Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обращается к состраданию – одному из четырех безмерных состояний. Сегодня сострадание – это не просто умение проникаться чувствами других людей и желать им избавления от печалей. Учитывая современность, автор дает миру лекарство от жестокости.

Любящая доброта и осознанное сострадание – можно ли их развить и всем ли они нужны? Вы также узнаете:

● о революции осознанности и грядущей революции альтруизма;

● почему человек как биологический вид склонен к сопереживающему функционированию;

● как сформировать привычку к состраданию сознательно;

● чем тут поможет позитивная психология;

● как последовательно развивать любящую доброту и сострадание.

Автор отдельно останавливается на ценности этого состояния в социальном взаимодействии. Лобсанг Тенпа потому и называет себя городским монахом: он обращает внимание на общественные связи и роли людей в бешеном ритме мегаполиса и помогает им обрести счастье, основываясь на древней мудрости и современной науке.