Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Эта книга о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье – позитивной психологии, – я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день. «Человек может опаздывать, но он не обязан спешить». Для кого Для тех, кто хочет находить счастливые моменты в повседневности и наполнять будни радостью.
Полная версия:
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга с множеством рекомендаций, как сделать жизнь осознаннее и приятнее.Тут нет каких-то невероятных секретных техник. К каждой главе прилагаются небольшие практические задания, которые можно собрать себе в отдельный список и потихоньку внедрять в жизнь. В ос… Далее
"Терапия - для тех, кто хочет лучше понять себя и стать счастливее" М.Долганова - специалист по позитивной психологии. Она делится с нами научно обоснованными рецептами для гармоничной и счастливой жизни.Вместе с автором книги мы учимся выбирать главное дело… Далее
Ру-ти-на… засасывает, хватает своими щупальцами и утягивает на темное дно, где грустинка переминается с ноги на ногу, а ты со вздохом и пожатием плеч ей отвечаешь. И без разницы, какой это день недели, если не вечер пятницы и не выходные, ведь ты, скукоженный,… Далее