современная русская литература

биографии и мемуары

саморазвитие / личностный рост

семейная психология

воспитание детей

Скамейка для двоих
Вы когда-нибудь чувствовали себя совершенно прозрачным? Будто идёте сквозь людей, а они смотрят сквозь вас. Внутри — холод, пустота и ощущение собственной бесполезности. Эта книга начинается именно там — в самой глубине одиночества.
Перед вами не просто текст. Это практика возвращения к себе. Тихая, но пронзительная. Вы возьмёте тысячу рублей, купите десять маленьких вкусняшек и выйдете на улицу, чтобы подарить их незнакомым детям. А затем сядете на скамейку в красивом месте и встретите того, кто ждал вас всю жизнь — вашего внутреннего ребёнка. Вместе с ним вы пройдёте путь от ледяной пустоты к спокойному внутреннему теплу, которое больше не нужно выпрашивать у мира.
Внутри — шесть дыхательных психосоматических техник, мягко убирающих тревогу. Они вписаны прямо в повествование, так что книга работает одновременно как исповедь и как терапевтический инструмент.

Одиночество, которое стало домом

Он ушёл. Вы остались. И кажется, что вместе с ним исчезли ваша ценность, тепло и право быть любимой.
Но это иллюзия. На самом деле вы просто забыли дорогу к себе. Эта книга — не советы «как забыть бывшего». Это живая практика возвращения домой: простые ритуалы, дыхательные техники и нейробиология, вплетённая в пронзительный текст. Вы перестанете ждать тепла снаружи — и станете им сами.
Откройте. Вдохните. Вернитесь.

книги для подростков

Женщина, которая вернулась к себе  (после разрыва отношений)

Она ушла. Закрыла дверь — и вместе с ней исчез целый мир. Тот, в котором вы были нужны, сильны, любимы. Осталась тишина. И в этой тишине — не с кем поговорить, некому доказать, некого защищать. Вы остались один — и это, возможно, самое трудное сражение в вашей жизни.
Эта книга не будет вас уговаривать «забыть её» или «стать альфа-самцом». Она не про то, как быстро найти замену. Она про другое: как перестать быть брошенным и стать мужчиной, который сам возвращает себе силу.
Вы пройдёте древний мужской ритуал расставания — с действием, с телом, с дыханием. Встретите своего внутреннего Мужчину — того, кто был задолго до неё и останется после. Восстановите свою Мастерскую — пространство, где куётся характер. Внутри — дыхательные психосоматические техники и скрытая нейробиология, превращённая в простые, работающие практики.
Для мужчин, которые устали молчать. И для помогающих специалистов — готовый инструмент для работы с клиентами-мужчинами.

инновации в бизнесе

компьютерная справочная литература

книги о компьютерах

Мужчина, который вернулся к себе. Практика возвращения силы после расставания

Эта книга — инструкция, как нажиться на своей обиде. Без нытья, без «прости и забудь». Только нейробиология от Сапольски и циничный вопрос: сколько ты теряешь, ненавидя эту сволочь? Ответ: здоровье, сон, годы жизни. А обидчик даже не знает.
Выход — не прощение, а конфискация его энергии. Забрать урок, силу и время. Выгнать его из головы без выходного пособия. Стать алхимиком, а не жертвой.
Коротко: перестань пить яд, забери свои дивиденды и живи дальше с улыбкой. А сволочь пусть ищет другого инвестора.
И главное: вы начнёте смеяться над тем, как много времени тратили на человека, который даже не знает, что участвует в вашем сериале.
Эта книга — не про всепрощение. Это про то, как выиграть, даже если кажется, что вы проиграли. Берём? Погнали.

Почему мне выгодно простить эту сволочь

мистика

историческое фэнтези

Вы — психолог. Клиент с «туманом в голове», паникой, хронической усталостью. Что, если корень — не в характере, а в гормонах? 
Эта книга — навигатор по стыку психологии и эндокринологии для практиков. Без права ставить диагнозы. С точными скриптами символдрамы, картотекой рефрейминг-фраз, алгоритмом «С.Л.О.Н.» и протоколами против выгорания. Вы научитесь отличать «сопротивление» от дефицита Т3, «лень» - от истощения надпочечников. Вы перестанете гадать — и станете настройщиком акустики, в которой тело клиента выбирает здоровье. 
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

детские приключения

магия / колдовство

Психоэндокринология для психологов ( как словом влиять на гормоны)

боевая фантастика

Он родился с ударом в спину — ещё в утробе, в аварии на горной дороге. И носит это пятно до сих пор: холодное, чешущееся от страха. Как жить, если твоя ярость бьётся изнутри, а страх притупляет её? Как выжить, когда мать может перерезать горло, а отец молчит?
Эта книга — путь человека через пещеру обрыва, две войны, предательство и утраты. Детство, где надежда была разбита, становится фундаментом для школы, где дети-инвалиды учатся радости. Простые истории превращаются в ступени: от искры до реализации.
Честная исповедь психолога и директора, который знает: пока ты живёшь — ты нужен. И боль можно превратить в свет, если не сдаваться.

современные любовные романы

короткие любовные романы

Трансформируя боль в радость. Школа алмазного стержня

Вы работаете с беременными и боитесь навредить имагинативными техниками? Эта книга — готовое решение. 12 безопасных протоколов, проверенных эндокринологами и акушерами, исключают риск гипертонуса матки. Символдрама, ТРИЗ, телесные якори ImKP и адаптированный EMDR — единая система для работы с угрозой выкидыша, преэклампсией, диабетом, токофобией, ПТСР и даже острыми состояниями. Вы получите не просто техники, а глубокое понимание гормонального «подстрочника» каждого образа и чёткую триместровую матрицу безопасности. Метод основан на нейробиологии, доказательной медицине и 20-летнем опыте автора. Теперь вы можете помогать женщинам сохранять беременность и готовиться к родам без страха ятрогенных осложнений. Откройте книгу — и ваша практика станет по-настоящему интегративной и научно обоснованной.
Дисклеймер: Издательство не несёт ответственности за применение описанных рекомендаций без консультации с лечащим врачом-акушером-гинекологом и/или эндокринологом. и профильными специалистами.

детская проза

детские стихи

литература 20 века

Интегративная перинатальная символдрама для беременных. Руководство психолога

Книга «Особые дети с РАС» — это навигатор для родителей, педагогов, психологов и врачей, которые хотят не просто понять, но и реально помочь ребёнку с расстройством аутистического спектра. Автор объединяет нейробиологию, психоэндокринологию, теорию развития Эриксона и структурную диагностику OPD-2, превращая сложную научную информацию в точные алгоритмы действий. Книга отвечает на ключевые вопросы: как распознать РАС на ранних этапах, какие доказательные методы работают, как построить обучение и социализацию от 0 до 23 лет, как защитить права и не выгореть самим. Это не просто теория — это готовые чек-листы, скрипты разговоров, планы помощи и практические инструменты для каждого дня. РАС — не приговор. Изменения возможны. И эта книга покажет вам путь.

исторические детективы

крутой детектив

ОСОБЫЕ ДЕТИ. РАС - ОТ ВЫЯВЛЕНИЯ К СОЦИАЛИЗАЦИИ

стартапы и создание бизнеса

бизнес-план

Каждое ваше слово — это нейроэндокринный сигнал. Правильная фраза снижает кортизол, повышает окситоцин или восстанавливает дофамин. Это пособие даёт готовую карту интервенций: какие словесные формулы и для каких гормональных мишеней работают, подтверждённые мета-анализами. Вы получите практические скрипты для тревоги, паники, депрессии, ПТСР, выгорания, нарушений пищевого поведения и бессонницы. Начните говорить на языке гормонов — и ваша терапия станет измеримо эффективнее.
Дисклеймер: издательство рекомендует обязательную консультацию с лечащим врачом при соматических и психиатрических состояниях.

Марк Ицкович