М. В. Адамчик
Практические советы молодым родителям
Предисловие
Появление на свет ребенка – огромное счастье для его родителей. И вот он, маленький, кричащий сверток, у них на руках. Первые улыбки, первые звуки, первые движения – все приносит радость и умиляет счастливых отцов и матерей. Но начальная эйфория проходит и на смену ей приходят повседневные заботы о малыше и все новые и новые проблемы.
Что делать для того, чтобы ребенку было удобно, уютно и безопасно в квартире? Как воспитывать ребенка, начиная со дня его рождения? Как добиться того, чтобы он рос здоровым и крепким? Как определить, что он нездоров и какие меры принять, чтобы вернуть ему здоровье? Как вырастить ребенка опрятным и чистоплотным? Как отучить его от дурных привычек? Что делать, когда ребенок неустанно плачет? И что делать, когда он отказывается есть?
Дитя растет, а вопросы множатся и множатся. И каждый из них требует четкого и вполне определенного ответа. Мы надеемся, что наша книга поможет молодым родителям дать именно такие ответы на большинство стоящих перед ними вопросов.
Часть I. Как правильно оборудовать квартиру, дом для своего ребенка
Глава 1. Ребенок и дом, дом и ребенок
У вас может быть прекрасный дом (квартира), уютный и красивый, но при этом абсолютно неприспособленный для жизни в нем ребенка. И дело даже не в специальной детской мебели.
Малыши любознательны и непоседливы. Все, что плохо лежит, – их добыча. Хорошо, если ущерб причиняется только вещам, а не здоровью ребенка.
Младенцы тянут на себя все, что тянется, суют в рот все, что в него вмещается.
Дети постарше норовят покрутить все краны, открыть все двери, вытащить все ящики…
Если где-то отстали обои – вы можете не заметить, а ребенок непременно углядит, и потянет, и оторвет, и попробует на вкус.
Если шатается стол – ребенок будет расшатывать его до тех пор, пока тот на него не рухнет.
Если штора свисает достаточно низко – ребенок будет дергать ее, пока она не оборвется или не свалится вместе с карнизом.
Есть вещи, которые украшают нашу жизнь, но создают огромные проблемы вашему ребенку. Милые безделушки, подарки друзей и близких, фарфоровые статуэтки, вазочки из стекла, поделки из глины… Что-то легко проглотить, чем-то легко пораниться.
Есть вещи, к опасности которых мы уже привыкли и не замечаем: газ, электричество, лекарства, химические реактивы.
Есть такие вроде безобидные мелочи – косметика, комнатные цветы.
Есть то, что не повредит ребенку, но легко пострадает само – книги, компакты.
Когда родители кричат на малыша, потому что он разбил или сломал что-то нужное и ценное, на самом деле это их вина. Подумать о том, как сделать дом безопасным для ребенка, а ребенка – безопасным для дома, вы должны заранее.
Что нужно ребенку от дома?
В принципе, не так уж и много. На первых порах комфортное состояние ребенку создает следующее.
• Чистота.
• Тишина.
• Оптимальная температура и влажность воздуха.
• Регулярное проветривание.
• Безопасность.
• Удобство.
Когда ребенок начнет передвигаться по дому самостоятельно, требования и к безопасности, и к удобству, и к чистоте возрастут.
Чистота
Ребенку нужен дом, в котором он не рискует подхватить какую-нибудь инфекцию, дом, в котором полно свежего воздуха, а не пыли и грязи.
Для младенца чистота важнее ваших представлений о красивом.
• Поэтому настройтесь на минимум ковров, минимум безделушек, собирающих пыль. Все в комнате ребенка должно мыться легко и быстро.
• Заранее выбейте или пропылесосьте необходимую мягкую мебель (кресло, в котором вы будете кормить ребенка грудью, диван, на котором будете спать недалеко от кроватки ребенка).
• Перед появлением малыша в доме сделайте ремонт или генеральную уборку.
Тишина
• Отведите ребенку уголок в самом тихом месте квартиры. В первые месяцы жизни младенец в основном спит, и главное, что ему нужно для того, чтобы его психика была в дальнейшем здоровой, – покой.
• Отгородите его уголок ширмой.
• Все ремонтные работы проведите до появления малыша в доме, чтобы не тревожить его шумом.
• Перенесите телевизор в другую комнату.
Безопасность
Ребенку нужен дом, по которому он спокойно может передвигаться, не рискуя удариться, уронить на себя что-нибудь тяжелое или бьющееся, дом, в котором все можно трогать, потому что те вещи, которые трогать нельзя, убраны.
• Все, что находится в комнате ребенка, должно быть прочным, устойчиво стоять на своих местах.
• Уберите подальше все, что ребенок может потянуть и уронить на себя, все, что может засунуть в рот или нос, все, чем может пораниться.
• Если в доме есть животные, позаботьтесь о том, чтобы свести общение с ними ребенка к минимуму. И только под вашим присмотром.
Воздух
• Оптимальная температура для новорожденного –20–22 °C. Если в комнате холодно, можно использовать электрообогреватель.
• Если жарко и душно – повесьте вместо занавесок влажную простыню. (Можно использовать емкости с водой.)
• Проветривайте чаще комнату. Опасны не сквозняки, а пыль и микробы, которые кишмя кишат в затхлом воздухе.
• Курить в комнате, где находится маленький ребенок, – преступление!
Удобство
Если младенцу удобно, он спокоен и весел. Ничто не мешает, ничто не раздражает. У него отличный сон и прекрасный аппетит.
Первое, на что стоит обратить внимание, хорошо ли ему в его кроватке. Не мешает ли чрезмерно яркий свет? Достаточно ли тепло в комнате? Ровный ли матрас? Не слишком ли высокая подушка?
Также немаловажно, может ли ребенок при желании наблюдать за вами сквозь решетку кроватки, далеко ли его кроватка от вас – может ли он позвать вас достаточно быстро при необходимости.
• Не ставьте кровать ребенка возле самого окна – чтобы не дуло.
• Не ставьте кровать возле батареи центрального отопления. Перегрев для малышей еще опаснее, чем охлаждение.
• Место, где стоит кроватка, должно хорошо освещаться, но свет не должен бить ребенку в глаза.
• Доступ к кроватке должен быть свободным, чтобы вы могли быстро подойти к ребенку.
• Ребенок должен иметь возможность наблюдать за окружающим.
• Если у вас нет ширмы, протяните перед кроваткой ребенка занавеску, чтобы задергивать ее, когда он спит.
Ближе к двум годам малыш пытается уже что-то делать самостоятельно, и для его дальнейшего развития ему нужен дом, в котором он не будет чувствовать себя совсем уж беспомощным и никчемным существом, не способным справиться без помощи взрослых ни с одной проблемой.
Попробуйте вообразить себя на месте ребенка. Где должны находиться необходимые вещи? Какого размера должна быть мебель?
Подготовка к появлению малыша в доме
Собираетесь ли вы переделать одну из комнат в детскую или выделить ребенку часть общей комнаты, подготовить вы ее должны до появления ребенка в доме.
Обычно, когда ждут ребенка, в квартире или в детской комнате проводится косметический ремонт.
Нельзя красить комнату в последний момент или когда ребенок уже появился в доме, так как запах свежей краски может вызвать интоксикацию у малыша.
Самой будущей маме тоже лучше пожить у подруги или у родителей, пока в квартире идет ремонт. Дышать пылью и краской беременной женщине категорически нельзя.
Лучше всего выделить малышу самую светлую и теплую комнату.
Она должна быть непременно рядом с вашей. Ночью вам не раз придется встать к малышу, и лучше, если вы сразу услышите его плач и немедленно встанете и подойдете, чтобы его успокоить, пока малыш не успел испугаться и разреветься вовсю.
Первые полгода малыш проводит в основном в кроватке, но это время пролетает быстро. Так что стоит подготовиться и к тому периоду, когда ребенок начнет ползать, а затем и ходить по всему дому.
Все, что находится в комнате, повторим, должно быть чистым, прочным, безопасным, легко моющимся, удобным.
Нужно исключить риск ударов об острые углы стола и другой мебели.
Полы
Первые полгода
Первые полгода, пока ребенок находится в кроватке, ковры в его комнате вообще ни к чему. Они только усложнят вам уборку, а у вас на первых порах и так голова будет идти кругом. Вам придется приспосабливаться к режиму сна и бодрствования малыша, успевать между бесконечными его переодеваниями постирать его белье, приготовить какую-то еду, следить за тем, чтобы в его комнате, а особенно в кроватке, всегда было чисто. Да мало ли еще чего… И при этом мама обязательно должна ухитриться как-то сама отдохнуть, потому что иначе ее нервная система просто не выдержит, а эмоциональное состояние матери тут же передастся ребенку. К тому же от перенапряжения может пропасть молоко в груди, а для здоровья малыша лучше, чтобы хотя бы первые полгода оно у мамы было.
Поэтому не стоит создавать себе лишние проблемы. Уберите ковры и вы лишитесь на время сборника пыли: протереть влажной тряпкой пол – намного проще, чем чистить ковры.
Когда ребенок начинает ползать
Естественно, пол, по которому ползает ребенок, не должен быть ледяным. Кроме этого, покрытие на полу должно быть мягким, безопасным и легко чиститься.
И в этот период, как бы нам ни хотелось обойтись без коврового покрытия, часто у нас нет выбора. Достоинство коврового покрытия в том, что оно мягкое и теплое.
• Выбирайте ковровое покрытие с коротким ворсом и желательно не синтетическое. Синтетика легко электризуется.
• Для коврового покрытия нужен мощный пылесос (желательно моющий), только тогда вы будете уверены в том, что на полу чисто.
• Если у вас нет пылесоса, вам придется периодически выбивать покрытие либо протирать его влажной губкой.
• Удобнее, если вместо одного большого ковра вы постелете встык несколько маленьких. Вытряхивать их будет значительно проще.
• Заведите пару лишних маленьких ковриков. Тогда вы сможете стирать их по очереди.
Великолепно выглядят в комнате ковровые покрытия с длинным ворсом. Они кажутся такими мягкими, такими уютными. Но они совершенно не подходят для комнаты малыша.
Во-первых, они собирают пыль, а от пыли у ребенка может развиться аллергия.
Во-вторых, малыш может попробовать ворс на вкус.
В-третьих, самые красивые ковры в комнате, где живет ребенок, красиво выглядят только первые дни. Невозможно представить себе живого ребенка, который бы не ухитрился ни разу за неделю не пролить на пол чай, молоко, кисель, суп, да что угодно. Дети умудряются и сами неустанно пачкаться и стремительно пачкают все вокруг. Это естественно, и с этим трудно что-либо поделать. И чтобы подобные неизбежные происшествия не превращались каждый раз в проблему и повод для расстройства, лучше подумать заранее о таких полах, которые легко приводятся в порядок. Не стоит использовать керамическую плитку. Она, конечно, легко моется, но малыши то и дело падают, а стукаться коленками каждый раз о такой пол – слишком больно. Вдобавок такие полы холодные.
Хороши для детской комнаты ламинированные полы. Они довольно теплые, гладкие, легко моются. Только обратите внимание на то, чтобы они не были слишком скользкими – первые шаги и так даются малышу с трудом, лучше, чтобы ноги его не разъезжались при этом в разные стороны.
• Не пользуйтесь легковоспламеняющимися покрытиями.
• Отдавайте предпочтение покрытиям из натуральных материалов.
Идеальный пол – паркет или отшлифованное дерево. Такие полы достаточно теплые. Когда ребенок падает, о деревянный пол невозможно удариться больно. Такой пол легко содержать в чистоте и о него ребенок не занозит руки и ноги.
Линолеум для детской комнаты лучше покупать утепленный и нерифленый, без выбитого рисунка. Гладкий линолеум лучше рифленого тем, что легче моется. Пол с утепленным линолеумом достаточно теплый и мягкий и достаточно гигиеничный. Желательно выбирать светлые тона. Тогда и комната будет казаться светлее, просторнее и веселее, и грязь на полу сразу будет видна, вы тут же сможете убрать ее.
Стены
Каких только разновидностей красок и обоев сейчас нет в продаже! В том числе и специально для детской комнаты. Условно все это великолепие можно разделить на две группы. Одна – для вас. Это всевозможные моющиеся обои, моющаяся краска. Следить за такими стенами – одно удовольствие. И новый ремонт понадобится не скоро. Вторая группа рассчитана на ребенка, учитывает его интересы.
Виниловые обои, так же как и масляная или дисперсионная краска, конечно, моются легко, но они не дышат. И если комната недостаточно просторна и не проветривается регулярно, в такой комнате может завестись даже плесень.
Поэтому лучше все-таки выбирать обычные, бумажные обои, хоть они и не столь долговечны, и легче пачкаются.
Не стоит оклеивать стены в детской комнате дорогими обоями. Приготовьтесь к тому, что ребенок попробует на них рисовать. И замечательно, если вы не будете ему в этом препятствовать. В конце концов, почему бы и нет, если это доставляет ему радость? Да и вы, если не будете нервничать по поводу испорченных обоев, проведете прекрасно время, пока он с упоением предается творчеству. Да и гостям потом будет, что показать. Если вы заранее готовы к тому, что малыш рано или поздно разрисует свои дешевенькие обои, как ему в голову взбредет, вы получите от этого только удовольствие. Главное, сразу дайте ему понять, что остальные комнаты – неприкосновенны. Идеальные обои – светлые, спокойных тонов, практически без рисунка.
Рисунки могут быть сами по себе замечательные, но когда рябит в глазах от зайчиков, мишек, машинок и героев мультиков. Как бы ни были эти рисунки замечательны сами по себе, но постоянное их созерцание утомляет глаза ребенка, он быстро устает.
Темные обои делают детскую комнату мрачной, и она кажется зрительно меньше.
Можно поклеить яркими обоями одну стенку – и потом разговаривать с ребенком на тему, кто есть кто, и как выглядит, и как этот зверь рычит-лает-мяукает… А остальные стены покрасить однотонной краской либо поклеить однотонными обоями.
Когда ребенок подрастет, он сам прекрасно украсит стены своей комнаты – рисунками, плакатами и т. д. и т. п.
Занавески
Занавески должны быть укреплены достаточно прочно, чтобы не могли обвалиться в любой момент, стоит только ребенку потянуть их на себя. Хорошо, если они не свисают слишком низко, а еще лучше – использовать горизонтальные жалюзи.
Желательно, чтобы занавески были сделаны из легкого, но достаточно плотного материала – чтобы можно было укрыться с их помощью от слишком яркого света.
Если стены в комнате однотонные, занавески вполне можно повесить с ярким рисунком. Это оживит комнату и не будет так утомительно для глаз, как пестрота вокруг.
Детская комната или детский уголок?
Понятно, что в некоторых семьях так вопрос, к сожалению, вообще не стоит – просто-напросто нет лишней комнаты.
Однако при наличии такой возможности желательно, чтобы у ребенка была своя территория – место, где он будет чувствовать себя хозяином и сможет учиться самостоятельно справляться со своими вещами.
Но сразу после рождения ребенка все-таки лучше поставить его кроватку недалеко от своей или можете поставить временно диван, кровать или раскладушку в его комнате и ночевать там по очереди – вы, муж и другие родственники.
Детский уголок
Место, где стоит кроватка ребенка, должно быть светлым, теплым, легко проветриваемым. То есть никто не должен то и дело бегать мимо ребенка и будить его. Телевизор, магнитофон – все это должно быть в других комнатах.
Если под окном гремит стройка или находится автостоянка и часто завывает сигнализация, значит спать ребенок должен в другой комнате.
Идеально, если окно выходит на южную сторону и в комнате бывает достаточно солнечного света.
Нельзя ставить кровать у самого окна – ребенок может простудиться.
Нельзя ставить кровать у батареи. Вы можете решить, что так ему будет теплее, но на самом деле, когда источник тепла находится слишком близко, тепло распространяется неравномерно. Какие-то части тела ребенка будут перегреваться, а какие-то – мерзнуть. От разницы температур легко заболеть. Вдобавок наши батареи прогреваются тоже неравномерно – то они чуть-чуть теплые, а то совсем горячие, и о такие малыш легко может обжечься.
Все малыши периодически плачут по ночам, и если заговорить с ним сразу и подойти максимально быстро, он тут же успокоится и будет спать дальше. Если ребенок спит в отдельной комнате, пройдет какое-то время, пока мать встанет и доберется до него, он может успеть испугаться. Поэтому первые несколько недель, пока ребенок совсем маленький, разумнее, когда его кровать стоит в той же комнате, где спит мать или тот человек, который встает к нему по ночам. Идеальный вариант – если его кроватка совсем рядом, только руку протянуть. Иногда обычного поглаживания и тихого голоса бывает достаточно, чтобы малыш успокоился. А протянуть руку сквозь прутья решетки детской кроватки, если она стоит рядом с вашей, можно и не вставая.
Если малыш спит по ночам относительно спокойно, лучше отодвинуть его кроватку немного подальше.
Недалеко от кроватки поставьте стол для пеленания ребенка. Рядом со столом – емкости для грязного белья. Здесь же, недалеко, должно находиться все необходимое для переодевания ребенка.
Если у вас не было ни малейшей возможности перед появлением малыша сделать косметический ремонт в комнате, устройте хотя бы генеральную уборку. Устройте – значит, организуйте, конечно. Не на девятом же месяце вам драить стены и мебель! Попросите помощи у родственников или наймите кого-нибудь.
Детская комната
Ближе к году ребенка можно уже переселить в отдельную комнату. Но она должна быть рядом с вашей, и дверь обязательно должна оставаться приоткрытой, чтобы ребенок не боялся.
Комната ребенка должна быть светлой, чистой, в меру теплой, постоянно проветриваемой. Хорошо, если там будет находиться полка для вещей ребенка: одежды, белья, игрушек, принадлежностей для ухода за малышом. Игрушки лучше положить пониже, когда ребенок научится ходить, он сам будет брать их и складывать на место.
Кроме полок, стоит завести пару ящиков для игрушек. Постепенно их скопится довольно много. Часть из них можно будет убирать на время, и тогда через пару недель каждая из них сойдет за новую.
Все, что находится в комнате, должно быть прочным, безопасным для ребенка и легко моющимся. Новорожденный очень восприимчив к инфекции, поэтому первые недели в его комнате должно быть идеально чисто. Да и потом, когда он подрастет, начнет ползать повсюду и все, что попадется ему на глаза, хватать в руки и засовывать в рот, вам тоже придется быть начеку.
Как только ребенок начнет ползать, выделите ему в углу комнаты место, где достаточно света и не дует, постелите коврик, на котором ребенок сможет играть со своими игрушками.
Коврик должен легко чиститься. А еще лучше, если их будет два, чтобы ребенку было на чем сидеть, пока один из них стирается и сушится.
В комнате ребенка не должно быть ничего лишнего, ничего, что может разбиться или сломаться и поранить малыша либо быть им проглоченным.
Вы должны отдавать себе отчет в том, что, если в комнате стоит шкаф, рано или поздно ребенок откроет дверцы и вытянет содержимое наружу. Если письменный стол – вытащит ящики, и ваши бумаги окажутся на полу. И хорошо, если там будут бумаги, а не лекарства. Уберите подальше комнатные растения. Ребенку не составит труда их опрокинуть, а потрогать их он наверняка захочет.
Комната ребенка должна легко убираться. Пыль может быть аллергеном. Поэтому лучше обойтись без ковров, пушистых покрывал и всяких безделушек на полках. Пока ребенок не передвигается по квартире, ковер ему вообще не нужен. А чтобы было малышу место для игры, повторимся, лучше завести небольшие коврики, которые легко мыть и можно переносить при необходимости из комнаты в комнату.
Пол, двери, подоконник, мебель, особенно детскую кроватку, ежедневно следует протирать влажной тряпкой.
Если вы не хотите, чтобы у вашего ребенка вскоре появились проблемы с легкими, курить в квартире вы не будете сами и запретите остальным.
Воздух в комнате ребенка должен быть идеально свежим. Летом, в хорошую погоду, держите окна раскрытыми. Зимой, если вы боитесь, что из форточки слишком дует, открывайте ее хотя бы, когда ребенок спит. Чтобы на него не дуло, придвиньте к его кроватке ширму.
Если вы хотите на время ограничить передвижение ребенка по квартире какой-то комнатой, не закрывайте его в ней – он почувствует себя брошенным и будет плакать и проситься к вам. Лучше поставьте ограничение. Идеальный вариант – детские ворота. Ребенок видит вас, и вы видите, чем занят ребенок.
