Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение – Мартин Верле
Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря?
5 причин купить книгу:
– Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы.
– В книге вы найдете тест и сможете определить степень вашей доброты.
– Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе.
– Практические советы помогут оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.
– Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле.
Серия "Психология общения"
Не хочу называть эту талантливую и общественно полезную работу книгой о самопомощи, потому что это выражение уже давно приобрело привкус посредственности знаний и инфоцыганства.Автор – немецкий журналист и консультант по вопросам карьеры. И, безусловно, грамотный психолог.
В своей книге он излагает мысли просто и четко, без ненужных отступлений и средств художественной выразительности для усиления эмоциональных эффектов на читателей. Каждое слово на месте и выполняет свою функцию. Без сложных терминов, нравоучений и советов в стиле: «Соберись и все получится», «Мысли позитивно», «Жизнь прекрасна, наслаждайся». Абсолютно здравое и при этом доброе отношение к людям и жизни в целом.Мартин Верле по национальности немец и живет в Германии, и это имеет значение. Потому что большинство хороших современных работ по психологии, переведенных на русский язык, принадлежит перу американских авторов, а организация жизни в США и отношение к жизни жителей этой страны во многом не бьется с российскими реалиями. Здесь тоже будут видны отголоски лучших проявлений европейской жизни, но будут и те проблемы, которые в нашем обществе стоят не так остро. Так или иначе, видение жизни и способы справляться с трудностями немецкого автора показались мне более близкими и применимыми.Огромное достоинство книги – это то, что автор не столько рассказывает, сколько показывает. Буквально ведет читателя сквозь историю из собственной практики, показывая моменты, на которые стоит обратить внимание. Легко и ненавязчиво. Словно это не текст, а личная консультация. Не общие слова, а реальная история, которую легко примерить на себя. А самое главное – разбор ошибок, проверка того, понял ли читатель мысль, стратегии того, как можно выйти из описанных ситуаций и чего этим можно добиться. И все это максимально кратко и понятно, точно и четко.Отличная структура книги, возможность вернуться к непонятым, забытым или неусвоенным моментам. Немецкая педантичность, в лучшем ее проявлении.Значительное количество примеров будет так или иначе связана с карьерой, так как автор- консультант по вопросам в этой области, но он успешно показывает и другие стороны человеческой жизни, ведь все наши социальные роли связаны и их совокупность составляет нашу личность. Каждую описанную ситуацию мне было очень легко примерить на себя, что удивительно.Книга хороша тем, что показывает подсознательные установки людей, совершающих те или иные действия, объясняет, откуда они могли взяться, чего человек хочет достичь, используя эти стратегии и чего на самом деле добивается, как его воспринимают окружающие и как на него реагируют.Эта книга о не верных способах достижения желаемого. Если вам кажется, что вы хотите как лучше, а получается как всегда, что окружающие вас не понимают или не ценят, еще хуже, если вытирают о вас ноги или используют, то советую прочитать эту книгу. Дело не в них, и даже не в вас. А в том, как вы себя проявляете, что делаете и говорите, как себя ведете. Очень часто желая чего-то, мы ведем себя ровно так, чтобы это не получить. И даже не замечаем этого. Потому что всегда себя так вели и ничего, выжили же как-то. Потому, что не умеем по-другому.Мы не знаем того, чего мы не знаем. И автор книги предлагает узнать это что-то, посмотреть на себя со стороны. Без осуждения, с любовью и заботой. Но эффект от этого, как мне кажется, еще сильнее.О чем же книга? О том, как перестать быть удобным в ущерб себе. Для тех, кто хочет жить в соответствии со своими принципами и совестью, делать по возможности что-то хорошее и доброе, но уже устал получать в ответ неблагодарность, неуважение и обесценивание.Книга не сотворит чудес, она для работы над собой, для рефлексии. Не для тех, кто безапелляционно уверен в своей правоте, а для тех, кто не боится найти и исправить собственные неточности в мировосприятии для более успешной и радостной жизни.И бонусом лично для меня стала внутренняя легализация моих увлечений, которые, как мне говорили на протяжении многих лет близкие люди, не имеют смысла. Вот Мартин Верле очень любит рыбалку, написал по этому поводу две книги и стал чемпионом Европы по ловле щуки. И конечно, схватил свою порцию насмешек и сомнений в профпригодности от недоброжелателей. Но в книге виден его интеллект, воспитание, образование и профессиональные компетенции, делающие его труд полезным в практическом применении. Так что стоит ли испытывать неудобство от чужого мнения?