Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья – Мария Абер
Для того чтобы эта книга изменила вашу жизнь, вам не обязательно быть поклонником творчества Элизабет Гилберт или фильма «Ешь, молись, люби». Более того, даже если вы ни разу не держали этой книги в руках и впервые слышите имя автора – эта книга-тренинг для вас!
Ведь это – сборник эффективных, мощных психологических упражнений, которые помогут вам найти свой путь к достижению гармонии в жизни, обретению внутреннего равновесия, установлению того уровня общения с людьми, о котором вы мечтали, и самое главное – к исполнению всех ваших желаний!
Серия "Практики, меняющие жизнь"
Видео
Вот эту книгу, честно говоря, не поняла. Упражнения показались хорошими, полезными. Но во время чтения не покидало ощущение что все эти упражнения притянуты за уши к книге Гилберт «Есть, молиться, любить» , как будто используют славу книги, чтобы свою сделать продающейся. Предложенные в данной книге упражнения расчитаны на развитие наблюдательности, внимания, общения, умения высказывать просьбы о помощи, на развитие присутствия в моменте «здесь и сейчас». Возможно кому-то это и правда поможет приблизиться к обретению счастья.