Гибкое сознание: Учись быстрее, живи лучше

Вы боитесь пробовать новое, потому что уверены: «у меня нет способностей». Вы откладываете перемены, потому что «уже поздно». Вы паникуете при любой ошибке и защищаетесь от критики. Проблема не в отсутствии таланта. Проблема в типе мышления. Эта книга – практическое руководство по переходу от фиксированного мышления к мышлению роста. Вы узнаете, как нейропластичность позволяет мозгу меняться в любом возрасте, найдёте свои «якоря» – убеждения, которые держат вас на месте, и освоите 7 конкретных техник: недельный вызов, правило безопасной ошибки, обратная связь без обид и другие. Отдельные главы посвящены карьерной адаптации, гибкости в отношениях и когнитивному долголетию. Финальный 30-дневный план поможет даже закоренелому перфекционисту начать учиться быстрее, перестать бояться ошибок и получать удовольствие от каждого дня. Ваше сознание может стать гибким. Возьмите эту книгу и сделайте первый шаг.