Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Автор: Максим Жулидов
Жанры:
Серия: Здоровье – это счастье
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Полная версия:
Серия "Здоровье – это счастье"
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Начал читать эту книгу в надежде, что она меня замотивирует ещё больше, т.к я увлекаюсь бегом, а оказалось, не совсем. Книга оказалась не зажигательной, а занудной, но не бестолковой. Информация в ней полезная присутствует и, возможно, начинающим бегунам она п… Далее