саморазвитие / личностный рост

психология, мотивация

Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

знания и навыки

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

литературоведение

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

биографии и мемуары

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Что это значит: быть собой?
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

лингвистика

научно-популярная литература

зарубежная образовательная литература

языкознание

теория языка

история письма

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Что это значит: быть собой?

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Моделирование будущего
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

зарубежная классика

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Моделирование будущего

Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.

«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина

прочая образовательная литература

эволюция и антропология

научпоп: прочее

Сборник аудиокниг: Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя; Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.
«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».
Маша Чамкина
О чем книга 
Эта книга о том, что пресловутый «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чьим-то ожиданиям. На примере собственной истории автор показывает, как в разных сферах своей жизни найти и снять с себя чужие убеждения, подавляющие наши истинные желания и способности. 
Почему книгу стоит прочитать 
Благодаря этой книге вы поймете, что нет никакой необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения в соответствии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга 
Эта книга для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в собственной жизни и вернуть себе право выбора.
Также книга будет полезна тем, кто все время «работает над собой», развивается, безостановочно стремится к чему-то лучшему, но так и не получает удовлетворения от жизни.
Почему решили издать
В современном обществе принято быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастливы, потому что цели изначально были навязаны извне и не отвечают нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая позволит увидеть, что у них уже все есть, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина)
Информация об авторе 
Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.