Марсель Сультеев
Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
6. Как подсознание понимает наши мысли и поступки
Мы разобрались, что подсознание – наш друг, готовый прийти нам всегда на помощь. Большинство людей тратят много сил в поиске самооправданий за то, что делают, размышляя примерно так: «Если бы не погода, я бы вышел из дома» или «Если бы не зашел бухгалтер, я бы поговорил с начальником» или «Я бы поговорила с мамой, но я знаю, что она расстроится». Человек сам ставит себе кучу барьеров, ищет предлоги и причины, по которым не может сделать то, что хотел. В психологии это называется самоанализ, о котором говорилось ранее. Давайте встанем на место нашего подсознания и подумаем, как бы мы сами поступили на его месте?
Наверное, мы бы сказали нашему разуму: «Перестань лгать самому себе и перестань искать причины, оправдывая свою неуверенность. Если не можешь решиться, то так и признайся, а не ищи виноватых типа: дождя, бухгалтера или переживаний за маму». Всегда есть выбор и всегда есть возможность принять правильное решение. Подсознание понимает так: человек хочет, но не делает. Для него это – парадокс.
Как же поступить подсознанию в таких ситуациях? В любом случае оно готово к действиям. Приведу пример: у человека есть желание похудеть, но он ничего для этого не делает. Только волнуется и переживает, усугубляя свое внутреннее состояние каждый день. Если это состояние длится продолжительное время и есть угроза появления симптомов тревоги и депрессии, подсознание берет на себя ответственность, т. е. помогает. Происходит следующее: защищая свой мозг от разрушительного воздействия сознания и для предотвращения депрессии, подсознание начинает помогать и влиять на решение уже созданной проблемы. Так как сам человек не предпринимает никаких действий, у подсознания есть несколько вариантов решения. Например, у человека будут появляться ситуации, при которых он будет терять деньги, чтобы не было возможности купить еду, из-за которой он набирает лишний вес. Либо наступит недуг или болезнь, при которой нельзя есть вредную пищу и необходимо соблюдать диету. Конечно же, это самое худшее для человека решение, но если он ничего не хочет делать и страдает от этого, у подсознания не остается другого выбора. Вопрос решится самым кратчайшим способом. Тем самым оно защищает мозг человека от разрушения. Как это будет влиять на внешнюю жизнь, для подсознания неважно, для него важно принять меры от неизбежной депрессии.
Приведу еще один пример. Человек хочет много денег, но ничего для этого не делает. Может получить страховку в 3 000 000 рублей из-за травмы на производстве или от несчастного случая?
Как же поступить? Как быть?
1. Просто быть честным со своим подсознанием. Перестать лгать ему, прикрываться поступками окружающих людей, погодой и тому подобное. То есть перестать лгать самому себе. Честно будет думать так: «У меня нет теплой одежды, поэтому я не вышел из дома», «Я постеснялся завести разговор с начальником при бухгалтере», «Я не смог подобрать нужных слов и подумал, что мама обидится». Тогда подсознание решит, что объективные причины помешали человеку сделать задуманное и поймет, что нет угрозы для эмоционального здоровья человека. Подсознание будет помогать ему самым лучшим для него способом, о котором мы поговорим позже.
2. Начать предпринимать действия. Если появилась необходимость похудеть, нужно обдумать план действий и начать реализовывать его. Тогда подсознание будет помогать самым лучшим для человека способом в достижении успеха.
Вывод: будьте честным со своим подсознанием и начните предпринимать конкретные действия.
7. Честность перед своим подсознанием
Нет ничего хуже лжеца! Вы тоже так думаете, да? Почему? Почему мы иначе относимся к тем, кто пускает нам пыль в глаза? Потому что это мерзко. В прямом смысле. Недоверие формируется в передней поясной коре головного мозга, и в передней островковой доле, те же части мозга отвечают за отрицательные эмоции, такие как боль и отвращение. Это объясняет не только, почему мы ненавидим лжецов, но и почему человеку необходимо так отчаянно во что-то верить: в Деда Мороза или научно доказательный факт, или в инопланетный разум. Наш мозг дает нам эмоциональную награду, когда мы во что-то верим. Верить во что-то приятно, спокойно, это дает уверенность. Но как мы можем доверять собственной системе верований, если мозг подкрепляет их эмоциями? Если эмоции положительные – это хорошо, а если отрицательные? Балансирует ли веру критическое мышление? Задавайте вопросы и всегда будьте открыты возможностям!
Прежде чем разбирать какие-нибудь темы, моим любимым занятием является раскрыть значение слов и понятий, ведь язык отображает мышление. И нельзя забывать про энергетическую силу слова.
В словах всегда, хотим мы этого или нет, есть энергия. Вот теперь самое интересное. Какую энергию мы вкладываем – негативную или позитивную, всегда решать нам.
Нельзя забывать про энергетическую составляющую слова. С древности существует множество поговорок, которые предупреждали о значении каждого слова, и эмоций, которые испытывают люди. Множество доказательств существует в научных работах, которые подтверждают, что молитвы могут укрепить кристаллизацию воды, сделать ее сладкой. И наоборот – негативные эмоции такие, как агрессия, гнев и обида, заговоренная вода, могут разрушить кристаллизацию воды, сделать ее невкусной, пустой, неприятной и заложить в нее разрушительную программу для человека. В Библии сказано: «В начале было слово». И признавать тот факт, что слова не имеют смысловую нагрузку – ошибочно. Опять же, есть научный факт: человек, не знающий арабского языка, читая молитву, все равно закладывает в нее положительную энергетическую программу. Если человек читает молитву, не понимая слов, он все равно получает ту энергетическую силу, которая заложена в них. Значит, в словах прописана энергетическая сила.
Людям в помощь был дан словарь русского языка. Если человек думает, что слова не имеют значения, то он в любом случае энергетически отравляется, либо его энергия улучшается. Говоря о добре, радости, любви, человек начинает светиться. Говоря о гневе, он начинает гневаться. Посмотрим на эмоции, если человек печалится, то посмотрите на его хмурое лицо, и наоборот, когда он говорит о счастье и радости, он светится. Сила слова, энергия слова придает либо хмурость и уныние, либо радость и улыбку.
Любое произнесенное слово – это волновая генетическая программа, влияющая не только на нашу жизнь, но и на жизнь наших детей, внуков и правнуков.
Люди, забывая значение слов, читают между строк. Понимают слова по-своему, выдергивают из контекста. Это понятно, потому что русский язык так многогранен. Понимают информацию так, как им удобно и выгодно. Иногда намеренно, иногда из-за незнания. Хотя в значении слов иногда скрывается очень интересный ответ.
Пример 1. «Я по тебе скучаю», – говорит мама сыну. Большинство подразумевает, что данная фраза выражает чувство любви. Так ли это? Словарь В.И. Даля дает определение слову «скука». Скука – это вид отрицательно окрашенной эмоции, пассивно-психическое состояние, сопровождаемое раздражительностью и беспокойством. Когда человеку скучно, в коре его головного мозга преобладает процесс торможения, у него появляется потеря интереса к чему-либо. Получается, что человек зависим от другого человека в психологическом смысле и при этом испытывает психологические муки.
Теперь как это звучит на самом деле: «Дорогой сын, хочу тебе сказать о том, что из-за тебя я испытываю пассивнопсихическое состояние, я раздражаюсь и испытываю беспокойство, что тебя давно не видела. Из-за тебя, мой сынок, в моей голове происходят процессы торможения, также я испытываю психологические муки, и причина всему этому – только ты». В таком контексте четко прослеживается обвинение в своих бедах другого человека. И тем самым он признается, что человеку требуется психологическая помощь.
А как же нужно сказать о своих чувствах, чтобы это не выглядело так мрачно? Вот так: «Сынок, я очень тебя люблю и жду, когда ты придешь». Эта фраза говорит о чистой любви мамы к сыну, без обвинений и страданий.
Пример 2. «Если завтра мне дадут зарплату, то я одолжу тебе деньги», – говорит родственник. Человек, говорящий это, подразумевает и утвердительно говорит, что когда ему дадут зарплату, то он одолжит деньги, т. е. существует условие, при котором он выполнит обещание. А его собеседник слышит: «Завтра мне дадут в долг деньги». Зачастую все происходит таким образом: зарплату не дали, а требование одолжить деньги усиливается. Потому что мозг слышит то, что ему выгоднее и удобнее в данный момент.
Теперь давайте разберем. Почему люди врут?
Люди часто вырабатывают привычку лгать с самого раннего возраста. Возможно, будучи ребенком, показалось, что легче добиваться желаемого с помощью лжи. Это способ найти выход в трудных ситуациях, с которыми сталкиваешься каждый день. Сложно сказать правду, когда виден четкий путь для получения желаемого с помощью лжи.
Рассмотрим понятие «ложь». Ложь – это утверждение, заведомо не соответствующее истине и высказанное в таком виде сознательно. Это понятие находится рядом со словом «вымысел». Что тогда означает правда? Правда – это мысль, которая соответствует предмету или ситуации, т. е. реальности.
Человек скрывает правду, приукрашивает ситуацию, когда о чем-либо рассказывает, добавляет в рассказ красок, преувеличивает цифры или наоборот уменьшает. Он это делает для того, чтобы люди не осуждали его, думали о нем хорошо. Кажется, что, добавив вымысел, можно добиться результата, которого хочется. Можно приукрасить ситуацию, главное, самому отделять вымысел от истины в своей жизни. Не запутаться самому, где правда, а где ложь.
Давайте приведу пример, который наглядно покажет об использовании лжи. В основном люди не очень любят, когда их спрашивают о размере зарплаты и достатка, но все же. Зарплата семьи в месяц составляет 200 тысяч рублей. Когда человека спрашивают, сколько он зарабатывает, то ответ может быть в трех вариантах:
1. Человек скажет правду.
2. Человек преуменьшит сумму и скажет, что зарабатывает 100 тысяч рублей. Причина заключается в том, что человек не хочет, чтобы ему завидовали и не просили в долг, зная, что он хорошо зарабатывает.
3. Человек преувеличивает сумму, и причина в том, что он не хочет, чтобы его осуждали, он хочет, чтобы о нем хорошо думали.
Конечно, есть еще один вариант: можно просто уйти от ответа и объяснить собеседнику, что он не будет отвечать на этот вопрос или ответить нейтральными фразами типа: «Мне хватает», или «Хотелось бы больше», или «Все, что зарабатываю – все мое».
Столько вариантов ответов на один вопрос, и в любом случае всегда есть причина.
Еще один интересный пример: если человек имеет лишний вес, например, весит 121 кг. Когда его спрашивают сколько он весит, он никогда не скажет правду, прикрывая свои неудобство и неловкость. В этом случае он никогда не будет преувеличивать цифру, он будет максимально занижать ее. Предположим, он скажет, что весит 100 кг. Он бы и 85 кг сказал, но уже никто не поверит. Ложь будет максимально близка к той цифре, которая спасет его от осуждения других людей.
Можно приукрасить ситуацию для других, и это понятно, но не стоит врать самому себе. В этом и заключается ошибка многих: приукрасив ситуацию для других, человек и сам начинает в это верить.
Давайте представим ситуацию. Вы взяли в долг у своего друга на определенный срок. Через неделю вам нужно отдать деньги. Вы получаете зарплату и планируете отдать другу занятую сумму. Зайдя в магазин, вы видите телевизор вашей мечты по акции. Скидка 40 %, вы даже не мечтали о такой цене. Стоит выбор: отдать долг или купить телевизор. В голове сразу много мыслей, и совесть вам подсказывает, что вроде бы долг отдать надо. Вы же обещали, но мечта так близка. Тут созревает план: долг подождет до следующей зарплаты. А другу что-нибудь придумаю, совру. Ведь покупка долгожданная, желание купить очень сильное и, главное, выгодное. Вы покупаете телевизор.
Вы очень счастливы и радуетесь своей покупке. Но наступает день X. Друг вам звонит, просит вернуть деньги. Оттягивая время, вы перестаете отвечать на его звонки. Волнуетесь, переживаете, не можете найти себе место. Через некоторое время связываетесь с ним и несуразно объясняете ему причину, по которой вы не можете отдать ему долг, к примеру, что вам задержали зарплату. Придумываете истории, чтобы друг понял вас и не обижался. Конечно, спустя время, вы отдадите долг. Но радость от покупки телевизора уже не такая сильная. И теперь всегда глядя на телевизор, вы будете вспоминать неприятные разговоры с другом. Чего вы добились? Что друг вам больше не одолжит денег. И телевизор уже не в радость.
Теперь рассмотрим ситуацию со стороны «не врать самому себе». Вы честно признаетесь самому себе, что хотите купить телевизор. Ведь покупка действительно выгодная. Друг вас выручил деньгами в нужный момент – это тоже факт. Чтобы быть честным перед самим собой, вы должны позвонить другу и спросить его, может ли он подождать еще немного времени до следующей зарплаты, рассказав о телевизоре. Если он согласен подождать, то идите и с чистой совестью сделайте себя счастливым, купив телевизор своей мечты. Но если друг откажет, отдайте деньги, знайте, что подсознание видит и слышит ваши мысли. Вы обязательно купите телевизор и вариантов множество: акция продлится еще на долгое время, вам дадут премию на работе, родственники или знакомые подарят. Возможно, выйдет в продажу другой телевизор, гораздо лучше, можно рассмотреть разные варианты. В этом случае вы честны перед самим собой.
Раскрою вам секрет, изучая этимологию слов, я раскрыл понятие слова «ЛОЖЬ».
Интересный факт, что ЛОЖЬ – это Легко Обмануть Жизнь. Или Лицемерно Отрицать Желания.
Вы могли себе представить, как просто можно расшифровать таинственное значение слова, и многое становится понятным.
Давайте представим ситуацию, что вам действительно задержали зарплату или вообще уволили с работы. Как вы поступите в этой ситуации? Купите ли вы телевизор? Отдадите ли долг другу? Зачастую люди отдаются во власть обстоятельств, боясь принять ответственность. А в этом случае придется позвонить другу и придумывать ничего не нужно, объясните ситуацию. Когда выбора нет, люди принимают решения, несмотря на последствия. Так скажите, какая ситуация лучше? Когда у вас есть работа, возможность, или когда нет работы, и ваши желания отступают на второй план. Получается так, чтобы сделать правильный выбор и поступить по совести, в некоторых случаях человека нужно поставить в безвыходную ситуацию.
Приняв ответственность за ситуацию, которая произошла, обязательно нужно отдать долг. Это будет честно. Совесть будет чиста и все желания исполнятся.
На самом деле, когда люди обманывают, лгут, им не становится легче. Это иллюзия, потому что чувство вины, которое впоследствии начинает преследовать, постепенно, незаметно съедает изнутри, не дает покоя. Пропадает чувство гармонии с самим собой и со всем миром. Запускается программа самоуничтожения, которая приводит зачастую к многочисленным недомоганиям и впоследствии к болезням. Процесс происходит незаметно для человека, на подсознательном уровне.
Я говорю непосредственно о лжи своему подсознанию. Прикрываясь ложью, можно сделать хуже только самому себе. Подсознание все знает, его не обманешь.
Ложь самому себе блокирует понимание истинных желаний. Среди множественных прикрытий и оправданий невозможно понять настоящие желания.
Представьте капусту. У нее много листьев, ядро капусты – это настоящее желание. Все листья – это прикрытия, условия, оправдания, скрывающие это истинное желание. Когда приходит желание, происходит следующее: включается рациональность, экономия, понимание того, что сейчас не время, нехватка средств на осуществление, мысли: «Потом», «Дорого», «Невозможно, так не бывает», «С кем угодно, только не со мной», «Везде хорошо, где меня нет». Этот список можно продолжать долго. Происходит это из-за неверия в самого себя. Постепенно это желание уходит на задний план. Откладывается в подсознании. Мы забываем о нем. Остается только осадок обиды и сожаление о неосуществимой мечте. Временами приходит воспоминание о своем желании, сопровождаемое горечью и жалостью к себе. Желание закрывается листочками от капусты. Все листочки – это прикрытия, ложь самому себе. Впоследствии забываем о нем насовсем. Чтобы достать желание на поверхность, необходимо снять все листочки, один за другим и понять, что для подсознания нет ничего невозможного. Оно всегда одарит нас, стоит только пожелать.
Все причины неисполнения только у нас в голове. Мы сами придумали, что мы недостойны, сами поверили в это и сами страдаем от наших мыслей и методов, по которым мы живем. Для подсознания нет разницы между мороженым и автомобилем. Ценность мы придумали сами, сами поверили в это и сами отказались от своей мечты. Происходит это на основании собственного жизненного опыта и близких нам людей. Перенимая опыт, мы не осознаем, что возможно это неправильный путь. Есть другой способ быть счастливым и жить в изобилии.
Если наша жизнь нас не устраивает, нужно пробовать сделать что-то другое, что-то новое. Попробовать довериться себе. Дать возможность самому себе измениться к лучшему.
Ложь самому себе блокирует понимание истинных желаний.
К сожалению, наше общество устроено так, что если говорить всю правду всегда, то человек может остаться в гордом одиночестве. Если говорить всегда правду, она может не понравиться окружающим, вследствие чего можно испортить отношения со всеми вокруг. Ну, к примеру, если человек проспал и не успел на важную встречу, он будет вынужден приукрасить ситуацию, чтобы остальные не думали, что он равнодушен к своим обязанностям. Удивительно, да?
Но я могу заверить в одном: честность спасет мир. Хотим ли мы обманывать сами себя? Если быть честным со своим подсознанием, оно будет с нами в одной команде и будет помогать решать наши вопросы вместе, сообща.
Чтобы укрепиться в этом выводе, ответим на следующие вопросы:
• Ложь самому себе делает человека счастливым?
• Ложь самому себе укрепляет веру в себя?
• Ложь самому себе повышает уровень жизни и эффективность?
• Ложь самому себе выгодна для человека?
Ответ на все вопросы: нет. Давайте сделаем вывод: честность спасет мир.
Вывод: честность спасет мир.
8. Конфликты между сознанием и подсознанием
Наши сознание и подсознание – друзья, потому что они часть одного целого. И когда каждый из них выполняет свою работу, но по-разному, это можно назвать конфликтом интересов. Цель единая – помочь человеку, а вот средства, возможности и методы разные.
Всегда лучше привести пример. Мы все хотим себе счастья. А делаем ли мы счастливыми своих детей, когда мы устали и нам хочется отдохнуть, а они хотят пойти погулять? Когда на улице дождь, а ребенок просит сходить в магазин? Ведь прогулка с родителями делает наших детей счастливыми.
Мы все хотим самого лучшего обслуживания, но когда приходит время оплаты, некоторые начинают обесценивать врача, няню, массажиста, мастера. Я повторюсь, что так делают некоторые, чтобы не сложилось мнение, что я говорю обо всех. Теперь результат: подсознание берет отношение человека к окружающим людям и делает вывод, что такое поведение для него самое любимое. Ведь он так делает, значит, хочет, чтобы и к нему было такое же отношение. Все верно? Подсознание воспринимает это как пример. И вот теперь кульминационный момент – даже когда мы страдаем от людей, подсознание выполняет свою работу. Итог: оскорбили, обидели, обесценили человека. А подсознание решает, что мы тоже хотим, чтобы к нам так относились, и выполняет свою работу на 100 %. Желайте людям того, чего хотите сами себе.
Конфликт интересов заключается в следующем: сознание в момент обиды страдает, а подсознание выполняет свою работу, не понимая, что не так. Захотели? Получите и распишитесь.
Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы относились к вам.
9. Как подсознание понимает наши эмоции, чувства
Меня часто спрашивают: «А действительно ли все болезни от нервов? Как вы думаете?»
«Все болезни от нервов» – это правильное утверждение. Сначала человек испытывает определенный стресс. Это могут быть частые переживания, волнения, раздражения или какая-то экстренная ситуация, с которой человек не может справиться. Этот стресс создает напряжение в организме в виде спазмов. Когда человек игнорирует свое состояние и не предпринимает мер по улучшению своего самочувствия, то в течение определенного времени происходит ухудшение физического состояния.
Подсознание человека не разделяет эмоции на положительные или отрицательные. Для него важны факты, на основании которых оно делает выводы и запоминает манеру поведения. Подсознание всегда будет на нашей стороне, будь то негативное состояние у нас или позитивное. И если человек в течение дня испытывает не позитивные эмоции, а больше негативные, например, переживания, гнев, обиду, жадность, ревность, злость к себе или близким, то подсознание понимает, что это состояние счастья человека. Потому человек сам решает, какие эмоции ему испытывать. И подсознание будет делать все, чтобы сделать человека «счастливым». Парадокс в том, что чем больше у человека негатива, тем больше подсознание понимает, что только негативные эмоции делают его счастливым.
Банальный пример: обида на начальника. Человек испытывает это чувство регулярно и подсознание понимает, что обида на начальника, это высшее благо для человека. И запускается процесс «счастья». Человек начинает вести себя так, чтобы привлечь чувство обиды в свою жизнь и обижать его начинают не только начальник, но и все остальные. Мы и только мы создаем ту реальность, в которой хотим жить.
Человек сам создает ту реальность, в которой хочет жить.
Радость, печаль, возмущение, восхищение, любовь, ненависть – все это различные формы субъективного отношения человека к действительности, т. е. чувства и эмоции.
Слово «эмоция» происходит от латинского слова «emovere», что означает возбуждать, волновать, потрясать. То есть, исходя из этого понятия, получается, что отношение к действительности влияет на эмоциональную жизнь человека.
Многие говорят, и они правы, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это основа жизнедеятельности любого человека. В большинстве случаев люди позабыли, что здоровье начинается с мыслей, желаний и эмоций человека.
Здоровый образ жизни – это не только пища и витамины. Это здоровые мысли и желания. В древних источниках написано: «Мы есть то, что мы едим». Хотите вас удивлю? Вот там есть продолжение, о котором категорично все забыли или не знали вовсе. Целиком фраза звучит так: «Мы есть то, что мы едим, и мы есть то, о чем мы мыслим».
В древности знали силу подсознания. Наше подсознание всегда знает истину. ЗОЖ – это не только здоровая пища, ЗОЖ – это здоровые, добрые и благодарные мысли к своей жизни, детям, родителям. Некоторые люди всю жизнь запутываются в своих проблемах, не видя истинных причин своих проблем.
Вы когда-нибудь задумывались, как происходит разговор со своим внутренним голосом? Негативно или позитивно? Давайте рассмотрим, какие эмоции испытывают люди внутри себя.
Негативное отношение к себе:
1) не могу с этим справиться;
2) что обо мне скажут люди;
3) мне кажется, я плохая мать или отец;
4) я не могу себе это позволить;
5) богатым быть плохо, для этого надо обманывать;
6) я все знаю, не трогайте меня;
7) вы мне ничем не поможете;
Это маленький список негативного отношения к себе.
Позитивное отношение к себе:
1) я смогу это сделать;
2) я могу себе позволить это купить;
3) я знаю, что у меня получится;
4) мне достанется самое лучшее;
5) я приеду вовремя;
6) я все успею;
7) я лучший в своем деле;
8) я лучший отец или мать;
9) я люблю себя и уважаю свои поступки.
Позвольте себе просто желать лучшее для себя. Просто попробуйте, и мир вокруг вас изменится в лучшую сторону. Первый шаг всегда самый сложный.
Теперь из вышесказанного следует ответ на вопрос: «Почему плохие мысли сбываются быстрее хороших?» Ответ скрывается в эмоциях, которые человек испытывает. Когда человек гневается, он вкладывает в это душу. Его желания настолько искренние и истинные, что никто не может его остановить. Вспомните кого-нибудь в ярости. Такой человек рвет и мечет. Он вкладывает в свои эмоции всю свою мощь, он сам даже не может с собой справиться. Эмоции настолько сильны и имеют такую власть над человеком, что исполняются моментально. Те же силы он бы вкладывал в добрые пожелания, но нет же. Невозможно представить человека на улице, который так кричал бы вслед ребенку: «Я тебя так люблю и желаю удачного дня», а вот услышать крики и ругать можно частенько. Вот вам и сила слова, точнее – сила эмоций.