Алхимия на кухне/ Alchemy in the kitchen – Lucy Zen

Алхимия тела и духа начинается на вашей кухне. Алхимия — это древнее искусство трансформации, стремления превратить обыденное в возвышенное. В традиционном понимании алхимики пытались преобразовать простые металлы в золото. Но настоящая алхимия происходит внутри нас, она начинается с преобразования тела и духа. И интересным образом, этот процесс может начаться прямо сейчас на вашей кухне.

Современный мир полон стресса, быстрого питания и недостатка осознанности. Питание стало лишь необходимостью, а не ритуалом. Однако, подходя к пище как к инструменту преображения, мы можем изменить не только наше физическое самочувствие, но и духовное состояние.

В следующих главах мы будем исследовать, как питание влияет на наше тело и дух, и как с помощью простых изменений на кухне можно начать путешествие к внутренней гармонии.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста