Лиза Мока
Роды просто
Наши страхи и тревоги
Иной раз женщины очень ждут своих детей, любят их, но дети приходят на очень короткое время. Я благодарю женщин, чьи дети ушли так рано, за их силу духа, за их материнство! Такие детки тоже приходят со своими задачами, и мам, которые приняли их такую короткую жизнь, я называю благословенными женщинами. Подумайте только, их выбрали дети, которые навсегда останутся с ними в душе! Смелый и мудрый ребенок, за которого уже не надо переживать, волноваться и думать, кем же он вырастет. Он уже достойно прожил свою коротенькую жизнь, подарил свою любовь родителям и навсегда останется с ними в сердце! Это небесные дети.
Многие скрывают это от других, вроде бы не принято говорить о том, что ребенок был! Но он есть! Женщины, которым довелось привести в мир очень скоро ушедшего из нашей земной жизни ребенка, нередко не считают себя полноценными мамами. Но я уверяю вас, прожить это, принять может только настоящая любящая мама! Не скрывайте своих небесных детей, говорите о них, подарите другим людям уверенность и силы! Глядя на ваше счастливое материнство, они совсем иначе станут относиться к своим проблемам, а также найдут необходимую поддержку. Напитайтесь мудростью от своих небесных детей, согласитесь с их выбором, доверяйте себе.
Ждите любого ребенка, все, кто приходит, уже ваши! И никто не заберет у вас право называть себя мамой!
Самый большой страх женщины, которая хочет детей: «А вдруг я не стану мамой?» Часто этот страх не имеет основания, даже когда женщина не может зачать долго, может оказаться, что она просто не знает свою физиологию, но иногда, с точки зрения психологии, этот страх дает женщине смысл и позволяет избежать реальных задач. Например, ей не нравится что-то в мужчине, и она думает, что ребенок исправит ситуацию. Концентрируясь на зачатии, на том, что не получается, она избегает честного разговора с мужем, который мог бы изменить их отношения. Или есть страх потерять мужчину, и женщина хочет закрепить свои позиции, родив ребенка. А может, женщина желает доказать родителям, что она достойна их признания и всеми силами концентрируется на исполнении их мечты о внуках: я докажу, что достойна. А тело слышит ее, оно никогда не врет – я не готова, это не для меня. В борьбе за ребенка, когда вы не замечаете, что вас действительно тревожит, тело находится в страхе и стрессе.
Причин, по которым женщина не может или боится зачать – много, но действительно важно попробовать отнестись с благодарностью к тому, что происходит. Это мы с вами знаем, что прошло уже полгода с момента планирования ребенка, мы с вами знаем, что «уже 40» и пора срочно родить, мы с вами уверены в том, что сейчас самое время… Это мы хотим для чего-то ребенка! Но ребенок – это всегда новая судьба, новый человек, которого важно принять, любить, а не использовать для решения своих проблем.
Поставьте себя на место ребенка, в какую семью вы хотели бы? Где весело, гости и веселые фильмы по вечерам, или туда, где мама высчитывает дни, судорожно измеряя температуру, сменяя один тест на другой, выстраивая четкий график, когда папе нужно ее любить?
Не подумайте, что я могла бы позволить себе осуждать женщин, страстно ожидающих детей. Ни в коем случае! Я прекрасно понимаю, почему так происходит, но, с вашего позволения, я хотела бы, чтобы они повернулись сердцем к ребенку. Я хочу, чтобы все мамы осознали, что зачатие – это не только температура и графики, не только яйцеклетка и сперматозоид, зачатие – это любовь! Счастье, новая жизнь! Спросите себя – зачем мне это время, что я могу сделать для себя, и попробуйте просто ждать ребенка, без срока или обязательств с его стороны. Он еще не рожден, а ему уже создают правила: родись сейчас, родись, потому что…
Очень многие женщины обращаются ко мне с вопросами, как зачать ребёнка, разобраться в причинах отсутствия беременности или как зачать ребёнка определенного пола. У меня один ответ – я приглашаю на свой курс «Спираль плодородия». Давайте попробуем подумать, что может мешать ребёнку стать вашим.
Прежде всего, ребёнок – человек свободный, он зависим от вас, да, но свободен в выборе, как любой разумный взрослый.
Нельзя решить за него, какого быть ему пола, когда ему родиться, ради чего!
Ведь многие из вас хотят ребёнка только потому, что уже «пора»! Кто определил, когда пора, а когда нет, не ясно, но «часики тикают», как думает женщина, и «пора» сменяется на «срочно!». Срочно надо зачать, а то муж бросит, ведь я не молодая, да и в декрет хочется. В итоге, вместо того чтобы наладить отношения и обрести в них уверенность, вместо того чтобы уйти с нелюбимой работы, мы перекладываем ответственность за это на ребёнка. Ну а что, он придёт, и всё решится само собой. Потом мы перекладываем на него вину за отношения в семье, за отсутствие реализации и вообще – «я всю жизнь на тебя положила»! Вот и здравствуйте – оказывается, просто некому было отвечать за наши проблемы. А теперь есть кому – ребёнку!
А ещё надо пахать на работе, чтобы его обеспечивать, на той же нелюбимой, от которой спас декрет. И жить с нелюбимым мужем, потому что ребёнку нужен отец! А позже – повесить на ребёнка свою старость, а зачем иначе я его родила? Пусть хоть стакан в старости подаст. А любить некогда, вот появятся внуки, их и будем любить, родители все равно ничего не понимают, и им работать надо.
А я всё говорю, говорю, что дети – это любовь! А не нужный пол, декрет или семья… но мало кто слышит.
Я вам больше скажу: родись – это уже следующий этап. Поскольку я работаю с женщинами, которые столкнулись с проблемами зачатия, часто я понимаю, что о рождении они не думают, дальше мечты о двух полосках мыслей и не было. А ведь ребенок – это новая жизнь, навсегда.
Конечно, иногда нам, женщинам, нужна помощь, и помощь должна исходить от специалиста! Только с самого начала я предлагаю отказаться от понятий нормы и в целом от понятия болезнь. Все мы особенные, и у каждого есть индивидуальность. И если у нас какие-то показатели отличаются от общепринятых норм, вероятнее всего, прежде чем их корректировать, нужно подумать: почему у меня так? Может, организм так сбалансировал свою работу, чтобы помочь себе, может, я в чем-то не уделяю внимания своему телу?
Совсем другое дело, когда вам что-то действительно мешает зачать, тогда можно попробовать разобраться с помощью знаний – своих и доктора. Помните: очень хорошо, если доктор всегда работает в согласии с вами. Ваша задача – предоставлять максимально полную информацию о себе, чтобы было проще определить диагноз или, наоборот, снять подозрения, ведь доктор обязательно найдет ответ, просто четко ставьте вопросы и участвуйте в диалоге, интересуйтесь назначениями, последствиями, вариантами.
Всегда ищите возможность сохранить свое здоровье, избегая процедур и медикаментов, которые могут привести к необратимым последствиям или осложнениям, но не пренебрегайте тем, что подарила нам современная наука, если в этом есть необходимость. Не исключайте влияние нашей психики на состояние здоровья. Примите свою реальность, когда что-то не получается – можно попробовать идти в другую сторону, возможно, путь к ребенку ближе, если он не тернист, не мифичен, а реален.
Знаете, как часто бывает: загадываешь каждый год под бой курантов одно желание и живешь в ожидании, и этим ожиданием наполнена жизнь. А что, если посмотреть дальше, будто оно исполнено, чего я хочу еще, как я себя чувствую, когда оно исполнено? Позволяйте себе больше вариантов, чем уже есть, спрашивайте себя: для чего мне время на ожидание и как оно помогает мне?
Помните о том, что ваш организм может больше, чем вы о нем знаете. Очень часто в поисках поддержки мне задают вопросы о репродуктивном здоровье женщины, переживающие, что у них что-то не так, как у других. Ведь часто беременность не наступает так быстро, как этого хотелось бы.
В поисках очередного диагноза можно столкнуться с тем, что вам скажут: «У вас эрозия!»
Эрозия шейки матки – несуществующий диагноз. Точнее, это небольшое повреждение, которое может возникнуть в результате осмотра, полового акта или частого использования тампонов и заживает обычно само и очень быстро.
Что же чаще называют эрозией? Эктопию – это когда цилиндрический эпителий, в норме выстилающий внутренний канал шейки матки, «выглядывает» наружу, оказываясь на её влагалищной поверхности, где должен быть многослойный плоский эпителий. Сквозь этот однослойный эпителий видны сосуды, он красный, его легко повредить, поэтому могут быть выделения после осмотра, полового акта. Это состояние нормально для девочек в период полового созревания, молодых нерожавших девушек, оно усиливаться может и даже приобретать разные формы в зависимости от изменений гормонального фона, например при приёме КОК (гормональные контрацептивы), во время беременности, после родов… Ещё за эрозию могут принимать воспалительные процессы.
Итак. Если вам говорят: «У вас эрозия (большая, небольшая, ужасная, предрак и иже с ними), срочно прижигать! Или все будет плохо!» – без паники! Потому что лечение требуется в редких случаях и недопустимо у нерожавших женщин.
Если вам назначают анализы – уже лучше, хотя и тут не все однозначно.
Что не должны назначать просто после осмотра – биопсию! Это запрещено делать просто так (особенно у нерожавших), только при подозрении на предрак.
Как понять, есть ли подозрения:
♡ сначала исключают все виды половой инфекции;
♡ потом берут цитологический мазок для выявления атипичных клеток;
♡ если он вызывает у врача тревогу, проводят кольпоскопию (изучение шейки матки при помощи специального прибора кольпоскопа).
И если результаты этих исследований подтвердили наличие «дисплазии» (этого названия уже тоже нет), то только тогда могут назначить биопсию! Но ни в коем случае нельзя соглашаться на неё без веских оснований, подобные вмешательства могут стать даже причиной бесплодия, поскольку слизь, которая защищает матку от инфекций и помогает движению сперматозоидов, вырабатывается железами шейки матки, её важно беречь, как и всё остальное.
В любом случае всегда будьте бдительны и не впадайте в безрассудную панику от слов только одного доктора. Спросите его, что можно сделать с наименьшими потерями.
Но для меня всегда остается одно решение – я просто жду ребенка! Мой организм знает об этом и все сделает за меня.
Так пришел ко мне мой четвертый сын, он выбрал время, дал мне отдохнуть и подготовиться (моя овуляция бегала от меня больше полугода)! Но я дождалась, когда организм решит, что он готов, когда ребенок решится, и, анализируя это впоследствии, я поняла, что все сложилось самым удачным образом!
Ожидая ребенка, женщины стараются найти причину, почему он не приходит. Чаще всего причину находят в диагнозах, не задумываясь о том, что диагноз – лишь следствие эмоциональных переживаний или, например, невнимания к своему телу. Некоторые диагнозы и вовсе не существуют, а лечение таких «болезней» может еще больше отсрочить зачатие!
Мы мало заботимся о себе, привыкли к обычному образу жизни: сидим на работе, пьем чай с печеньем. А потом узнаем о том, что у нас поликистоз яичников, например. И естественно, врачи поспешат «лечить», не спросив женщину, как много она гуляет, что она ест и какие эмоции испытывает.
Я не очень люблю говорить о питании, поскольку, с моей точки зрения, это личный выбор женщины, но я хотела бы сказать, что обращать внимание на рацион необходимо, особенно если мы знаем, что наше тело дает сигнал с помощью какого-то диагноза.
На моем курсе для тех, кто не может зачать, я обязательно даю рекомендации эндокринолога по рациону. Это 1,7–2 г белка на 1 кг веса, 1 г жира на 1 кг веса, 2–4 г углеводов в день. Это не обязательно строго отслеживать постоянно; если вам интересно посмотреть на свой рацион, скачайте на телефон программу, в которой идет перерасчет съеденного вами в белки, жиры и углеводы, и посмотрите, достаточно ли вам того, что вы едите? И если недостаточно, измените свой рацион, временно отслеживайте питание, пока не поймете, что питаетесь разнообразно и вам хватает в рационе белков и жиров. При должном внимании к питанию ваши яичники заработают как часы!
В первую очередь женское здоровье зависит от нашего настроения, от того, насколько радостно и легко мы чувствуем себя. Таков он, женский гормональный фон, даже легкий стресс может вызвать полный дисбаланс! Однако далеко не всем женщинам подходит принцип невмешательства и доверия своему организму. Для кого-то это окажется большим стрессом – ожидать, пока организм что-то там сам решит, восстановится, наберется сил. Поэтому в такой ситуации важно найти человека, который будет поддерживать и подсказывать, куда дальше двигаться, чем себе помочь. Я специально не обозначаю профессию этого человека, потому что, прежде всего, вы должны ему доверять. Иногда это доктор из женской консультации, иногда акушерка, иногда кто-то очень близкий, а может, психолог или остеопат.
Важно помнить, что вся ответственность за ваше здоровье всегда остается на вас самих, но поддержку и знания можно получить от того, кому доверяете!
Так что всякий раз, принимая решение о лечении, помните, что надо непременно самим убедиться в его необходимости!
А еще помните, я люблю говорить: есть сомнения – значит, решение еще не верное! Когда вы на верном пути, нет никаких сомнений. Так что всякий раз, когда вы не можете понять, как поступить, ищите ответ, спрашивайте, обращайтесь к тем, кто мог бы помочь своим опытом и знаниями!
Я могу дать очень простые советы: спрашивайте себя, как часто вы в течение дня делаете то, что хотите, а как часто то, что надо? Если вы всегда кому-то что-то должны и не находите времени для себя, для своих увлечений или времени на заботу о своем теле, то тело убережет вас от беременности – ведь вам совсем некогда!
А иной раз очень простые вещи, такие как необходимость долго терпеть, прежде чем сходить в туалет, могут влиять на ваше тело! Вы сидите на рабочем месте и игнорируете сигналы своего тела, вам, простите, пописать некогда, о какой овуляции может идти речь?
Кстати, многие женщины неверно предполагают, что ровный цикл – это вовремя наступающие месячные, но я вас разочарую: с какой частотой они приходят, я бы не считала самым важным, намного важнее, что за две недели до них должна быть полноценная овуляция, вот ее многие женщины даже не умеют определять.
Не буду мучить вас определениями и сложными схемами. Овуляцию можно запросто определить по выделениям, для этого вам надо научиться не бороться с ними ежедневными прокладками и частыми подмываниями, а, наоборот, носить минимальное количество белья и только натурального, тогда вы сможете заметить, что в течение цикла появляются на несколько дней (5–7) обильные жидкие слизистые выделения, тягучие, похожие на белок куриного яйца. Их ни с чем не спутаешь, это наша шейка создает условия для передвижения сперматозоидов. Сразу после пика этих выделений и наступает овуляция, яйцеклетка выходит для оплодотворения, а по этим слизистым выделениям сперматозоиды добираются до трубы и там ждут яйцеклетку. В день, когда овуляция произошла, выделения могут резко прекратиться или же смениться более густыми, творожистыми. И это все, что вам надо знать. Наблюдайте за собой, будьте внимательны к телу, оно все подскажет.
