Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела – Марко Пакори
Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело – это две отдельные и разделенные сущности.
Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как PNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.
В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т.д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.
Серия "Научпоп для всех"
Бралась я за этот «психосоматический» труд Марко Пакори в ожидании инновационных известий и новаторских открытий, которыми он поделится с читателем, проанализировав перед написанием книги различные недавние исследования по взаимосвязи соматических проявлений с психологическими факторами. Ну скучно мне воспринимать ангину как последствие замалчивания – хочется еще каких-нибудь неожиданных альтернатив. Но то ли запросы мои велики, то ли автор не ставил цели чем-то выгодно выделиться на фоне множества подобных работ по данной тематике – книга получилась одной из миллионов таких же. Самое банальное – это, конечно, предлагаемое лечение: гуляйте, бегайте трусцой, заведите домашнего питомца, ведите дневник, прислушивайтесь к интуиции и сигналам тела, медитируйте и анализируйте свои сны, а заодно смените прослушиваемую музыку. Действительно – никто ведь сам не в состоянии додуматься до таких потаенных и скрытых поступков… В принципе, такое же шаблонное в книге и объяснение существования взаимосвязи духа с телом – думаю, любой, кто хоть раз интересовался связкой мыслей и ощущений в теле, знаком с термином «нейропептиды», знает, что стресс, психотравма или несмирение с ситуаций (что-то не то происходит – требуют перемен не только сердца, а и остальные органы) вызывают астму, потерю волос, ломку наркомана (конец любви пришел), заикание, усталость, горечь во рту и истерическую беременность. А если не знаком – то ЦА «Тайного языка симптомов» – это чайники).Так что процентов, наверное, 90 данной книги составляет неоригинальное и не новое. Однако, оставшиеся 10% я тоже озвучу – тут интересные приведены результаты исследований – как, например, померла с испугу женщина племени Маори, узнавшая, что слопала фрукты, выросшие на запрещенной Земле, или что открытые геи обладают более сильной иммунной системой, чем те, что скрывают свою ориентацию; а также любопытная информация о возможности передачи электромагнитной энергии от одного человека другому при нахождении рядом либо прикосновении (все, в метро я больше никогда не поеду). Вот, собственно, и все – очень-очень далеко от последних открытий (или их нет), простенько и даже пошленько (в смысле банальщины).
Если ты ипохондрик по натуре – читать не советую, в ходе прочтения можно много чего себе напридумывать)))
В книге хорошо описана связь эмоциональной части и физической. Довольно часто случается так, что не закрытый гештальт может проявиться на физическом уровне. Кто -то верит в это, кто то нет, но я придерживаюсь той позиции, что все болезни в основном из-за нервов. Нервоз тесно связан с такими эмоциями как гнев, огорчение и т.д. Организмом воспринимается как стресс. А продолжительный стресс сказывается на физическом здоровье, так называемая психосоматика. Все выводы, приведенные в книге, подкреплены результатами исследований, которых приведено довольно много, но они не напрягают. Читается все вместе довольно легко и интересно. Очень понравилось, что автор, описав какой либо момент, приводит случай из своей практики. Множество историй разных людей, которые столкнулись с довольно серьезными заболеваниями, оказались заложниками каких-то своих детских переживаний и т.д. В общем книга мне понравилась!