнять трудные и тяжелые упражнения, может пострадать из-за своей неразумности. Но благодаря разумным, постепенно усложняющимся тренировкам девочки, как и мальчики, смогут заниматься любым видом спорта, что послужит укреплению их сил и здоровья.
Сила и здоровье никогда не повредят телу, даже если это женское тело!
6. Повлияют ли на внешний вид девочки занятия силовыми упражнениями, сделав ее мускулистой, мужеподобной и поэтому по-женски некрасивой?
Слабость и хрупкость могут выглядеть привлекательными лишь для испорченного ума, но не с точки зрения истин Природы и Духа.
Если вы когда-нибудь видели на фотографии женщин-гимнасток, вы знаете, какие красивые, совершенные у них фигуры; и никто не будет отрицать, что они обладают развитой мускулатурой!
7. Будут ли у девочки, занимающейся силовыми видами спорта, трудности с деторождением, если впоследствии она захочет иметь детей?
С подобными случаями я не сталкивалась никогда. Наоборот, женщина, занимающаяся силовыми упражнениями и обладающая развитой мускулатурой, пройдет через все те тяжелые испытания, которые связаны с вынашиванием и рождением ребенка, значительно легче и безболезненнее.
Я знаю совершенно достоверный случай, произошедший с одной из африканских женщин, из тех, кто привык проходить длинные расстояния, многие километры, с тяжелой ношей. Она была беременна и время разрешиться от бремени пришлось как раз на один из обычных дневных переходов. Она присела у обочины дороги под дерево, родила ребенка и, подождав полчаса, поднялась, добавив новорожденного к своему грузу, и спокойно продолжила путь как ни в чем не бывало. Это прекрасный пример того, на что способен женский организм, в полной мере обладающий здоровьем и силой.
Доктора скажут вам, что ничего подобного не может произойти в цивилизованном мире со всеми достижениями его так называемого прогресса; но невозможно отрицать, что с чисто физиологической точки зрения такое состояние организма, течение и исход ситуации намного лучше, чем вся та изнеженность, болезненность и все те сложности, которые являются порождением современной цивилизации.
Более того, обычно доктора проявляют интерес к разного рода отклонениям, аномалиям, и это обстоятельство по большей части накладывает свой отпечаток на их суждения.
Мы же подходим к делу совершенно иначе; мы берем за отправную точку нормальное состояние человеческого организма, чтобы перейти, так сказать, к сверхнормальным состояниям, для нас отклонение от нормы, аномалия – это всегда признак определенного расстройства, неполноценности.
8. Каким должен быть идеал физического развития девочки с точки зрения ее принадлежности именно к женскому полу?
Я не считаю, что должен существовать какой-то особый идеал физического развития для девочек, совершенно иной, чем для мальчиков.
Цель физического воспитания – развитие всех способностей и возможностей человеческого организма, с тем чтобы он в полной мере стал воплощением гармонии, силы, пластичности, ловкости, подвижности, выносливости, а также увеличение способности управлять деятельностью членов и органов своего тела, чтобы оно стало совершенным орудием разумной человеческой воли. Эта программа одинаково пригодна для всех людей и нет смысла пытаться составить еще одну специально для девочек.
9. Каковы должны быть роли мужчины и женщины при новом устройстве нашей жизни? Каковы должны быть их взаимоотношения?
А почему вообще нужно проводить между ними различие? Ведь все они – в одинаковой степени человеческие существа, стремящиеся стать орудиями, годными для Божественной Работы, а это означает стать выше таких вещей, как пол, кастовая принадлежность, верования, национальность, ибо все они – дети единой, объемлющей Бесконечность Матери и путники, идущие к единому Вечному Божеству.
10. Каков идеал женской красоты в физическом отношении?
Женское тело должно обладать совершенной гармонией пропорций, быть гибким и крепким, грациозным и сильным, пластичным и выносливым, но, прежде всего, необходимо иметь отличное здоровье, не подверженное никаким расстройствам и отклонениям, что достигается, когда у вас чиста душа, есть радостная убежденность в будущем и непоколебимая вера в Божественную Милость.
И еще одно слово напоследок.
Я рассказала вам обо всем этом, потому что у вас была потребность в знаниях, но ни в коем случае не следует возводить мои слова в догму, ибо тогда утрачивается содержащаяся в них истина.
Опубликовано в сентябре 1960 г.
