Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия – это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.

книги по психологии

учебная и научная литература

научно-популярная литература

зарубежная образовательная литература

зарубежная психология

практика психологии

клиническая психология

состояния и явления психики

психические расстройства

психическое здоровье и психогигиена

депрессия

знания и навыки

Депрессия для чайников

Полная версия:

Чарльз Г. Эллиотт Депрессия для чайников