bannerbannerbanner

Как пережить климакс. Советы психолога

Как пережить климакс. Советы психолога
ОтложитьСлушал
000
Скачать
Аудиокнига
Поделиться:

Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью. Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что можно быть женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы создадите новый образ своей жизни, в возрасте «осени», в котором найдется место для заботы о себе, для творчества и для радости. Читайте, делайте и любите себя, вопреки всему!

Отрывок

-30 c
+30 c
0:00
-0:00
sample_70525561.mp3
sample_70525561.mp3
7:07:08
70525561_001.mp3
0:06
70525561_002.mp3
36:53
70525561_003.mp3
45:37
70525561_004.mp3
52:53
70525561_005.mp3
14:30
70525561_006.mp3
50:35
70525561_007.mp3
18:20
70525561_008.mp3
45:55
70525561_009.mp3
50:37
70525561_010.mp3
35:53
Рейтинг@Mail.ru